15+ tips til mere tid

Tidsrøver

Han er usynlig, sniger sig hele tiden op bag os og overfalder os. Han er en ondskabsfuld tyv. Men han kender sit fag perfekt. Og han er allestedsnærværende: tidstyven.

Vi er håbløst overladt til hans nåde, hvis vi ikke passer på som bare fanden. Ja, det er svært at forsvare sig mod ham. Men hvis vi ikke stopper den, vil den gøre, hvad den vil med os. Den er overalt: på arbejdet, i hjemmet, i hverdagen, og den blander sig endda i vores privatliv og stjæler tid fra os, selv når vi sover. Det ubehagelige ved den er, at den er lige så usynlig som et spøgelse.
Det betyder, at vi mister så meget dyrebar tid til de virkelig dejlige ting i livet, som vi simpelthen ikke længere har tid til. Hvor ville det være dejligt, hvis vi havde mere tid til vores familie, til vores partner eller mand, til vores børn, til vores fritid, til vores hobbyer eller bare til alt det, vi nyder.
Vores liv byder på så meget tidsbesparende potentiale på alle områder. Tænk bare på, hvordan og hvilken tid der kan spares. Moderne værktøjer kan hjælpe os med det, og det samme kan bedre selvorganisering.

Tidsrøvere lurer overalt. Især i denne moderne tidsalder med smartphones, laptops, computere, tablets og internet fristes vi overalt til at gøre ting, som er helt overflødige. Vi sidder ved computeren, og det første, der rammer os, er en syndflod af e-mails - for det meste ubrugelige reklamer. Det kan også ske for os offline, når vi får fat i den ugentlige reklamefolder fuld af reklamer.

Vi går til vores bærbare computer med den hensigt at skrive en bog eller foretage en online bankoverførsel. Og hvad gør vi så? Jo, vi surfer på internettet, tjekker nyhederne, chatter med vennerne eller kigger på de mange tilbud, vi får via e-mail. I stedet for at disciplinere os selv og fokusere på arbejdet, har tidsrøveren fanget os på fersk gerning igen. Når alt kommer til alt, er det lige så fristende som det særlige tilbud i supermarkedet, som vi kigger nærmere på.

Vi mangler en klar struktur, den rette selvorganisering, disciplin og konsekvens. Nemlig evnen til at forsvare os effektivt mod tidstyven.

Hvem er tidsrøverne?

Hvem er det egentlig, der stjæler vores dyrebare tid? Hvem er disse røvere?

• Det starter i husholdningen. Uanset om det er rengøring, madlavning, tøjvask, opvask, tørring, tilberedning af mad, personlig hygiejne og meget mere, så forhindrer de os alle i at nyde livet, fordi vi ikke koordinerer disse opgaver godt nok. Vi går i gang med vores arbejde uden en plan. Hvis vi tænkte tingene ordentligt igennem, kunne vi spare en masse tid til de virkelig dejlige ting i livet.

• Og så er der de kære naboer, som hele tiden inddrager os i ligegyldige samtaler. Der er så mange mennesker, som ikke ved, hvad de skal gøre med deres egen tid, og så stjæler de andres tid. Vi kan ofte ikke sige nej af høflighed, og det er noget, vi skal lære. At stoppe unyttige samtaler på en venlig og rar, men bestemt måde.

• Rejsen fortsætter på vej til arbejde eller skole/uddannelse.
  Fra børnehaven til arbejdspladsen. Hvor meget tid spilder vi her? Vi tænker ikke nok ud af boksen og finder ikke på tidsbesparende løsninger.

• På arbejdet er der mange kolleger, som påtvinger os en triviel samtale og afholder os fra at udføre det arbejde, som vi så skal indhente. Eller en uhensigtsmæssig organisering af arbejdet, som tager alt for meget af vores tid.

• Vores venner og familie sender os e-mails eller sms'er. Vi føler os tvunget til at svare på alt med det samme.

• Når vi handler, går vi ikke målrettet nok til værks med en plan, men dvæler ved de mange tilbud. I stedet for konsekvent at arbejde os igennem indkøbslisten, falder vi for fristelsen til supertilbud og spilder vores dyrebare tid.

• Vi klarer det hele selv og spilder en masse tid i processen, fordi vi simpelthen ikke er eksperter på mange områder, for eksempel: Vi kæmper med et tilstoppet afløb, selv om en specialist kan gøre det hurtigere. Eller vi bygger selv en hylde, som vi ikke har den nødvendige fingerfærdighed til. Vi er så stædige og vil gøre alting selv, selv om det forhindrer os i at bruge mere tid sammen med vores partner eller kæreste og nyde det, f.eks. at se en god film sammen i biografen.

• Især internettet er den største tidsrøver. Her er de fleste meget udisciplinerede og lader sig frarøve tid af strømmen af e-mails og chats. Vi kan ikke koncentrere os om én ting, nemlig det vigtigste, vores arbejde. Vi fristes hele tiden til at gøre uvæsentlige ting. Tænk bare på, hvor meget tid der spildes hver dag på at kigge på e-mails og beskeder, chatte, sende beskeder og lignende.
  Vi forstår simpelthen ikke, hvordan vi skal blokere for strømmen af reklamemails, så vi ikke bliver konfronteret med dem i første omgang. Du vil blive chokeret og indse, hvor meget tid der bliver taget fra dig her. Det er så fristende. Lige ved siden af den tekst, du skal skrive, ligger internettet, som du kan tjekke i ny og næ. Når computeren er tændt, åbner programmer som chats og messengers automatisk. Man bliver hele tiden klikket på og tvunget til at svare, så man glemmer sit arbejde og mister koncentrationen.
  Ud over tabet af tid er der også et tab af kvalitet.

• Vi har så meget tidsbesparende potentiale i vores egen virksomhed. Især i begyndelsen vil vi gerne gøre alting selv og stoler ikke på, at vores medarbejdere kan gøre ret meget. Men når vi er selvstændige, er klog tidsstyring utrolig vigtig. Her er tid virkelig penge. Og med denne tid får din virksomhed succes eller ej.

• Andre tidsrøvere er de kære slægtninge, som ringer til os, besøger os og beder om hjælp. Og så er der de mange mennesker, som altid vil påtvinge os en samtale. Vi er høflige og anstændige og ønsker ikke at fornærme de pårørende.

• Vores egen organisering eller mangel på samme, vores tilfældige handlinger og de mange måder, vi gentager vores arbejde på, er andre rovdyr. Vi tænker ofte ikke tingene igennem og leger hare-pindsvin-leg hver dag. Haren slider og slæber hele tiden, pindsvinet går andre og smartere veje og er simpelthen mere intelligent. Det kan ikke løbe så hurtigt som haren og er nødt til at finde på noget andet. Det er som en aldrende fodboldstjerne. Han kender ruterne og afleveringerne og behøver ikke at løbe efter hver eneste bold som de unge spillere. Han spiller mere intelligent og sparer dermed tid og energi som en ældre, erfaren tennisspiller.

• Rejsen til arbejde kunne være bedre organiseret. Vi behøver ikke altid at køre selv og alene, hvilket også giver stress. Man kan komme på arbejde med bus, tog eller cykel eller danne samkørsel og læse eller lytte til nyhederne i den tid, man sparer.

• Det tekniske udstyr i vores husholdning er forældet, og nogle processer bør harmoniseres bedre. Vi kæmper med gamle vaskemaskiner, opvaskemaskiner, brødristere, strygejern, ovne, plæneklippere og støvsugere og mister en masse værdifuld tid i processen. Teknisk udstyr på arbejdspladsen kunne også udskiftes og hjælpe os med at spare mange timer.

• Vi går i fitnesscentre med forældet udstyr, som er ubrugeligt og tidskrævende. I stedet for at vælge et moderne fitnesscenter og betale lidt mere (tid er penge!), sparer vi. Du skal bare beregne værdien af din tabte tid.

• Ukoordineret organisering af aftaler hos lægen, frisøren eller fysioterapeuten stjæler flere timer fra os. Vi venter i det uendelige og slår tiden ihjel i processen.

• Selv om vi bruger moderne kommunikationsmidler som smartphones, tablets og bærbare computere, udnytter vi ikke deres potentiale fuldt ud. Vi kunne få meget mere ud af disse enheder, hvis vi bare brugte lidt tid på det og erkendte alle mulighederne. Det ville virkelig bringe os videre og give os tid til de sjove ting i livet, som f.eks. at nyde vores fritid.

• Men vores egen kommunikationsadfærd spilder også ofte dyrebar tid. Vi skynder os rundt og ved ikke, hvordan vi skal komme til sagen eller udtrykke os klart og tydeligt og definere vores ønsker. Vi går rundt om den varme grød. Den person, vi taler med, forstår os ikke og bliver nødt til at stille spørgsmål. Vi tør ikke tale med en klar kant og gøre vores pointe målrettet. I stedet viser vi en ædel tilbageholdenhed. Og vi bruger forældede metoder og skriver uendeligt lange breve i julen til alle mulige venner og familiemedlemmer.

• Hvor mange lange rejser kunne vi ikke spare, hvis vi koordinerede vores aftaler bedre? Nogle gange er det også bedre at investere lidt penge, men så har man også tid til sin partner. Du behøver ikke at tage alle steder hen, bestil frisøren eller kosmetologen hjem til dig. Det er en god investering i at forbedre din livskvalitet.

• Lige så meget som internettet stjæler fra os, lige så meget giver det på den anden side aflastning. Vi skal bare genkende og implementere dem. Det hjælper os med at spare en masse tid. Vores smartphone tilbyder også en bred vifte af muligheder, når den bruges disciplineret og konsekvent. Mere om dette senere.

• Vi kan også gøre livet lettere for os selv, når det gælder børnepasning. Hvis vi udnytter de eksisterende ressourcer og skaber synergieffekter, f.eks. ved at lave aftaler med venner og bekendte om kørsel til børnehave eller skole, om lektiehjælp og organisering af fritidsaktiviteter. Der er masser af mennesker med samme interesser eller problemer, men nogen skal tage hånd om det og organisere det. Dagens orden er at lave aftaler og frigøre tid. Ellers bliver vi domineret af tidsrøvere. Vi vil også gerne have tid til at tage os af vores børn uden at forsømme dem. Så man skal kunne give slip, aflevere sine egne børn og lade andre tage sig af dem. I forretningsverdenen kaldes det outsourcing, at uddelegere opgaver til andre, som har tid og i tvivlstilfælde bliver betalt for dem. Det indebærer også, at man gransker alle sine handlinger - hvad kan jeg outsource, hvad kan andre gøre for mig, hvad behøver jeg ikke nødvendigvis at gøre selv?

