O que causa o esgotamento em nós próprios?
O burnout é um estado de exaustão física, mental e emocional extrema, desencadeado por períodos prolongados de elevado stress. Mas quais são as razões fundamentais ...
#utela
Compreender e evitar o esgotamento: a fase final
Distanciamento emocional e exaustão: a fase final do burnout O processo de burnout é gradual e desenrola-se em várias fases. Na fase final, o ...
Compreender e evitar o burnout: 2ª fase do início do stress
A 2ª fase: início do stress e da insegurança Chegámos a um ponto crucial no nosso percurso pelas diferentes fases do burnout: a ...
As cinco fases do burnout
A mesma faísca que outrora acendeu o nosso entusiasmo e paixão pode transformar-se num inferno consumidor conhecido como burnout, deixando-nos ...
Atualização: Do pico ao esgotamento: superar o stress e redescobrir a paixão
Como gestores, tomamos frequentemente a iniciativa quando se trata de liderar equipas, tomar decisões e assumir responsabilidades. O stress de ...
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