Perché tutti dovrebbero imparare a difendersi?

Un atteggiamento da guerriero è uno stile di vita che cambia il modo di affrontare gli ostacoli, le delusioni e le difficoltà. Come risultato delle comodità moderne - l'addomesticamento - molti di noi sono diventati semplicemente troppo morbidi. Sebbene la maggior parte di noi non debba combattere o lottare per la maggior parte del tempo, una vita di agio e indulgenza ci rende deboli e fragili, lasciandoci mal equipaggiati per affrontare le sfide quando si presentano.

La mentalità del guerriero richiede un completo cambio di paradigma. Si tratta di irrobustirsi, di imparare a vivere in modo un po' più indipendente e di affrontare gli ostacoli. Dovrebbe anche significare imparare a difendersi. Non è necessario essere il prossimo Bruce Lee o Batman per avere successo. Tuttavia, dovreste avere una conoscenza di base dell'autodifesa e sapere come prendervi cura di voi stessi.

Ecco alcuni importanti motivi.

L'autodifesa può aiutarvi a difendere voi stessi e gli altri. Anche se viviamo in un'epoca in cui la violenza e le risse sono relativamente rare (grazie al cielo), la realtà è che di tanto in tanto è necessario difendersi. Che si tratti di essere coinvolti in una rissa in un bar o di essere aggrediti per strada. In queste situazioni, la vostra capacità di difendervi potrebbe fare la differenza tra la vita e la morte, così come la capacità di proteggere la vostra famiglia e rimanere in vita.

L'autodifesa vi eleva alla posizione di cane alfa. Il vantaggio dell'autodifesa a volte non è che può aiutare a vincere un combattimento, ma come ci si sente e come si affronta una situazione. Perché alla fine dei conti, l'abilità fisica e la potenza sono i beni più importanti nella vita. Potete negoziare con qualcuno o corromperlo, ma se il vostro interlocutore è più forte, più veloce o più pericoloso, alla fine sarà lui ad avere l'ultima parola su come risolvere la situazione.

La fiducia in se stessi e l'autorità acquisite quando si è in grado di combattere quando è necessario. Questo vi rende "l'alfa" del gruppo (sì, vale anche per le donne) e impedisce agli altri di farvi pressione. E se siete in grado di badare a voi stessi, potete agire come meglio credete senza paura.

La disciplina si rafforza con la formazione. Infine, imparare a prendersi cura di sé è un'attività benefica di per sé. L'allenamento nelle arti marziali è un modo fantastico per migliorare il proprio benessere fisico ed emotivo. L'enfasi sulla disciplina è uno degli aspetti più importanti della padronanza delle arti marziali. In uno scenario di tensione, è importante utilizzare la tecnica corretta e mantenere la calma.

Se vi esercitate a tirare lo stesso calcio più volte e imparate a non prestare attenzione all'avversario, ma a vedere semplicemente un ostacolo da superare. Se si applica questo approccio ad altre aree della vita, si noterà un netto miglioramento nella capacità di portare a termine le cose, di mantenere la calma e di controllare il proprio destino. Ecco perché la lotta è qualcosa che tutti dovrebbero imparare.