• Hvis vi selv skal køre, kan vi også være mere intelligente her. Vi spilder tid ved at overhale andre unødigt og så alligevel skulle vente ved det næste røde lys. Intelligent kørsel betyder, at man genkender situationer og udnytter dem, kører smart og sparer tid i processen.

Hvordan stopper vi tidstyven?

Her kan du finde ud af, hvordan du bedst styrer din tid og får mest muligt ud af den for dig selv, så du kan nyde den behagelige
ting i livet. Kæmp dig fri af tidsrøverne. Du kan se, hvordan du gør det her og nu:

• Du er nødt til at organisere din husholdning på en anden måde. Koordiner de enkelte processer og arbejdstrin bedre. Hvis du f.eks. alligevel er i gang med at lave morgenmad, kan du tage dig af et par trin til frokost eller aftensmad på samme tid. Du er alligevel i køkkenet eller ved komfuret, så undgå dobbeltarbejde og strømlin dine arbejdsprocesser - f.eks. når du gør rent eller vasker tøj. Når du gør rent i dit hjem, kan du bruge støvsugeren til at fjerne let støv fra flere rum på én gang eller rengøre store områder med en fugtig moppe, og der findes nu endda robotstøvsugere, som du kan køre ved siden af, mens du pudser vindueskarme og vinduer. Det sparer en masse tid. Du kan også frigøre timer, når du vasker tøj. Sørg for, at vaskemaskinen altid er fyldt til randen, og kombiner vaskeprogrammer med forskellige typer vasketøj. Mere moderne, nyere apparater arbejder meget mere effektivt og sparer tid. Nogle gange kan det ikke kun betale sig økonomisk at investere i nye husholdningsapparater. Brug højteknologi i husholdningen. Uddelegér f.eks. arbejdet til en rengøringsassistent eller hushjælp, børnepasser eller lektiehjælper. Du kan også outsource visse husholdningsopgaver. Du behøver ikke at gøre alting selv. Tænk bare på at vaske gardinerne, den tidskrævende strygning af skjorter og bluser, tæppepleje eller møbelrensning. Professionelle kan gøre det hurtigere og bedre - du sparer tid til at planlægge mere behagelige ting med din familie og partner og nyde livet. Så kom af med din manglende planlægning i husholdningen.
• Vores naboer er så vigtige, og vi ønsker ikke at fornærme dem. Men sig det oftere til dig selv. Hvad taler vi om? Ja, om vejret, politik og alle former for nabosladder. Afbryd samtaler på en venlig og diplomatisk måde ved altid at have en undskyldning parat, f.eks. at du skal til lægen, eller at dit barn venter på dig i skolen.

Tænk på, hvor ofte naboer holder dig væk fra arbejdet, stjæler din tid og forhindrer dig i at nyde dit virkelige liv. Sig pænt goddag og find så altid på en troværdig undskyldning - "Jeg er sent på den i dag, min mand venter allerede på mig på arbejdet!" Eller: "Undskyld, min kone er til fødselsforberedelse, jeg er nødt til at hente hende der." Tag din tid tilbage. Naboer er vigtige. Du skal komme godt ud af det med dem. Hvem ved, hvad de kan være gode til. Nogle gange har man brug for dem, hvis man pludselig føler sig utilpas eller har brug for at låne plæneklipperen. Nabohjælp er værdifuld. Men unødigt lange samtaler tager kun tid. Derfor er en venlig hilsen altid vigtig, men heller ikke mere. Det, der sker med naboen, kan også ske mellem venner og familie. Trivielle samtaler eller telefonopkald med forældre, bedsteforældre og søskende, men også med gode venner, tager uendelig meget tid.

Anerkend, hvad der er vigtigt i sådanne samtaler, og gå lige til sagen. Forbliv venlig og engageret, men ikke episk lang. Du bør også reducere gensidige besøg til et absolut minimum. Undgå kedelige møder eller obligatoriske besøg. Gør et møde intenst, men ikke for ofte. Et oprigtigt møde er langt mere mindeværdigt end konstante meningsløse møder. Lad være med hele tiden at føle dig forpligtet til at gøre ting, som du ikke kan lide. Det er en af de største tidsrøvere. Vi gør ting hver dag af ren og skær anstændighed, men det kan man alligevel ikke købe sig til.

Opbyg et godt forhold til receptionisten hos lægen, og bestil en tid så hurtigt som muligt, så du ikke skal sidde i venteværelset for længe. Gør det samme med din frisør, neglesalon, fysioterapeut eller fodterapeut. Dine aftaler skal være til tiden for at spare tid. Og saml alle de nødvendige arbejdstrin, f.eks. post, bank eller indkøb, og lav så en plan for at få styr på det hele. Det kaldes også at organisere sit arbejde derhjemme. Kast dig aldrig ud i den næste opgave i blind panik, det vil kun koste dig tid. Udsæt tingene fra tid til anden. Ikke alt behøver at blive gjort med det samme. Men udskyd på en smart og intelligent måde. Lær at adskille det vigtige fra det uvigtige. Blind aktionisme koster os simpelthen alt for meget tid. Bliv ikke et drevet menneske, men skub i stedet dine medmennesker og angiveligt vigtige opgaver foran dig.

En ting mere er vigtig:

Reager altid nøgternt og køligt. For når vi står over for katastrofer eller fejl eller andre dårlige begivenheder, handler vi forkert og mister en masse dyrebar tid i processen. Vi går i panik og skynder os at løse problemer uden at tænke os om. Vi handler uovervejet og tager dobbelte veje. Vores forkerte beslutninger skal møjsommeligt repareres.

• Vi har måske alle de moderne kommunikationsmidler som internet, computere, laptops, tablets og smartphones, men vi udnytter langt fra det fulde potentiale, som de giver os. Vi er for hurtigt tilfredse med de applikationer, der er mest nødvendige for os, og overser, at teknisk udstyr kan spare os for meget mere tid. Vi har dem jo, så vi er nødt til at bruge lidt mere tid på dem. Ja, det tager tid i starten. Men som med alle andre investeringer skal man først investere lidt - penge eller tid - og så får man desto mere ud af det.

Få for eksempel styr på den software, der er installeret på dine enheder. Du kan fremskynde din korrespondance, skrive dine tekster bedre, bruge sprogsoftware, der skriver alt, hvad du siger; du kan føre dit husholdningsregnskab, lave beregninger, oprette en mail- eller nyhedsbrevsdistributionsliste, der automatisk sender de samme breve eller beskeder til hundredvis af modtagere. Brug din bærbare computer som kalender, påmindelsesfunktion, vækkeur eller fødselsdagsliste.

Beregn dine udgifter og indtægter, brug din enhed til bogføring. Send talebeskeder i stedet for møjsommeligt at skrive dem selv og derefter taste forkert. Opsæt en autopilot til din webshop, som tager sig af alt - fra bestilling og betaling til afsendelse - uden at du behøver at røre en finger. Et e-mailprogram med automatisk svarfunktion eller out-of-office-besked samt en komplet adresse- og velkomstfunktion sparer meget tid.

Er du nu klar over, hvor du kan gøre dit liv lettere og spare tid? Der er mange flere muligheder. Du kan styre dine digitale billeder, gemme din yndlingsmusik én gang og så altid have den ved hånden; du kan finde brevskabeloner til alle slags sager på internettet. Brug World Wide Web til alt - til at finde en læge, som adressekilde, som telefonbog, til research, hotel- og flysøgninger, til at finde åbningstider på apoteket eller i supermarkedet, til at bestille varer; du kan endda bestille din omadressering online og klare alle dine banktransaktioner. Du behøver ikke engang at løbe til arbejdsformidlingen eller pensionsforsikringskontoret, du kan indsende alle ansøgninger online, selv din selvangivelse online. Før i tiden var du nødt til at skynde dig til hvert eneste kontor og regne med lange ventetider. I dag kan du sidde behageligt ved din computer og gøre det hjemmefra, når du har tid. Hvis du allerede er online, hvorfor så ikke samle alle de aktiviteter, du kan gøre online? Det vil give dig masser af fritid, som du kan bruge sammen med dine nærmeste eller i hængekøjen i haven eller endda på en ekstra ferie, som du har fået klemt ind ved at spare tid. Udnyt moderne metoder og udstyr på alle livets områder.

• Ved du, hvem der er den største tidsrøver nu om dage? Internettet, selvfølgelig. Det er så fristende at bruge sin laptop, pc, smartphone eller tablet med det samme, og så åbner alle mulige programmer automatisk. Uanset om det er messengers, apps, chats, e-mails eller sociale netværk, bliver vi straks bombarderet med beskeder og reklamer. Den, der er udisciplineret og straks lader sig skræmme af hver eneste ringetone, mister enormt meget tid. Vi er forankret i flere grupper på samme tid, og alle giver deres besyv med om alt muligt irrelevant. Men vi er indrettet sådan, at vi er nødt til at åbne og læse alt med det samme. Det afholder os kun fra at udføre vores egentlige arbejde.

Bare åbn din indbakke efter en god nats søvn. Du vil blive chokeret over at opdage, at der er kommet over hundrede beskeder i løbet af natten, hvoraf de fleste er reklameaffald, men i det mindste er vi nødt til at slette dem. Alene det tager en masse tid. Eller ønsker du, at din indbakke skal flyde over, så de virkelig vigtige beskeder ikke engang kommer frem, fordi du har overbelastet din lagerplads? Så vi skal også håndtere det daglige junk. For ikke at tale om spam-indbakken, som vi også i det mindste skal tjekke for at se, om noget vigtigt er havnet der. Hvis du har indstillet dit tekniske udstyr, så alt åbner automatisk, bliver du overvældet og sidder i timevis med ligegyldige ting. Og når vi kommer i gang med arbejdet, er det så fristende at tage en hurtig pause og gå ind på internettet for at læse de seneste nyheder. World Wide Web er en konstant distraktion. Vi er nødt til at trække stikket ud oftere og gå offline for at holde fokus. Afsæt kun en bestemt, præcist afmålt mængde tid hver dag til internettet og alle chats. Vær konsekvent og disciplineret, ellers mister du dyrebar tid - eller er du gift med din bærbare computer og internettet? Værsgo, lad heller ikke din kæreste vente.

