Termina el día con un tratamiento de miReiki

Termina el día con un tratamiento de miReiki

En nuestra ajetreada sociedad, es más importante que nunca tomarse tiempo para el autocuidado y la relajación. Un tratamiento de miReiki de 15 minutos por la noche es una forma sencilla y eficaz de terminar el día y rejuvenecer cuerpo y mente. Este método rápido pero eficaz puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y aumentar el bienestar general. Permíteme explicarte cómo puedes incorporar a tu rutina diaria este hábito que te cambiará la vida.

miReiki: ¿Qué es eso?

miReiki es una versión moderna de la técnica clásica de Reiki que utiliza el trabajo energético para favorecer la curación física y el equilibrio. Para promover la curación holística, combina los fundamentos del Reiki tradicional con métodos adicionales de aromaterapia, meditación, yoga y ejercicios de respiración.

Preparación para el tratamiento de miReiki vespertino

Aquí puedes descubrir cómo terminar el día con un tratamiento de miReiki. Asegúrate de estar en un lugar tranquilo y cómodo donde no te molesten antes de empezar tu tratamiento de miReiki de 15 minutos. Apaga las luces y crea un ambiente tranquilo. Para favorecer la relajación, también puedes utilizar aceites esenciales como los de manzanilla o lavanda en un difusor.

El tratamiento MiReiki de quince minutos

Minutos 1-2: Ejercicio de respiración

Cierre los ojos y siéntese cómodamente. Inspire profundamente por la nariz y espire lentamente por la boca. Concéntrese en profundizar y calmar la respiración. Este ejercicio de respiración ayuda a calmar la mente y a preparar el cuerpo para el tratamiento siguiente.

Minutos 3-5: Enraizamiento y concentración

Coloca las manos en el corazón e imagina que formas parte de la energía global. Imagina cómo recibes luz desde arriba que fluye por tu cuerpo y te enraíza. En el Reiki clásico, pides la energía universal. Esta fase te ayuda a centrarte y a sintonizar con el trabajo energético.

Minutos 6-10: Posiciones de las manos

Empieza por los ojos y desciende hasta las sienes, las orejas, el cuello y los hombros en las posiciones tradicionales de las manos de Reiki. Mantén cada posición durante un minuto y siente cómo fluye la energía a través de tus manos. Sigue tus instintos y concéntrate más en las zonas que necesitan más cuidados.

Minutos 11-13: Alinear el flujo de energía

Coloca una mano en la parte superior del abdomen, el plexo solar, y la otra en el corazón. Imagina cómo la energía fluye armoniosamente entre estos dos puntos, eliminando obstáculos y creando equilibrio. Este ejercicio transmite una sensación de equilibrio y serenidad interior.

Minutos 14-15: Conclusión y agradecimiento

Colocando de nuevo las manos sobre el corazón concluye el ejercicio. Inspira profundamente, espira y agradece a la energía universal y a ti mismo esta experiencia curativa. Abre lentamente los ojos y absorbe la atmósfera de calma.

Después del tratamiento

Disfruta durante un rato de la paz y la serenidad que te ha aportado el tratamiento de miReiki. Si estás agradecido por algo, escríbelo en tu libro de agradecimientos. Te recordará todas las cosas buenas que ya han ocurrido en tu vida en momentos en los que puede que no tengas nada por lo que sonreír.
Bebe un vaso de agua o un té caliente y aléjate de distracciones o tensiones repentinas. Este procedimiento te ayudará a recuperarte del día y te preparará para dormir plácidamente por la noche.
Un tratamiento de miReiki de 15 minutos por la noche puede suponer una gran diferencia para tu salud. Combinando trabajo energético, técnicas de respiración y meditación, puedes alcanzar la paz interior, equilibrar tu energía y reducir el estrés. Experimenta el potencial transformador del tratamiento miReiki incorporando este sencillo pero eficaz programa a tu rutina diaria.
Pruébalo y sigue la guía de la energía curativa; tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.
Póngase a sí mismo y a su salud en el centro.

¿He despertado tu interés? Te ayudaré a terminar el día con un tratamiento de miReiki. Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Póngase en contacto con nosotros o visítame en Instagram

Reiki y medicina convencional

El reiki, un método curativo alternativo procedente de Asia, se está introduciendo cada vez más en la práctica médica convencional y se utiliza como forma complementaria de terapia[1][5].

El Dr. Detlef Klünner, ginecólogo de la Clínica Helios Wesermarsch, integra el Reiki y otros métodos curativos alternativos en su concepto de tratamiento[1]. Destaca que el Reiki es versátil y puede tener los siguientes efectos:

- Relajación y liberación de tensiones
- Romper los ciclos del dolor
- Apoyo a la autocuración
- Activación del sistema inmunitario[1][5]

El reiki se utiliza en la práctica clínica junto con otros métodos alternativos como la acupuntura y la homeopatía. Puede emplearse para tratar tensiones, dolores de espalda o como apoyo durante el parto[1].

La integración del Reiki en la medicina convencional se basa en la idea de que los métodos de curación energética pueden complementar el tratamiento médico convencional. Mientras que la medicina convencional se centra en el diagnóstico y el tratamiento de los síntomas, el Reiki pretende armonizar el cuerpo y la mente y activar los poderes autocurativos del cuerpo[5][7].

Es importante destacar que el Reiki se entiende como una terapia complementaria que complementa, pero no sustituye, al tratamiento médico convencional. La combinación de ambos enfoques debe conducir a un concepto de tratamiento más holístico que tenga en cuenta tanto los aspectos físicos como energéticos de la salud.

Fuentes:
[1] https://www.nwzonline.de/wirtschaft/wie-reiki-und-co-schulmedizin-ergaenzen_a_6,1,208124036.html
[2] https://www.amazon.de/Reiki-Schulmedizin-Energiemedizin-Klassische-zusammenkommen/dp/3893855092
[3] https://www.schaumburg-buch.de/shop/item/9783893855094/reiki-und-schulmedizin-von-oliver-lindner-klatt-paperback
[4] https://www.medimops.de/oliver-klatt-reiki-und-schulmedizin-wie-energiemedizin-und-klassische-medizin-zusammenkommen-broschiert-M03893855092.html
[5] https://schmerztherapie-moers.de/2019/11/05/testbeitrag/
[6] https://www.amazon.de/-/en/Oliver-Klatt/dp/3893855092
[7] https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/pdf/10.1055/b-0041-183481.pdf
[8] https://www.booklooker.de/B%C3%BCcher/Oliver-und-Norbert-Lindner-Klatt%2BKlatt-Oliver-und-Norbert-Lindner-Reiki-und-Schulmedizin-wie/id/A02pwoRe01ZZ1?pid=8