상황 인식을 개선하려면 어떻게 해야 하나요?

상황 인식이라는 개념은 본 아이덴티티를 본 사람이라면 누구나 흥미를 느낄 것입니다. 제이슨 본은 영화 초반 어느 순간 자신이 누구인지 파악하려고 노력합니다. 그는 자신의 정신이 작동하도록 훈련된 방식에 대해 고민합니다. 그는 바에 들어간 지 몇 분 만에 다른 손님들의 몸무게와 힘을 평가하고, 밖에 주차된 차량의 번호판을 외우고, 출구를 파악하고, 심지어 바텐더가 왼손잡이라는 사실까지 알아챘다고 설명합니다.

정보 장교와 군인은 이러한 유형의 훈련을 받습니다. 이를 "상황 인식"이라고 하며, 주변 환경에 대한 중요한 세부 정보를 빠르고 쉽게 인식할 수 있는 능력을 의미합니다.

하지만 상황 인식은 모든 사람에게 중요하며, 특히 호전적인 태도를 기르고자 하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 상황 인식은 잠재적인 위험을 더 빨리 인식하고 이를 피하거나 무력화할 수 있게 해줍니다. 상황 인식은 상황에 따라 신속하고 효율적으로 행동할 수 있게 해주며, 궁극적으로 자신과 타인을 보호할 수 있게 해줍니다.

문제는 우리 대부분이 업무, 앵그리버드, 빚, 인간관계, 짧은 치마를 입는 직장 동료 등 다른 일로 바쁘다는 것입니다.

어떻게 하면 마음을 다시 활성화하고 나와 소중한 사람들에게 중요한 것에 주의를 기울일 수 있을까요?

OODA 루프

브렛 맥케이는 공군 전투기 조종사이자 군사 전략가인 존 보이드가 남자다움의 기술에 대한 훌륭한 글에서 사용한 전술을 설명합니다. OODA 프로세스는 우리를 안내하는 4단계 프로세스입니다:

• 관찰
• 오리엔테이션
• 결정
• Act

시작하려면 먼저 관찰해야 합니다. 즉, 완전히 전원을 끄고 발을 올려놓을 수는 없습니다. '기본 모드 네트워크'가 활성화되는 것을 허용해서는 안 됩니다(기본적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 집중해야 합니다). 예, 편안해야 하지만 경각심도 가져야 합니다.

다른 사람들이 나를 놀라게 하지 않고 최대한 많은 사람을 볼 수 있도록 방에 자리를 잡으세요. 벽을 등지고 방 구석에 앉는 것이 좋은 예입니다. 가능하면 출구 근처에 머무르세요.

두 번째 단계는 오리엔테이션으로, 이 경우 특정 항목을 찾는 것을 의미합니다. 특정 영역의 일반적인 행동과 조건에 주의를 기울여 '기준선'을 설정합니다. 표준에서 벗어난 부분이 있는지 살펴봅니다. 불편해 보이는 사람이 있나요? 부적절한 복장을 한 사람이 있나요? 있어서는 안 된다고 생각되는 소음이 있나요?

다음 단계는 행동할지 여부와 방법을 결정하는 것입니다. 전략을 세우고 주저하지 말고 실행에 옮기세요. 본능을 믿고 의심스러운 상황에서는 주의를 기울이세요. 누군가 의심스럽거나 폭력적으로 행동하는 사람이 있나요? 그 사람에게서 멀어지거나 감시당하고 있다는 사실을 알려주세요. 특별한 분위기의 장소를 찾고 있나요? 그렇다면 가능한 한 빨리 가족을 그곳에서 벗어나게 하세요.

이러한 권장 사항은 언젠가 여러분의 생명을 구할 수 있으며, 적어도 주변 사람들이 알아볼 수 있는 전투적인 태도를 취하는 데 도움이 될 것입니다.