Der er også noget andet: Moderne kommunikationsmetoder giver os også en masse tidsbesparelser, men meget få af os udnytter dem fuldt ud, fordi de simpelthen ikke har indset det endnu. For eksempel kan vi indstille vores bærbare computer eller smartphone som en autopilot og automatisere svar på alle beskeder. Vi behøver ikke møjsommeligt at skrive beskeder, men kan indtale dem meget hurtigere med et tilsvarende program, som i øvrigt lyder meget mere personligt. Vi kan lytte til beskeder eller hele bøger og behøver ikke længere selv at læse dem. På vej til arbejde kan man få læst en e-bog op og lytte til den i bussen via hovedtelefoner. Den mekaniske stemme lyder måske lidt hakkende, men vi kan stadig forstå den og indholdet. Hvis du sælger varer over internettet, kan du sætte din webshop på autopilot, så du ikke længere behøver at bekymre dig om at få beskidte fingre.

Mens du sover, gør dit system alting selv, du tjener stort set i søvne - fra bestilling til betaling til levering. Gør dit liv lettere ved hjælp af internettet og smarte programmer og spar frem for alt en masse tid. Så kan nettet også være en velsignelse. Få bare mest muligt ud af alle mulige programmer, send e-mails til alle, der skal modtage dem i en distributionsliste, i stedet for at skrive til hver enkelt. Uanset om det er regnskab eller beregning, præsentation eller grafik - internettet og computeren sparer dig for en masse tid. Selvfølgelig skal du først investere tid og sætte dig ind i programmerne, hvorefter du kun vil vinde. Men udvis altid jerndisciplin, ellers bliver moderne teknologi en tidsrøver.

Det er også et spørgsmål om personlig organisation, hvordan man indretter sig og kontrollerer sig selv. Konsistens er altafgørende, ellers kan du ikke spare tid. Der er endnu en ting, man skal huske på: Ud over tabet af tid er der også et tab af kvalitet. Når vi multitasker, begår vi fejl, fordi vi ikke kan være lige opmærksomme alle steder. Hvis man chatter med tre personer på samme tid, ender man med ikke at vide, hvem man har mailet til, og smider beskeder ud til nogen, som var tiltænkt en anden. Hvis vi så skriver tekster ved siden af, sniger der sig unøjagtigheder ind. Det er ikke det bedste arbejde.

• Hvis du har eller er ved at opbygge din egen virksomhed, er du nødt til at strukturere dig klart. Tid er virkelig penge her. Hvis du nyder at spille computerspil mere end at sælge dem selv, så lad være med at spille dem og bliv en succesfuld gamer. Du kan kun overleve som forretningsmand eller -kvinde, hvis du koncentrerer din tid om at tjene penge. Arbejde er arbejde, og sprut er sprut - det er alt, hvad det betyder: Du har kun ret til fritid, når jobbet er gjort. Det kræver en personlig struktur. Du skal være designet til at tage dig af din forretning og intet andet. Det kommer først, for det er din overlevelse.

• Du har måske også ansvar for dine egne medarbejdere. Deres job må ikke bringes i fare på grund af din dårlige tidsstyring. Så giv din nye virksomhed den rigtige struktur lige fra starten. Hver arbejdsproces skal være gennemtænkt og koordineret som et stort byggeprojekt. Mange selvstændige tror, at de endelig er frie, at de ikke længere har en chef, at de kan gøre, hvad de vil, og at de kan tilrettelægge deres arbejdstid, som de vil. Det er kun sandt i begrænset omfang. Især i begyndelsen bruger man sin kapitaltid intensivt.

Men hvis du ikke kan investere så mange penge, må du i det mindste ofre din tid. Det gælder især for en internetvirksomhed. Du bruger ofte ti eller femten timer om dagen på at få din virksomhed op at køre. Men når den først er oppe at køre, og du har optimeret den, sparer du en masse tid. Og du har brug for en høj grad af motivation, en stærk vilje, et mål og endda drømme. Du vil gerne have tid til din familie, din partner eller din mand, så I kan nyde livet sammen. For at gøre det skal din virksomhed på et tidspunkt blive selvkørende. Så vil du have klaret det.

• Vi har allerede talt om vores kære slægtninge i en anden sammenhæng. Egentlig er de bare en konstant plage. De vil virkelig gerne besøge os, for vi har ikke set hinanden i så lang tid. Tante Frieda klynker til os, og vi ved med sikkerhed, at hun stjæler vores tid. Men der er også noget andet. Vi skal også forberede os på hendes besøg. Det er rigtigt, at det maleri, hun gav os for mange år siden, står og samler støv i kælderen. Det skal absolut hænges op på væggen igen, inden tante Frieda kommer - sikke en stress og sikke en masse spildtid. Vi vil ikke fornærme tante Frieda. Og det er det samme med alle bedstemødre og bedstefædre, søskende og vores egne forældre. Vi er velopdragne samtidige og gør, hvad vores slægtninge forventer af os.

Tænk over det: Lever du for din familie eller for dig selv? Organiser en stor sammenkomst for dine slægtninge en gang om året, om de kan lide hinanden eller ikke kan udstå hinanden, bør ikke betyde noget for dig. En opvask, og så er det godt for et nyt år, og du har sparet en masse tid. Hold telefonsamtalerne korte, giv et kompakt resumé af familiens udvikling - åh ja, Tom fik et A i tysk, Lisa spiller nu klaver, og hunden Beppo har overspist og kastet op, din mand er blevet forfremmet, og du har farvet dit eget hår. Det er nok, og du har opdateret dine slægtninge uden at skulle besøge dem. Det er sådan, man sparer tid privat.
Læg al høflighed og diplomati til side, du vil kun miste tid. Vær helt egoistisk, når det gælder din egen tid. Dine slægtninge kan glide ned ad ryggen på dig. Det her handler om dig. Bortset fra at du (desværre) er i familie med dem, og selv om de er en million kilometer væk, har de ikke noget med dig at gøre.

• Undgå dårligt humør, for utilfredse, negative og deprimerede mennesker har en forventet levetid, der er op til ni år kortere. Du skal også omregne tidsfaktoren til levetid. Du vil gerne leve smukt og så længe som muligt. Så spar på din tid. Selvfølgelig kan du også øge din levetid gennem en sund livsstil, men lad være med at overdrive.

Spis sundt, dyrk motion, ryg ikke for meget, og drik frem for alt ikke for meget alkohol. Statistisk set vil alt dette forlænge dit liv, men det behøver det ikke at gøre. Der er ingen garanti. Men du behøver ikke konstant at snyde din egen krop, det ville være den bedste og nemmeste vej til et kort liv - short but sweet, som også kan være en livsfilosofi. I denne e-bog vil vi dog se på den tid, vi kan vinde for at gøre vores liv smukkere og leve det fuldt ud.

• Vi er personligt dårligt organiserede eller nogle gange slet ikke organiserede. Vi planlægger for lidt og handler på en eller anden måde i blinde. Vi mangler et ordentligt tidskoncept, og vi arbejder dobbelt og tredobbelt bare for at klare vores daglige rutine. Livet skal også planlægges igennem. Der går meget tid tabt. Vi er nødt til at finde smartere måder, tænke ud af boksen og ikke altid gå ad den slagne vej. I stedet leger vi konstant haren og pindsvinet. Vi bliver de jagede. Pindsvinet er smartere, og det er det nødt til at være, for det er fra naturens side langsommere. Så det finder på tricks, og det er altid udhvilet, når haren kommer løbende med tungen ud af halsen. Tænk strategisk, lav en daglig og ugentlig plan. Giv dit privatliv en struktur. Hvis du ikke organiserer dine studier ordentligt som studerende, får du det ikke til at fungere.

Nogle uddannelser kræver simpelthen en logisk struktur. Du kan ikke starte med det store strafferetlige certifikat før det lille, du kan ikke mestre lektion to før lektion et. Så enkelt er det, så organiser dig på en struktureret måde. Orden er det halve arbejde, som alle børn ved. Og vær økonomisk med dine ressourcer. Brug mere livserfaring. Tag eksemplet med den aldrende professionelle fodboldspiller, som ikke længere behøver at løbe ned ad alle de stier, som en ung spiller bare tager af uerfarenhed. Den erfarne fodboldspiller ved, hvor bolden vil rulle, eller hvor en modstander sandsynligvis vil sparke til den. Med sin hjerne og erfaring placerer han bolde på en sådan måde, at hans holdkammerater står i en fremragende og lovende position og kan tage det sidste skud på mål. Selv en aldrende tennisspiller behøver ikke længere at skynde sig så meget.
Mottoet her er hjerne og tidsbesparelse.

• Hvor meget tid mister vi egentlig på vej til arbejde? Vi piner os selv gennem myldretiden, gennem overfyldte gader, forbi røde trafiklys, bare for endelig at komme frem og lede efter en parkeringsplads. Vi er irriterede og stressede. Er det den bedste måde at starte på arbejde på? Næppe! Men du kan gøre det meget nemmere og spare en masse tid. Lav bilpooler - en person kører og tager tre andre kolleger med, som kan lytte til musik eller læse beskeder, få læst en e-bog op eller gennemse deres e-mails på deres smartphone. Undervejs kan man endda arbejde på den præsentation, man skal give på kontoret om morgenen. Du kan underholde chaufføren med de seneste nyheder fra hele verden. Du kan også bare lede efter andre, mere bekvemme og hurtigere ruter. Hvad synes du om at skifte til bus eller tog? Du ankommer udhvilet til din arbejdsplads og bruger tiden i den offentlige transport til at lytte til din yndlingsmusik eller få læst op af en bog.

Du kan pille ved dine dags- og ugeplaner, optimere dine indkøb og planlægge din næste ferie, mens du kører på arbejde. Få mest muligt ud af din rejsetid, som du alligevel spilder. Fyld den ledige tid med andre ting, som du alligevel skulle have gjort senere, og som du så skulle bruge tid på. Vi udfører så mange skridt af ren og skær vane og tænker aldrig på at optimere dem. Men det er netop her, vi spilder vores tid. Brug din hjerne og gør det uden dit instinkt, uden de tidsspildede vaner.

