Hvorfor skal alle lære at forsvare sig selv?

En krigers holdning er en livsstil, der ændrer den måde, du håndterer forhindringer, skuffelser og modgang på. Som et resultat af moderne bekvemmeligheder - domesticering - er mange af os simpelthen blevet for bløde. Selv om de fleste af os ikke behøver at kæmpe det meste af tiden, gør et liv med lethed og overbærenhed os svage og skrøbelige og gør os dårligt rustet til at håndtere udfordringer, når de opstår.

En krigers tankegang kræver et komplet paradigmeskift. Det indebærer at blive mere hårdfør, lære at leve lidt mere selvstændigt og håndtere forhindringer. Det bør også betyde, at man lærer at forsvare sig selv. Du behøver ikke at være den næste Bruce Lee eller Batman for at få succes. Men du bør have en grundlæggende forståelse af selvforsvar og vide, hvordan du passer på dig selv.

Her er et par vigtige grunde til det.

Selvforsvar kan hjælpe dig med at forsvare dig selv og andre. Selvom vi lever i en tid, hvor vold og slagsmål er relativt sjældne (gudskelov), er virkeligheden den, at du stadig får brug for at forsvare dig fra tid til anden. Uanset om du er involveret i et barslagsmål eller bliver angrebet på gaden. I denne situation kan din evne til at forsvare dig selv være forskellen mellem liv og død, såvel som evnen til at beskytte din familie og forblive i live.

Selvforsvar løfter dig op til positionen som alfahund. Fordelen ved selvforsvar er nogle gange ikke, at det kan hjælpe dig med at vinde en kamp, men hvordan det får dig til at føle, og hvordan du griber en situation an. For når alt kommer til alt, er fysiske evner og magt de vigtigste aktiver i livet. Du kan forhandle med nogen eller bestikke dem, men hvis din forhandlingspartner er stærkere, hurtigere eller farligere, vil de i sidste ende have det sidste ord i forhold til, hvordan tingene afgøres.

Du får selvtillid og autoritet, når du er i stand til at kæmpe, når det er nødvendigt. Det gør dig til gruppens "alfa" (ja, det gælder også for kvinder) og forhindrer andre i at presse dig. Og hvis du er i stand til at passe på dig selv, kan du handle, som det passer dig, uden frygt.

Disciplin styrkes gennem træning. Endelig er det at lære at tage vare på sig selv en gavnlig aktivitet i sig selv. Kampsportstræning er en fantastisk måde at forbedre dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende på. At lægge vægt på disciplin er et af de vigtigste aspekter ved at mestre kampsport. I en anspændt situation er det vigtigt at bruge den rigtige teknik og bevare roen.

Hvis du øver det samme spark igen og igen og lærer ikke at lægge mærke til din modstander, men blot ser en forhindring, der skal overvindes. Hvis du anvender denne tilgang på andre områder af dit liv, vil du se en markant forbedring i din evne til at få tingene gjort, bevare roen og kontrollere din egen skæbne. Derfor er kampsport noget, alle bør lære.