Cosa causa il burnout in noi stessi?
Il burnout è uno stato di estremo esaurimento fisico, mentale ed emotivo innescato da periodi prolungati di forte stress. Ma quali sono le ragioni fondamentali ...
#utela personale
Comprendere ed evitare il burnout: la fase finale
Distacco emotivo ed esaurimento: la fase finale del burnout Il processo di burnout è graduale e si svolge in diverse fasi. Nella fase finale, il ...
Comprendere ed evitare il burnout: la seconda fase di insorgenza dello stress
La seconda fase: insorgenza di stress e dubbi su se stessi Siamo giunti a un punto cruciale del nostro viaggio attraverso le varie fasi del burnout: la ...
Le cinque fasi del burnout
La stessa scintilla che un tempo accendeva il nostro entusiasmo e la nostra passione può trasformarsi in un inferno consumistico noto come burnout, lasciando ...
Aggiornamento: Dal picco al burnout: superare lo stress e riscoprire la passione
Come manager, spesso prendiamo l'iniziativa quando si tratta di guidare i team, prendere decisioni e assumerci responsabilità. Lo stress di ...
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