• Vi er plaget af teknisk forældede apparater, maskiner og biler. De er alle sammen energi- og tidsrøvere. Der findes støvsugere, som gør hurtigere og grundigere rent, og selv robotter kan nu bruges til at gøre andre ting i den sparede tid. Moderne vaskemaskiner gør hurtigere rent, ovne koger hurtigere, og plæneklippere fås allerede som robotter, der slår græsset automatisk. Invester i nye apparater, og spar en masse tid. Harmoniser og koordiner de enkelte processer bedre. Mens æggene koger på komfuret, kan vaskemaskinen køre ved siden af, eller tørretumbleren kan affugte vores vasketøj. Visse huslige pligter kan også outsources - tænk bare på den kedelige opgave med at stryge skjorter. Vaskerier tilbyder helt andre tidsbesparende muligheder. Invester lidt penge for at købe dig dyrebar tid.

Du kan også opgradere teknologien på arbejdspladsen og spare en masse tid i processen. Gør købet af nyt udstyr spiseligt for din chef ved at vise, at en sådan investering hurtigt tjener sig selv ind og endda genererer penge. En langsom, forældet computer eller printer hæmmer trods alt også kollegernes arbejdsprocesser. Selv nyere software gør arbejdslivet lettere. Selv i fitnesscentre kan vi styrke vores muskler bedre på nyt udstyr og nå vores mål om en vaskebrætmave eller et vægttab hurtigere. Overbevis operatøren om at købe bedre fitnessmaskiner. Så får han måske også flere kunder. Når alt kommer til alt, vil du hellere betale lidt flere penge, hvis du kan komme i form hurtigere.

• På kontoret er aftaler organiseret og perfekt koordineret af specialister. Men i vores private liv har vi en helt ukoordineret tilgang. Vi koordinerer ikke vores daglige opgaver. Uanset om det er lægen eller frisøren, indkøb eller bank, så er der en ny aftale for hver tur. Hvorfor laver vi ikke en plan og gennemfører alle fire opgaver på én gang? Regn ud, hvor meget tid du kan spare.

• Vores egen kommunikationsadfærd er nogle gange ret kompliceret. Vi kan simpelthen ikke komme hurtigt til sagen, og i stedet farer vi rundt og snakker udenom som en kat. Vi er også plaget af overspringshandlinger. Vi udskyder ubehagelige ting som at overføre regninger eller udfylde spørgeskemaer, indtil det næsten er for sent, og vi er presset af lidelsen. Så bliver vi hektiske og mister en masse tid på en ukoordineret måde. Presset fra deadlines gør os hovedløse, og så tager vi dobbelte og tredobbelte ruter. Udskydelse i sig selv er ikke en dårlig ting, men man skal udskyde på en intelligent måde og bevare overblikket. Lad ikke alle lægge pres på dig.

Tante Gertrud kan vente en uge mere. Du kombinerer det obligatoriske besøg hos din arving med andre ærinder på én tur. Det er meget mere effektivt og tidsbesparende. En klog mand fra Amerika sagde engang: "Der er mange forskellige måder, hvorpå man ikke får succes her i livet. Den sikreste måde er at ville gøre alting med det samme." Udskydelse er endda nøglen til bæredygtig succes. Nogle gange taler vi simpelthen for meget i stedet for at handle. Lad være med at diskutere hver eneste lille ting med din partner. Du kan også hurtigt beslutte og afkrydse nogle ting selv. Endeløse diskussioner tager så meget tid, og i sidste ende bliver resultatet alligevel det samme. Gå hurtigt og resultatorienteret til værks. Tænk over, hvad du vil opnå på forhånd - og kom så i gang.

Lær at udtrykke dig klart og tydeligt, så den anden person hurtigt forstår dig. Dit sprog skal være klart og forståeligt for alle. Definér dine ønsker tydeligere ("Jeg vil virkelig gerne se den nye James Bond i biografen i aften!"). Prøv at være eftertrykkelig. Det er dit absolutte ønske, og kun det vil gøre dig glad i dag. Så kan din partner beslutte, om han eller hun vil hoppe med på vognen eller gøre noget andet på egen hånd. Læg fakta på bordet. Gå ikke rundt om den varme grød ("Jeg vil rigtig gerne ..." eller "Måske kan vi ..." sammen i aften).

Det er præcis det, der fører til endeløse diskussioner og misforståelser, som tager værdifuld tid. En klar kant i stedet for at prale! Læg din elegante tilbageholdenhed og dit diplomati til side. Du må heller ikke forvirre din modpart. Skriv ikke en personlig julehilsen til hver eneste slægtning eller ven. Du kan skrive breve, så de stadig lyder personlige, men det sparer tid at sende dem ud hundrede gange. Udnyt alle moderne muligheder for denne type kommunikation. Tal beskeder eller hilsner ind i din smartphone, syng en sang, send fotos eller videoer. Det er hurtigere og har en aha-effekt. Det er ikke det billige lykønskningskort, som har eksisteret i tyve år. Vores tid er blevet mere moderne, bedre og hurtigere, så tilpas dig og vær den samme.

• På arbejdet koordinerer vi vores arbejde og optimerer det for at spare tid - så hvorfor ikke også i privatlivet? I stedet går vi lange, komplicerede ruter. Vi strukturerer ikke vores daglige rutiner og tager ekstra ture til banken, posthuset, supermarkedet, renseriet eller frisøren. Hvis vi kombinerede flere rejser til én, kunne vi spare en masse af vores dyrebare tid. Vi ville have mere tid til vores familie, til vores partner eller kæreste og kunne nyde de finere ting i livet. Men i stedet har vi ikke tid til disse ting. Det er ikke for ingenting, at man siger, at "planlægning er det halve arbejde". Det er der virkelig noget om.

Med en god plan kan vi spare halvdelen af vores livstid og derefter nyde den fuldt ud. Vi kan også uddelegere, outsource og udlicitere opgaver i vores privatliv. Få dine bluser eller skjorter vasket og strøget, du ved, hvor tidskrævende det er. Frisøren og negle- og fodplejeren kommer også gerne hjem til dig for lidt flere penge. Men du sparer rejsen og tiden. Hvis du har råd, kan du ansætte en rengøringsdame i et par timer - især til den tidskrævende vinduespudsning. Det er lettere at outsource gardin- og tæppepleje til eksterne udbydere. Invester i stedet nogle penge i din livskvalitet. Det er en god investering, som giver afkast i form af tid.

• Vi har allerede talt om internettet i en anden sammenhæng. Men selv om det giver os mange forenklinger, som vi er nødt til at anerkende og bruge, er det også en stor tidsrøver. Vi har brug for jerndisciplin. Så fastsæt bestemte tidspunkter, hvor du går online, og sluk ellers for det. Det frister os altid til at lege og spilde tiden. Giv det et forsøg, du kan godt undvære det. Tøv ikke med at fortælle dine venner, at du ikke er tilgængelig 24 timer i døgnet, men kun på bestemte tidspunkter af dagen. Så er de også forberedt på det. Alle, der har noget vigtigt at tale med dig om, kan bruge andre kanaler, f.eks. ringe til dig. Du kender det fra dig selv, når du skriver en sms og afbryder dit presserende arbejde for hurtigt at tjekke e-mails eller læse beskeder.

Det er bedst at tage på arbejde, hvor du ikke har internet, så bliver du ikke fristet. Og hvis du allerede har World Wide Web på arbejdet, skal du bare slukke for alle chats, messengers og ringelyden, hver gang du modtager en e-mail. For hver lyd skræmmer dig og frister dig til at kigge ind eller endda svare. At slukke for akustiske og visuelle signaler er en vigtig foranstaltning. Ligesom dit skrivebord ikke bør være fyldt med distraktioner af enhver art, bør internettet ikke forhindre dig i at udføre dit egentlige arbejde. Når alt kommer til alt, stjæler det dyrebar tid, som du har brug for til din livskvalitet. Og det er det samme med din smartphone. Sæt den på lydløs, når du har vigtige ting at gøre. Lad være med at lege med din enhed hele tiden. Det er en ideel tidsrøver, især for folk, der er afhængige af at spille. Erkend det, og gør noget ved det.

• Børnepasning er også forbundet med en masse spildtid, fordi det også er meget følelsesladet. Vi vil gerne være de bedste forældre og give vores børn den bedst mulige omsorg. Men har du nogensinde tænkt over, hvad dine børn egentlig får ud af det? I mange tilfælde er deres tanker allerede andre steder, hos deres legetøj og kammerater. De bruger alt for meget unødvendig tid. Hvorfor gør du det ikke lettere for dig selv? Organiser samkørsel og børnepasningsgrupper.

Giv dit barn en varm afsked ved hoveddøren, og få en nabo til at følge dit barn i børnehave. Gå på skift.

Det kaldes også at udnytte de eksisterende ressourcer fuldt ud og skabe synergieffekter. Gå sammen med andre forældre og del arbejdet op. Så har alle fri og kan lave andre ting. Hvis tre eller fire forældrepar går sammen, sparer I alle en masse tid. Det kan også organiseres i forbindelse med skolevejen, lektier, lektiehjælp og endda lægebesøg. Organiser fælles spilleeftermiddage og planlæg fritidsaktiviteter. Det vil også hjælpe dine børn med at få nye venner og legekammerater. Find en babysitter, så I kan gå i biografen eller ud at spise om aftenen.

• Optimer dine daglige ruter og rejser. Uanset om du kører på arbejde, kører børnene i skole eller vuggestue, køber ind eller ordner besøg hos myndighederne, lægebesøg og andre fornødenheder, vil du spare en masse tid. Få mest muligt ud af de ture, der allerede er på dit obligatoriske program, ved at kombinere dem med indkøb, aflevering af lånte bøger på biblioteket, reparation af sko, post i postkassen, hævning af penge i banken og så videre. Lav en plan hver dag, og undgå dobbeltture. Turen til arbejde kan også organiseres i bilfællesskaber. Hvad er hurtigst - at køre i egen bil eller tage bussen? Nogle gange er det endda bedre at cykle. Hvor meget tid spilder du, hvis du altid kører ekstra? Du skal bare organisere dig bedre. Tænk dig lidt om, før du kører af sted i blinde igen.

