Óleos essenciais: Hortelã-pimenta
O poder da natureza: A hortelã-pimenta tem um lugar muito especial no reino dos óleos essenciais. O óleo essencial de hortelã-pimenta deve estar em todos os armários de medicamentos, ...
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Termine o dia com um tratamento miReiki Na nossa sociedade agitada, é mais importante do que nunca reservar tempo para cuidar de si e relaxar. Um tratamento de 15 minutos ...
Óleos essenciais, manjericão (Ocimum basilicum) e os seus benefícios Num mundo de negócios acelerado, é crucial manter uma saúde estável e uma mente clara.
Aromaterapia para os distúrbios do sono: Fragrâncias calmantes para um sono reparador Os distúrbios do sono são um problema comum que afecta muitas pessoas. No entanto, como dormir o suficiente é crucial para o nosso ...
Óleo essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) para o seu bem-estar Sendo um dos óleos essenciais mais utilizados, a lavanda é conhecida pelas suas inúmeras aplicações e benefícios para a saúde.
Óleos essenciais: Alecrim (Rosmarinus officinalis) É crucial encontrar tácticas que não só aumentem a produtividade, mas também melhorem o bem-estar no local de trabalho.
Aromaterapia para o bem-estar mental e emocional A aromaterapia, a arte e a ciência de utilizar óleos essenciais para melhorar o bem-estar, está a desempenhar um papel cada vez mais importante na ...
Óleos essenciais: Óleo de gerânio (Pelargonium graveolens) Os óleos essenciais estão a tornar-se cada vez mais populares quando se trata de melhorar o bem-estar mental e emocional. O óleo de gerânio é um óleo muito ...
Porque é que é tão importante começar o dia com 15 minutos para si próprio? O segredo para um dia bem sucedido é uma manhã sem stress. ...
A esfera miReiki: Como mestre miReiki, envolvo-o como cliente numa bolha de sabão energizante durante toda a noite como parte de um tratamento único, a esfera miReiki. Esta ...
O burnout é um estado de exaustão física, mental e emocional extrema, desencadeado por períodos prolongados de elevado stress. Mas quais são as razões fundamentais ...
Distanciamento emocional e exaustão: a fase final do burnout O processo de burnout é gradual e desenrola-se em várias fases. Na fase final, o ...
A 4ª fase: burnout geral e alienação emocional Uma das fases mais difíceis e importantes do burnout é a 4ª fase. É também conhecida como alienação emocional e ...
Fase 3: O stress crónico e o aparecimento do ressentimento: um exame detalhado da terceira fase do burnout Chegamos a um ponto muito importante na ...
A 2ª fase: início do stress e da insegurança Chegámos a um ponto crucial no nosso percurso pelas diferentes fases do burnout: a ...
1ª fase: a fase da lua de mel Acho que toda a gente conhece esta fase: um novo emprego, todos os dias há algo novo e excitante para aprender. Isso faz com que ...
A mesma faísca que outrora acendeu o nosso entusiasmo e paixão pode transformar-se num inferno consumidor conhecido como burnout, deixando-nos ...
miReiki: o conceito de vida que combina o trabalho energético com a liderança Muitas pessoas procuram formas abrangentes de melhorar as suas vidas na área desafiante da liderança, que é frequentemente ...
Como gestores, tomamos frequentemente a iniciativa quando se trata de liderar equipas, tomar decisões e assumir responsabilidades. O stress de ...
As dificuldades de aprendizagem das crianças e dos jovens não são nada de invulgar no mundo acelerado dos nossos dias. Podem ser causadas por stress, excesso de trabalho, falta de atenção ou uma série de ...
Na era da transformação digital, cada vez mais gestores descobrem a importância da saúde e do bem-estar, não só para si próprios, mas também para as suas equipas. ...
Bem-vindo ao artigo do nosso blogue sobre a parentalidade consciente com Reiki para pais e filhos. Nós, pais, sabemos muito bem o quanto o bem-estar dos nossos ...
Apoio às dificuldades de aprendizagem na família Caros pais, gostaríamos de vos contar um segredo. Há uma forma de ajudar os vossos filhos com dificuldades de aprendizagem ...
O Reiki é um método suave e eficaz de promover o relaxamento físico e mental. Este relaxamento pode ajudar a aliviar a ansiedade dos exames e melhorar ...
Estava cético quando procurei a Rita, mas ela rapidamente me convenceu. O seu jeito empático e as suas técnicas eficazes ajudaram-me a ultrapassar as minhas ...
Estou muito grata por ter encontrado a Rita. O seu trabalho amoroso e curativo ajudou-me a ultrapassar as minhas doenças físicas e a voltar ao bom caminho.