一日の始まりは自分のための15分から 4.8 (175) 25. 6月 202412. 6月 2024 によって リタ・アンナ・ザウルディ＝キュフナー 一日の始まりに自分のための15分を確保することが、なぜそれほど重要なのか？一日を成功させる秘訣は、ストレスのない朝を迎えることだ。... もっと読む...
意識的な呼吸の力 4.8 (155) 3. 6月 2024 によって リタ・アンナ・ザウルディ＝キュフナー 意識的な呼吸の力 多くの人が、この慌ただしい社会でバランスをとり、落ち着くための方法を探している。そう、彼らは ... もっと読む...
マインドフルな子育て：親子のためのレイキ 4.3 (127) 5. 12月 202326. 10月 2023 によって リタ・アンナ・ザウルディ＝キュフナー 親と子のためのレイキとマインドフルな子育ての私たちのブログ記事へようこそ。私たちの親は、私たちの幸福がどれだけよく知っている... もっと読む...
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