• Tidsrøvere lurer overalt på arbejdspladsen. Det være sig i dårlig, ukoordineret arbejdstilrettelæggelse eller kedelige kolleger, der konstant stjæler tid fra os med overflødige samtaler. Arbejdsprocesserne er ikke koordinerede. Resultatet er dobbeltarbejde. Vi kan selv optimere dem ved at strømline vores eget arbejde og spare en masse tid i processen. Vi skal blive mere effektive end vores kolleger. Eller bare komme med et forslag til forbedring. Gør det klart for din chef, hvor stort et besparelsespotentiale dine forslag vil medføre og dermed spare virksomheden for en masse penge. Beskyt dig selv mod kolleger, der stjæler din dyrebare tid. Forbliv venlig og engageret, sig hej, men undgå medarbejdere, der bare vil sludre, så de ikke behøver at arbejde. "Undskyld, jeg arbejder på et vigtigt projekt og skal mødes med chefen med det samme!" Nummeret med chefen virker altid, det afskrækker andre fra at stjæle din tid. Lad være med at deltage i al sladderen på kontoret. "Vi kan tale om det senere, men jeg er nødt til at komme videre nu, for min kunde kommer snart og vil gerne se tilbuddet." Få med tiden dine kolleger til at indse, at de ikke skal forstyrre dig på arbejdet med ligegyldige samtaler. Du taler gerne om et arbejdsproblem og hjælper med at finde en hurtig løsning - men ikke mere, helt efter devisen "arbejde er arbejde, sprut er sprut". Andre er velkomne til at drikke alkoholen efter arbejde, men uden dig. I kan også aftale at mødes til en snak efter arbejde.

• Vi har allerede talt om venner og familie i en anden sammenhæng. Nu føler vi os også konstant forpligtet til straks at svare på e-mails, sms'er og breve eller andre beskeder. Vi er dybest set tjenere i vores eget kommunikationssystem. Fortæl dig selv det oftere. Vær ikke bange for at lade e-mails ligge, vi behøver ikke at være tilgængelige 24 timer i døgnet. Bliv ikke en drevet person.

Tag dig tid til at gennemgå alle dine e-mails på én gang, og svar så på én gang. Når vi hele tiden tjekker vores mail, stjæler vi uendelig meget dyrebar tid. Når alt kommer til alt, kommer postbuddet kun en gang om dagen på et bestemt tidspunkt. Sig det til dig selv igen og igen. Dine venner og familie kan også vente. Sluk for højttaleren på din smartphone eller laptop, så den irriterende ringen ikke afholder os fra at udføre vores egentlige arbejde, distraherer os eller stjæler vores tid.
Sig til dig selv igen og igen: Jeg behandler ikke min post med det samme, den kan blive liggende. Hvorfor reagerer vi så hurtigt på elektronisk post? Ud over at miste tid mister vi også koncentrationen. Vi bliver konstant afbrudt i vores arbejde, og der sniger sig uundgåeligt fejl ind. De tekster, vi skriver, bliver ikke bedre af den grund. Eller tag andre opgaver, i husholdningen, i køkkenet, på arbejdet, når du kører bil - vi mister koncentrationen og laver fejl. Hvor meget arbejdstid går ikke til spilde, hvis vi hele tiden svarer med det samme på ligegyldige beskeder eller chats? Mange ting er blevet så irrelevante. Nogen sender deres frokost - og hvad så? Eller hvad er der med den biografbillet, som nogen lægger ud på nettet? Ignorer det hele, og spar en masse tid til dit virkelig gode liv.

• Alle ved, at man sparer mange penge og endnu mere tid ved at købe ind med en indkøbsliste. Bliv ikke hængende unødigt længe over alle tilbuddene. Arbejd dig målrettet gennem din liste, og bliv ikke i butikken længere end højst nødvendigt. Vælg den kasse, der går hurtigst, eller brug den hurtige kasse til nogle få varer. Vær meget egoistisk i supermarkedet, og lad være med at involvere dig i yderligere samtaler. Du burde allerede være klog nok til ikke at falde for de påståede gode tilbud. Modstå alle fristelser i supermarkedet, de tager kun din dyrebare tid. Eller bed naboen om at komme med det, du har brug for hurtigst muligt. Det vil spare dig for endnu mere tid. I nogle butikker kan du endda bestille online, og varerne bliver leveret til dit hjem. Det er sådan, man sparer tid på indkøb i dag.

• Vi er ikke specialister på alle områder, men nogle gange vil vi gerne være det og gøre alting selv. Lad os tage et eksempel fra forretningslivet lidt oftere. Outsourcing er det magiske ord her. Vi overlader tingene til eksperter, som simpelthen kan gøre det bedre og hurtigere. Vi behøver ikke at bygge vores egen hjemmeside på internettet, optimere siden til søgemaskinen, anlægge haven selv, male huset, asfaltere indkørslen til garagen, rense det tilstoppede afløbsrør i toilettet, reparere den ødelagte brødrister, tapetsere værelserne, skifte olie på vores egen bil, undervise børnene, klippe og farve vores eget hår eller krølle vores eget hår, sætte en hylde op, stryge vasketøjet og så videre.

Bortset fra, at vi udfører dette arbejde utilstrækkeligt og begår fejl, mister vi alt for meget tid, fordi vi ikke engang kender de tidsbesparende handlinger, som en specialist udfører. Uddelegér også mere i dit privatliv. Vi er så stædige og vil gerne gøre alting selv, selv om det forhindrer os i at bruge mere tid sammen med vores partner og nyde det, f.eks. at se en god film sammen i biografen.

• Har du nogensinde observeret dig selv i en tilstand af rasende jalousi? Hvor meget tid spilder vi ikke forgæves, når vi reagerer med jalousi over for vores partner - f.eks. efter et skænderi eller et brud? Vi spilder så meget tid på at tænke på, hvad han eller hun laver nu, hvem han eller hun er sammen med, hvor han eller hun er i øjeblikket. Ja, nogle gange strejfer vi rundt i nabolaget som en hund, tager hen til det sted, hvor vi tror, han eller hun er, og holder øje med eks'en som en stalker. Jalousi frarøver os så meget tid. Vi bliver ved med at forestille os en chance og ønsker at være i nærheden af ham eller hende. Vi tænker på alle de ting, vi kunne gøre, vi ringer i al hemmelighed for at se, om han eller hun er hjemme.

Vi leger detektiver, finder på gaver, skriver breve eller e-mails, sender blomster eller løber bare efter dem.

Erkend hurtigt, hvor der ikke er noget tilbage, og hvor forholdet virkelig er slut. Indse det, og accepter det. Sæt en grænse, og spild ikke mere tid. Du er nødt til at vide, hvornår det er slut. Bliv ved med at sige til dig selv: Hvis der stadig er en gnist af håb, så vil det ske. Hold hovedet koldt, tab ikke hovedet.

Jalousi kan også hurtigt føre til misundelse og had. Du er misundelig på eks'en, som har fået en ny partner. Misundelse giver anledning til negative følelser, som hurtigt bliver til had og fører til uovervejet adfærd. Ja, man bliver måske endda voldelig og får lyst til at ødelægge. Skrabede biler og paintballs, der kastes mod husmure, er bare to eksempler på ubrugelige investeringer af din tid. Hvorfor forkæler du ikke din eks med den nye pige, så vil han se, hvad han havde i dig. Forbliv altid en beskytter, forkæl ham med bruddet og den nye pige. Et nederlag ser ikke så slemt ud i bakspejlet. Det giver mulighed for noget nyt, måske endda bedre.

Spar dig selv for tiden med negative følelser. Sig det til dig selv i stedet: Andre mødre har også smukke sønner. Bortset fra det er had og hævn farlige rådgivere. De vil kun give dig problemer. Lad være med at spille den verdslige dommer. På en eller anden måde har alt sin kompenserende retfærdighed. Misundelse og jalousi kan også opstå, fordi du f.eks. føler dig forfordelt på arbejdet. Din kollega bliver forfremmet hurtigere og tjener mere for det samme arbejde. Du sammenligner dig selv for meget med andre og mener, at du ikke får nok. Lad være med hele tiden at skele til andre, selv til naboer, der har en større bil eller et bedre hus. Det koster dig kun tid.

• Ubrugelige tanker er lige så farlige tidsrøvere. Hvad er det egentlig, der kører rundt og rundt i hovedet på os? Sluk dem hurtigt, for de er ubrugelige og stjæler kun tid fra dig. Tankerne er frie og kan ikke ses af andre, det er kun dig, der kan filtrere og slukke for dem.

• Tvangstanker koster os også en masse tid. Vi tror, at vi er nødt til at gøre eller undlade at gøre bestemte ting: Men nu er jeg nødt til at ringe til tante Erna eller onkel Philipp, fordi lidelsespresset er blevet for stort, og jeg har ikke ladet nogen høre fra mig i lang tid. Jeg er nødt til at gå i kirke, jeg er nødt til at ønske naboen tillykke med fødselsdagen, ellers siger hun ikke hej til mig, jeg er nødt til endelig at have sex igen og så videre.

Vi tror altid, at vi skal - du behøver ikke at gøre noget. Hvem fortæller os det? Det er rigtigt, den onde lille tidsspiser, som konstant ånder os i nakken. Den prøver hele tiden at give os dårlig samvittighed. Men den vil kun have vores tid, intet andet. Han er en ubehagelig samtid. Modstå ham, der er ingen, der tvinger dig til altid at skulle. Skift i stedet til at ville - ja, jeg vil endelig have god sex igen. Det lyder meget bedre, og det er tid, der er givet godt ud. Hvis du er nødt til at have sex, så er du forpligtet til det - et must. Det bliver med garanti ikke god sex, og din tid vil være spildt.

• Hvor ofte skændes vi meningsløst? Vi kalder det "at skændes om kejserens skæg". Det udtrykker bedst meningsløsheden. Kejseren kan lade skægget gro, som han vil. Det kan vi alligevel ikke ændre på. At skændes om det er lige så overflødigt som en struma. Lad være med konstant at skændes med din partner om trivielle ting.

Hold op med at skændes med lærere, pædagoger, myndigheder, arbejdskolleger, naboer, venner eller familie. Det er tidskrævende og hjælper ikke. Nogle mennesker er argumenterende af princip. De vil altid have ret, de er såkaldte højreorienterede. De vil altid have det sidste ord. Folk undgår gerne sådanne mennesker og foretrækker at lade dem stå alene. De er ubehagelige samtidige i skikkelse af tidsrøvere. Hvis man altid vil have ret, spilder man en masse tid.

Erkend hurtigt, hvor det er vigtigt at skændes, og hvor det ikke er. Det er meningsløst at skændes med kassedamen om en regning. Varerne er blevet scannet og har allerede deres korrekte pris. Man diskuterer heller ikke prisen på benzin ved tankstationen. Visse ting er indlysende, de er som en lov.

Du skal ikke pludselig begynde at skændes med din partner om hendes figur eller hårfarve. Det vidste du, før du giftede dig med hende. Så lad være med at begynde at skændes om det nu. Du fik en parkeringsbøde, fordi du var nødt til at køre din søn på hospitalet med et brækket ben. Du føler, at du har ret, fordi du var nødt til at parkere i en zone med parkeringsforbud. Lad være med at starte en diskussion om det, du har begået en forseelse, parkeringsbøden er blevet udstedt og registreret - dit uheld, færdselsbetjenten kunne ikke vide, hvilket problem du bar rundt på. Så lad være med at spilde tid på nytteløse og mislykkede diskussioner. Betal i stedet gebyret hurtigt, før du ender i retten med en bøde. Spar dig selv for dyrebar tid og besvær. Det nytter trods alt ikke noget.

Du skal bare undgå diskussioner. Hvis du f.eks. har en anden mening om et politisk emne, hvor den anden person har et helt andet synspunkt, behøver du ikke starte et skænderi om det nu. Indse i stedet, at I begge har forskellige synspunkter, og sådan er det. Endeløse diskussioner om dette vil ikke bringe jer en centimeter videre, så lad være med at skændes, og brug tiden på andre sjovere ting i livet. Vi tænker ofte forkert, når vi spilder tiden på at skændes. Vi vil egentlig gerne give den anden person noget andet, nemlig vores synspunkt, vores mening, så vi måske kan få dem til at skifte mening og tænke sig om. Men hvad hjælper det? Absolut ingenting, det er bare spild af tid. Du skal heller ikke spille verdensforbedrer. Overlad det til politikerne. Du har alligevel ingen indflydelse på det.

• Er du klar over, hvor meget tid der går tabt, fordi der hele tiden opstår negative følelser og tanker i os? Vi bliver irriterede på naboen, som altid efterlader sit affald på dørtrinnet. Du brokker dig indvendigt over den lærer, som angiveligt behandlede dit barn uretfærdigt. Du bliver vred over den bilist, der overhalede dig på vejen og skar dig af, så du var nødt til at sætte farten ned. Du klager over den dårlige organisering af aftaler hos lægen og den lange ventetid. Du er irriteret over kunden foran dig ved pølsedisken. Du tænker negativt om slægtninge, som altid vil vise sig frem og være mere, end de er. Alle disse negative følelser forhindrer dig kun i at udføre dit egentlige arbejde. Du bliver bremset. Du løber tør for tid, fordi du producerer for mange dårlige tanker. Hvis du havde en anden indstilling og startede dagen positivt, ville mange ting være lettere for dig i din daglige rutine. Du ville være i stand til at udføre dine opgaver meget mere frit og hurtigt.

Tænk positivt, og spild ikke din tid på at hidse dig op over folk, som alligevel ikke vil ændre sig. Skil dig endelig af med din pessimisme. Ud over at den spilder din tid, trækker den dig også ned. Og det påvirker virkelig din livskvalitet. Negative tanker forhindrer os også i at træffe klare og hurtige beslutninger. De forstyrrer vores egen daglige rutine, og det tager meget tid. Negative følelser kan også blive til had, hævn og destruktivitet. Vi investerer endnu mere tid og mister den så for at kunne tilbringe mere tid med familien.

• Dårlige drømme berøver os den søvn, vi så desperat har brug for til at koncentrere os om vores arbejde. Hvis vi går trætte og uoplagte på arbejde, skaber vi dårlige resultater. Vi er i dårligt humør, irritable og spreder også dårligt humør. Mareridt gør os syge. I ekstreme tilfælde kan de endda føre til depression. Søvnløshed er en sygdom. Det koster os en masse tid. Hvis du vågner op med sved på panden, starter du ikke dagen med at føle dig udhvilet.

Gå aldrig i seng og tænk på og planlæg næste dags aktiviteter. Gå heller aldrig i seng med negative følelser. Prøv i stedet at tage noget positivt med dig i seng, f.eks. tanker om god sex. Visualiser med hvem og hvordan du bedst og smukkest kan nå dit klimaks. Fald derefter i behagelige drømme og en dyb søvn.

Du kan f.eks. forestille dig din drømmekvinde eller -mand. Hvordan skal han eller hun helst se ud, hvilke kvaliteter skal de have? Hvilken slags sex vil du gerne have, hvad kan du bedst lide, hvordan vil du gerne have, at det skal være? Eller et andet eksempel: Hvad ville du gøre, hvis du vandt millioner i lotto, hvilke drømme ville du opfylde? Forestil dig i dine drømme, hvordan du ville bruge en million euro. Eller forestil dig, hvad dit drømmejob kunne være - måske under palmerne i en hængekøje med en online-forretning? Det vil hjælpe dig med at falde i god søvn og komme på arbejde i godt humør næste dag - og spare dig for tid.

• Pas på dit helbred. For hvis du er syg, mister du en masse tid. Et svækket immunforsvar forårsaget af pessimisme gør dig modtagelig for enhver form for influenza. Bakterier og vira slår dig ud på ingen tid. Dit arbejde går i stå, når du er nødt til at blive i sengen. Du kan så indhente det forsømte, når du er rask igen. Det tager dobbelt så lang tid. Og sygdom forhindrer dig også i at gå i biografen eller tage på tur med din partner eller kæreste. Det kan også være, at du må aflyse en bytur, du allerede har bestilt.

Sørg for at spise en sund kost og føre en sund livsstil. Undgå alkohol og cigaretter, og få nok motion. Folk i godt humør er mindre tilbøjelige til at blive syge, fordi deres immunforsvar er i orden. Gå til regelmæssige undersøgelser for at opdage alvorlige sygdomme i god tid. For når du først har fået kræft, kan alverdens tid ikke redde dig. Din livskvalitet er væk, og du mister den bedste tid i dit liv. Så sørg altid for, at din krop er sund, og lyt til de signaler, dit helbred sender dig. Du behøver ikke at blive hypokonder, men en vis forsigtighed og en omhyggelig tilgang til dit eget helbred er vigtig, hvis du vil fortsætte med at nyde dit liv fuldt ud. Hvad nytter det, hvis du har uhelbredelig tarmkræft som 50-årig og har smidt alle forebyggende foranstaltninger over bord?

• Overdreven ambition kan koste en masse tid. Så udarter det sig til stædighed. Vi fikserer f.eks. på målet om at blive chef og investerer en masse tid i det. Vi føler, at vi er i et hamsterhjul, der kører i pedalerne uden rigtig at nå vores mål. Fordi vi hele tiden kører i cirkler, men ikke kan finde vendepunktet. Du er offer for dine egne høje forventninger til dig selv. Du vil opnå mere end andre, være bedre, fordi du vil nå et bestemt mål. Hvis du er uheldig, når du det aldrig, fordi du har overordnede, som simpelthen ignorerer din ambition. Så farer man vild og har ofret en masse tid. Man kan se stædigheden i ansigterne på mennesker med så overdrevne ambitioner. De lever under konstant spænding. Selv når de har nået deres mål, slipper de ikke deres panderynker og slapper aldrig af. For ambitionen er der stadig, man afleverer den ikke i garderoben. Arbejdet skal også være sjovt, det må ikke blive en byrde, bare fordi man vil frem. Man skal selvfølgelig have mål, men man skal aldrig underordne sit liv disse mål. Enhver, der mister livsglæden på grund af ambitioner, gør noget forkert og hører hjemme på sofaen. Mennesker med ambitioner går også hensynsløst over døde kroppe. Ambitioner er ikke kun begrænset til det professionelle liv. Ambitioner kan også blive et problem og en tidsrøver i privatlivet - for eksempel hvis du absolut vil have børn, skal bygge et hus, har brug for en større bil eller vil have, at din partner skal være en skønhedsdronning. Det er vigtigt, at du lægger dig dybere, intet skal, alt kan - men lad være med at bruge det ambitiøse koben. Det bliver en uudholdelig byrde, som kun koster dig tid. Sænk dine standarder.

• Socialt pres er en anden tidsrøver. Vi føler os forpligtet til at tage til naboens begravelse, dukke op til tante Emmas fødselsdagsfest eller deltage i alle børnefødselsdage. Samfundet omkring os kræver alt for meget af vores tid - hvorfor hopper vi altid med på den vogn?
  Sig oftere "Jeg skal gøre noget!", så skal det nok gå. Du behøver ikke at være overalt - at se og blive set er bare en byrde. Du behøver ikke at sidde på første række i kirken, deltage i naboens datters bryllup eller gå til onkel Willis kaninudstilling. Det kan alt sammen lade sig gøre uden dig. Og hvad mener du med "sociale begrænsninger"? Hvem sætter dem, og hvorfor gælder de for mig og ikke for andre? Bryd oftere igennem disse begrænsninger, og du vil se, hvor meget tid du kan frigøre til dig selv.
• Du kan endda planlægge din ferie sammen med venner og gøre livet lettere for dig selv. Tag initiativ til selv at organisere børnepasning. Find familier med samme interesser, og planlæg det. Skab kontakter i børnehaven eller skolen, f.eks. på forældreaftener eller på opslagstavler, som man også kan finde i stormagasiner og supermarkeder. Du skal ikke føle dig som en dårlig mor, hvis du slipper dit eget barn ud af dine hænder. Dit barn ved præcis, hvor hjemmet er. I sidste ende vil du også spare værdifuld tid, som du kan bruge på at være mere sammen med dine børn.
• Hvordan kan du spare tid med tricks og gimmicks? Nogle gange hjælper en simpel undskyldning. Et eksperiment har vist, at folk, der har en gyldig undskyldning (jeg har en vigtig tid hos lægen, jeg skal på graviditetskursus, eller jeg kommer for sent til toget), som regel får lov til at gå først i lange køer. Men hvis nogen bare uforskammet trænger sig på uden grund, vil de blive mødt med protester fra alle de ventende. Du kan selv se det, hvis du spørger pænt ved pølseskranken: "Vil du ikke nok lade mig gå først? Min bus kører om fem minutter, og jeg vil ikke komme for sent på arbejde?", så vil de lade dig gå først, og du har på en smart måde vundet tid. Et andet trick er at finde på hurtigere ruter, at tænke ud af boksen og ikke altid gå ad den slagne vej. Vores manglende koncentration koster os meget tid - kombineret med manglende disciplin og manglende evne til at give vores liv en struktur. Og så er der alle mulige former for distraktioner. Dette sammensurium er en kompakt pakke af tidstyveri. Det er det, der gør vores liv så vanskeligt. Især i den moderne multitasking-verden ligger de onde tidstyve på lur overalt. Hvis vi ikke passer på, synker vi ned i et morads og kan ikke få vores arbejde gjort nogen steder, vi mister en masse tid. Vi har faktisk brug for et kursus i koncentration - men det er ikke nødvendigt, hvis vi bare fokuserer på vores hovedopgave i øjeblikket. se efter alternative måder at undgå den uundgåelige myldretid på. Planlæg hver eneste rejse, og brug ruter til flere opgaver, lad være med at tage af sted til hver enkelt. Tag venner, bekendte eller naboer med, og bed dem omvendt om at transportere dig næste gang. Vi begår altid den samme fejl og kører alene i vores bil - der er mindst tre ledige pladser. Vi kører ofte komplicerede og tidskrævende omveje af vane. Tænk over, hvordan du kan komme hurtigere frem til din destination - måske et par kilometer længere.
• Lad dig ikke forstyrre af forretningsmails, når du er færdig med at arbejde eller i weekenden - de tilhører kun dig og din familie. Dit liv skal køre på skinner og ikke hele tiden blive afbrudt af ydre faktorer. Hvis du går rundt i din dag uden en plan, mister du en masse tid. Handl mere, end du reagerer. Sæt dagsordenen ved at vide præcis, hvad der kan gøres sammen - indkøb, post, bank, frisør, renseri, massage, læge og vuggestue. Din daglige rutine bør være velorganiseret. Du vil blive overrasket over, hvor meget tid du får frigjort i sidste ende. Det forudsætter selvfølgelig, at du kan planlægge og tænke struktureret. Hvis du ikke har denne evne, er du nødt til at lære det.
• Det er ikke så svært. Du kan også lave en indkøbsliste. Så ved du også, hvilke opgaver du skal udføre hver dag. For det meste er det de samme. Organiser dig bedre, så du sparer tid.
• Og en ting til: distraktion er en stor tidsrøver, så ryd alt væk, der forhindrer dig i at fokusere på det væsentlige. Intet "legetøj" som f.eks. billeder af dine kære, makeup-potter, håndcreme, pin-up-piger eller erotiske askebægre, magasiner eller et akvarium hører hjemme på dit skrivebord. Ingen fjernsyn eller lydanlæg hører hjemme i køkkenet. I bilen må der ikke hænge dukker på bakspejlet, og bamser på hylden vil kun distrahere dig. Er du klar over, hvor tidsrøverne gemmer sig? Nogle gange har du også brug for en ny strategi i dit privatliv: Tag bilen på arbejde eller bussen, stryg selv eller tag det på vaskeri, bag brød eller køb det, gå ud eller lav selv mad, slå græsset eller få hjælp, gør rent eller få det gjort rent osv.
• Tænk ikke som alle andre. Led efter smartere løsninger. Skab tid overalt. Hvor spilder du mest tid? At vente i timevis hos ortopæden, at stå i kø på boligstøttekontoret, at sidde fast i trafikpropper, lange køer i supermarkedet, konsultationer på apoteket og så videre. Find på rørende undskyldninger overalt, eller brug f.eks. hurtigkassen til højst fem varer, selv om du har ti. Betal kontant i stedet for med kort, det får dig til at stoppe op. Hav byttepenge klar i stedet for at bruge timer på at lede efter småpenge i din pung (det ved vi fra nogle ældre med meget tid). Vær også fleksibel.
• Hvis køen ved hæveautomaten er for lang, så hæv penge ved kassen. Skab gode relationer og afhængigheder, venskaber overalt - efter devisen: den ene hånd vasker den anden. Din veninde er den vigtigste medarbejder ved skranken hos lægen; hun vil med glæde skubbe dig forbi alle de andre patienter. Skab et godt forhold til din læge - hvis han kun ser dig, tager han dig direkte med ind i konsultationsrummet. Find ting, I har til fælles, f.eks. de samme feriedestinationer eller hobbyer.
• Gør din læge en tjeneste ved at skrive en god artikel om ham i din avis som lokalreporter. Så vil alle døre stå åbne for dig, og du sparer tid. Eller du har en god bekendt på kontoret, så lav en aftale med ham direkte. Måske er I i samme bowlingklub, så I kan hjælpe hinanden blandt venner - ingen behøver at vide det. Relationer skader kun dem, der ikke har nogen. B-vitamin tæller stadig i vores samfund i dag. Sådan kan du bruge tricks til at komme i struben på tidsrøveren.
• Vi bør først vente og tænke over det, sove på det en nat og derefter handle velovervejet. Analyser din angiveligt forfærdelige situation omhyggeligt. Lidt senere ser det ikke så slemt ud, og nogle gange griner vi endda af vores første panik. Nogle ting forsvinder endda og løser sig selv. Når vi står over for terror, slår vi hjernen fra i stedet for at holde hovedet koldt. Alle mulige tanker dukker pludselig op i vores hoveder - for det meste negative. Hvad kan konsekvenserne være, hvilken indvirkning vil begivenheden have, hvordan skal vi reagere så hurtigt som muligt? Vi behøver ikke at gøre noget, bare vente og tænke os om.
• Alt kan løses, der er en løsning på enhver begivenhed, uanset hvor forfærdelig den er. Bliv ved med at sige det til dig selv, og du vil blive meget mere afslappet. En regning slår dig ikke ud af kurs lige med det samme. Tjek betalingsanmodningen, og aftal at betale i rater, hvis det er nødvendigt.
• En ulykke kan være slem, men der er gode læger, som vil pleje dig tilbage til helbredet. Selv en fyring vil være mindre skræmmende, hvis du straks går i gang med at søge job og sætter alle sejl til. Kontakt straks arbejdsformidlingen, og søg et nyt job med al den støtte, du kan få. Det kan også være nødvendigt at gennemgå din opsigelse og søge hjælp hos en advokat. Gennemgå hele repertoiret af dine muligheder. Og selv om din partner forlader dig, vil verden ikke bryde sammen med det samme. Se ethvert nederlag som en ny mulighed; du kan kun lære og få noget ud af det. Men spild ikke tiden ved at handle overilet og blindt. Gør ikke mere end absolut nødvendigt. Den tid, du spilder i processen, vil gå tabt i din livskvalitet. Spild ikke din dyrebare tid ved at være tankeløs. Her skal du opføre dig som en minimalist, som en time manager i vores privatliv. Men det sker også i arbejdslivet, når vi ikke kan træffe beslutninger på stedet.
• At være hovedløs koster os en masse tid. Vi kommer ud for en ulykke eller får en stor regning, som vi ikke havde forventet, f.eks. et ekstra krav fra skattevæsenet. Vi går i panik og reagerer overilet og forfalder til blind aktionisme. Det tager meget af vores tid. Så træffer vi også de forkerte beslutninger, som senere skal repareres i en tidskrævende proces. Vi bør altid huske ordsproget: Intet er endeligt, kun døden. Alt kan reguleres.
• Jeg skal skrive præcis denne tekst nu og kun koncentrere mig om den, jeg er ligeglad med alt andet omkring mig. Så kan du endda skrive den bedste tekst med høj musik og samtaler omkring dig. Sluk, lyt slet ikke, skift til døve ører. Så vil du være i stand til at få arbejdet gjort, selv i støjende omgivelser. Tag bare buschaufføren: Hvis han blev distraheret af alle samtalerne i bussen, ville han helt sikkert komme ud for en ulykke med tyve eller tredive passagerer om bord. Nej, han er buschauffør og gør et godt stykke arbejde, fordi han er fokuseret. Maskinføreren på stålværket er nødt til at koncentrere sig fuldt ud om den dyre maskine, han betjener, ellers ville han levere fejlbehæftet arbejde.
• Selv husmoderen skal være forsigtig, når hun laver mad, så hun ikke brænder fingrene og ikke lader maden koge, for så kan hun smide den ud. Og enhver fejl på grund af manglende koncentration koster kun tid. Spar dig selv for det ved at være opmærksom og altid være fuldt fokuseret. Gør brug af en typisk tysk dyd, nemlig jernhård disciplin - også over for dig selv. Vi har brug for så meget struktur - på arbejdet, i trafikken, i skolen, i erhvervslivet - hvorfor ikke også i privatlivet?
• Mere struktur vil spare dig for en masse tid. Så sammensæt en pakke med koncentration, disciplin og struktur. Så får du den tid, du har brug for til et behageligt liv. Og du kan virkelig få meget ud af det. Det gælder i endnu højere grad, hvis du har din egen virksomhed, og det er netop her, du skal demonstrere disse dyder. Ellers får du ikke succes. Hvis du går til dit selvstændige job med holdningen "Nu er jeg endelig fri", vil du med garanti tabe. Tid er penge, især her. Bare husk altid: Livet, arbejdet, dit job, selv dit privatliv er en test, som du skal arbejde dig igennem med koncentration, ellers ville du ikke bestå den.
• Tænk over, hvilke arbejdstrin der følger hinanden logisk og praktisk. Organiser visse ting, så de virkelig sparer tid. Vi siger ofte "i én opvask", og det er sandt. Du vasker trods alt ikke hver kop for sig.
• Hvorfor gør vi ikke flere nødvendige ærinder på én gang? Lad være med at gå til bageren og slagteren og derefter til blomsterhandleren - alt sammen på én gang i stedet for altid at gå en ekstra mil. På kontoret kommer mødet først efter præsentationen. Første halvleg i fodbold finder sted før anden, anden halvleg følger efter første halvleg, en boksekamp er slut i tolvte runde, hvis der ikke kommer en knockout i første. Vores liv består af logiske, uundgåelige processer. Lad os respektere det og organisere os derefter. Lad os få mest muligt ud af vores liv gennem klog planlægning. Ellers kan vi ofre en masse tid, hvis vi ikke organiserer os godt og går ned ad alt for komplicerede stier. Gør ikke livet for svært for dig selv.
• Nogle virksomheder lider og har mindre succes, fordi de enkelte arbejdstrin ikke er koordineret optimalt. Tag et simpelt eksempel fra byggeriet: Når varmemontøren kommer, efter at afretningslaget er lagt, kan han ikke længere installere gulvvarme. Eller hvis elektrikeren vil lægge sine kabler, når det indvendige puds allerede er på væggene, må han rive alt op igen. Hvis tagdækkeren først kommer, når vinduerne allerede er sat i, kan regnen ødelægge træet. Alt skal repareres igen, og det er meget tidskrævende. Derfor er det vigtigt at koordinere de enkelte arbejdstrin optimalt, når man organiserer arbejdet - også derhjemme. Når alt kommer til alt, pudser du først vinduerne, før du vasker gulvet. Det sparer dig for dobbeltarbejde, da vand og rengøringsmidler altid drypper ned på gulvet, når du pudser vinduer. Man går jo heller ikke til frisøren og får krøllet håret, hvis man bagefter vil vaske sig under bruseren. Og man serverer ikke stegen før suppen. Man kører ikke sine børn i skole, før de er faldet i søvn. Alt har sin egen orden, man skal bare være herre over sine egne organisatoriske evner. Tid er penge her. Derfor er det også vigtigt at være velorganiseret derhjemme.
• Gå igennem alle områder af dit liv, og tænk over, hvor du spilder tiden. Tænk og handl lidt mere intelligent. Lav en daglig plan. Undgå dobbelt- og trippelture. Og slip endelig af med alle distraktionerne. Det magiske ord er koncentration. Du har så mange obligatoriske opgaver hver dag, så gør en indsats og udfør dem uden at lytte til musik eller se tv ved siden af. Koncentrer dig om at lave mad, vaske op eller gøre rent i hjemmet, om dit job eller dine fritidsaktiviteter.
• Tjek din køreadfærd i din egen bil. Vi overhaler en anden bil for så at skulle stoppe ved det næste røde lys. Hvorfor kører du ikke mere intelligent og forudseende? Erkend visse situationer i god tid, og reager på en tidsbesparende måde. Du vinder ikke en meter, hvis du hele tiden skifter vognbane og klemmer dig ind i huller og måske generer en anden bilist eller endda tvinger ham til at bremse. Bevar roen og hovedet koldt, selv i trafikpropper. Du kommer hurtigere frem, hvis du tager det roligt og ikke hidser dig op. Sæt ikke dig selv under pres ved at planlægge din rejse for stramt.

• I øvrigt burde vi være mere intelligente på alle livets områder. Lad os bare tænke på alle de ting, vi kunne gøre på vej til arbejde. Vi behøver ikke at tage en ekstra tur i banken for at hæve penge eller gå til postkassen for at aflevere post, hente et jakkesæt på renseriet eller aflevere lånte bøger på biblioteket. Hvordan kan vi organisere os bedre i vores privatliv, i hjemmet, i fritiden og med vores partner? Vi kan lægge en koordineret plan og gøre alt på én gang. Det sparer tid og er effektivt. Et skrivebord skal f.eks. altid være ryddeligt og kun indeholde det mest nødvendige. Uanset om det er indrammede billeder eller magasiner, askebægre eller makeup-potter, har intet af det nogen plads der, fordi det kun distraherer os fra at gøre det, der virkelig er vigtigt. Intet bør distrahere os. Man har ofte brug for en ny strategi, som at tage bussen i stedet for at gå eller toget i stedet for bilen.

• At spare tid med tricks og tips skal læres, men når man først mestrer det, er det meget effektivt. Du skal skubbe dig forbi lange køer og finde på snedige undskyldninger. Vente ved kassen? Stå i kø på kontoret? Holde ud ved pølsedisken? Sidde længe hos lægen? Med et par tricks kan du undgå alt dette og spare en masse tid.

• Vores hovedløshed koster os en masse tid. Hvis der sker noget forfærdeligt, reagerer vi som en kanin foran en slange. Vi stivner i chok og træffer den forkerte beslutning i stedet for at holde ud og arbejde os igennem situationen på en struktureret måde. Forkerte beslutninger er dyre at reparere. I stedet for at tænke over tingene i ro og mag og sove på det en nat, forfalder vi til blind aktionisme. Set i bakspejlet er enhver situation, uanset hvor dramatisk den er, en leg. Nogle gange griner vi endda af det bagefter. Intet er så slemt, at det ikke kan løses på en eller anden måde. Og intet er så endegyldigt som døden, som vi ikke kan forhindre. Skødesløs adfærd frarøver os den dyrebare tid, som vi så mangler til et godt liv. For alt det, der derefter møjsommeligt skal repareres på grund af forkerte reaktioner, er dybest set spildt tid. Hvis vi havde reageret hensigtsmæssigt og korrekt med det samme, ville vi have sparet en masse. Her skal vi opføre os som minimalister, som tidsforvaltere i vores privatliv. Men det sker også i arbejdslivet, når vi ikke kan træffe beslutninger på stedet. Men det er også altid et spørgsmål om, hvordan vi og vores medarbejdere er struktureret. Hvis vi ikke kan organisere os optimalt, mister vi en masse tid. Det er ikke for ingenting, at der findes specialister, som kun arbejder med at optimere arbejdsprocesser for at spare tid og penge.

• Distraktion, manglende koncentration, udisciplinering og mangel på struktur er andre tidsrøvere, som gør livet svært for os. Vi lader os alt for let og alt for ofte distrahere af alle mulige ting. Det kan være pinup-pigen på skrivebordet, et billede af vores kære eller en golfbold. Alt muligt "legetøj" omkring os forhindrer os i at gøre det, vi har brug for at gøre i øjeblikket. Vi kan ikke koncentrere os om den ene vigtige ting, f.eks. vores arbejde. Vi bliver ved med at vandre væk. Hvis vi ikke havde alt dette legemateriale, ville vi ikke have noget andet valg end at arbejde. Vi er ikke disciplinerede nok over for os selv. Men det er netop, når vi arbejder, at der er brug for jerndisciplin. Hvis vi skal bestå en prøve, har vi ikke andet valg end at arbejde os igennem opgaverne. Hvis du er selvstændig, er du nødt til at give dit liv en struktur, ellers kommer du ingen vegne. Deres forretning ville gå i vasken. Tid er virkelig penge her.

• Ikke-optimeret arbejdstilrettelæggelse tager meget tid. Lad os bare tage et eksempel fra byggeriet. Hvis de enkelte fag ikke blev integreret problemfrit, når man bygger et hus, ville man miste en masse værdifuld tid og selvfølgelig også en masse penge. Arbejdet skal koordineres optimalt. Det er her, de største tidsbesparelser kan opnås. Tænk bare på, hvor meget der kan spares, hvis man udnytter det optimale. Der findes specialister, som har specialiseret sig i at forbedre arbejdsprocesser til punkt og prikke. Det er ligesom at tage på arbejde, hvor man kan gøre alle mulige ting undervejs. Hvis vi udnytter en rute, som vi alligevel skal tage hver dag med andre fornødenheder, har vi sparet en masse tid. Vi tager så mange dobbeltruter og mister en masse tid, som vi kunne bruge på at nyde livet andre steder.

• Tidsspild på grund af voldsom jalousi og misundelse er udbredt. Det er her, vi støder på en af de største tidsrøvere. Af jalousi udspionerer vi vores eks, stalker dem og har stadig et lille håb om forsoning. Vi tænker for meget og lader os rive med af det urealistiske. Vi planlægger gaver, telefonopkald og andre umulige reaktioner. Har du nogensinde tænkt over, hvor meget tid der går til spilde her? I processen bliver vi mere og mere jaloux - har hun eller han måske allerede en ny? Hvis vi så finder ud af, at der allerede er en anden partner, bliver vores jalousi til blindt had. Det koster også en masse tid, fordi vi planlægger hævn. Det bliver også farligt. Misundelse på andre, der har det bedre, koster os også en masse tid, fordi vi vil indhente det forsømte og investerer tid og penge i at gøre det. Vores nabo har en større bil, så vi er nødt til at købe en endnu større. Vi skraber alle de penge sammen, vi kan, leder efter en større bil og taber alligevel kun.

• Lad være med at tænke så meget på ubrugelige og meningsløse ting. Alt for mange dumme tanker kører rundt i hovedet på os og optager kun vores tid.

• Vi skal hele tiden gøre eller lade være med at gøre noget, foretage bestemte handlinger eller forandre os. Tvang frarøver os så meget tid. Men vi behøver ikke at gøre noget.

• Så meget tid går også tabt på grund af meningsløse skænderier. Vi skændes med vores partnere, børn, naboer, venner, familie, lærere, chefer, kolleger, regeringskontorer, myndigheder, forsikringsselskaber, ejendomsadministratorer og så videre. Det er ofte små ting. Nogle gange er det så trivielt, at man skulle tro, at vi kun skændes af princip, fordi vi måske er argumenterende. Tænk bare på, hvor meget tid vi spilder på at skændes om kejserens skæg. Vi hidser os op og glemmer alle de gode ting, vi kunne gøre i denne tid.

• Negative tanker og følelser er også enorme tidsrøvere. Vi bruger timer på at bekymre os unødigt om dårlige, ubehagelige situationer, på at gruble over, hvad der går galt, og hvordan vi kunne reagere på det. Pessimisme trækker os kun længere ned, det reducerer vores livskvalitet. Den forhindrer os i at træffe klare og rigtige beslutninger. Negative tanker bliver ofte til had og hævn, som koster os mere tid, men som ikke bringer os videre og kun udsætter os for fare.

• Dårlige drømme berøver os den afslappende og nødvendige søvn. De gør os i dårligt humør og ligefrem syge. Og de kan føre til depression, som forhindrer os i at nyde det gode liv.

• Sygdom og nedsat immunforsvar koster os så meget tid. Vi ligger fladt ned og kan ikke udføre vores arbejde, som skal gøres på et eller andet tidspunkt. Vi er meget mere modtagelige for f.eks. forkølelser, hvis vores immunsystem er ustabilt. Hver eneste influenza sætter os ud af spillet og forhindrer os i at gøre sjove ting. Så har vi ikke tid.

Afsluttende ord

Skal vi være lykkelige, stifte familie, få et barn, bygge et hus, plante et træ, få det bedre job, købe den tykkere bil og være overalt? Det er sjovt!

Nej, det behøver vi ikke! Det koster os kun tid, og om vi får et bedre og lykkeligere liv bagefter, står også skrevet i stjernerne. Du kan leve godt alene, en familie kan gøre dig ulykkelig, et huslån kan blive en byrde. Sig oftere nej, og få mere tid til dig selv.

Det er det, det hele handler om. Tag dig tid til det, du virkelig ønsker og kan lide. Spørg dig selv: Hvad fanden har jeg virkelig brug for tid til lige nu - til mig selv, til min partner eller kæreste, til mit job, til mine børn? Alle har forskellige prioriteter her. Pointen her er at få mere tid til det, vi nyder, og som vi har mest lyst til at bruge - mere tid til en bedre livskvalitet. Bryd tidsrøvernes lænker, giv dem ikke flere chancer for at stjæle din tid.

Nyd den tid, du har fået!