Γιατί πρέπει όλοι να μάθουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους;

Η νοοτροπία του πολεμιστή είναι ένας τρόπος ζωής που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τα εμπόδια, τις απογοητεύσεις και τις δυσκολίες. Ως αποτέλεσμα των σύγχρονων ανέσεων - της εξημέρωσης - πολλοί από εμάς έχουν απλώς γίνει πολύ μαλθακοί.

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς δεν χρειάζεται να αγωνιστούμε ή να παλέψουμε τις περισσότερες φορές, μια ζωή γεμάτη ευκολία και απόλαυση μας κάνει αδύναμους και εύθραυστους, αφήνοντάς μας ανεπαρκώς εξοπλισμένους να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις όταν αυτές εμφανίζονται.

Το να γίνεις πολεμιστής απαιτεί μια πλήρη αλλαγή παραδείγματος. Απαιτεί να σκληραγωγηθείς, να μάθεις να ζεις λίγο πιο ανεξάρτητα και να αντιμετωπίζεις τα εμπόδια. Περιλαμβάνει επίσης να μάθεις να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου.

Δεν χρειάζεται να είστε ο επόμενος Bruce Lee ή Batman για να είστε επιτυχημένοι. Ωστόσο, θα πρέπει να έχετε μια βασική κατανόηση της αυτοάμυνας και να ξέρετε πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας. Ακολουθούν μερικοί σημαντικοί λόγοι για τους οποίους.

Η αυτοάμυνα μπορεί να σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και τους άλλους.

Μπορεί να ζούμε σε μια εποχή όπου η βία και οι καυγάδες είναι σχετικά σπάνιοι (δόξα τω Θεώ), αλλά η πραγματικότητα είναι ότι θα χρειαστεί να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό. Είτε εμπλέκεστε σε καυγά σε μπαρ είτε δέχεστε επίθεση στο δρόμο. Σε μια τέτοια κατάσταση, η ικανότητά σας να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας μπορεί να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου, αλλά και το αν μπορείτε να προστατεύσετε την οικογένειά σας και να επιστρέψετε στο σπίτι σας ζωντανοί.

Η αυτοάμυνα σας ανεβάζει στη θέση του άλφα σκύλου.

Το πλεονέκτημα της αυτοάμυνας μερικές φορές δεν είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε μια μάχη, αλλά το πώς σας κάνει να αισθάνεστε και πώς προσεγγίζετε μια κατάσταση.

Εξάλλου, η φυσική ικανότητα και η δύναμη είναι τα πιο σημαντικά αγαθά στη ζωή. Μπορείτε να διαπραγματευτείτε με κάποιον ή να τον δωροδοκήσετε, αλλά αν ο συνομιλητής σας είναι ισχυρότερος, γρηγορότερος ή πιο επικίνδυνος, αυτός έχει τελικά τον τελευταίο λόγο για το πώς θα διευθετηθούν τα πράγματα.

Κερδίζετε αυτοπεποίθηση και κύρος όταν είστε σε θέση να πολεμήσετε όταν είναι απαραίτητο. Σας κάνει τον "άλφα" της ομάδας (ναι, αυτό ισχύει και για τις γυναίκες) και αποτρέπει τους άλλους από το να σας πιέζουν.

Και αν είστε σε θέση να φροντίζετε τον εαυτό σας, μπορείτε να ενεργείτε όπως νομίζετε χωρίς φόβο.

Η πειθαρχία διδάσκεται μέσω της εκπαίδευσης.

Τέλος, η εκμάθηση της αυτοφροντίδας είναι μια ευεργετική δραστηριότητα από μόνη της. Η προπόνηση στις πολεμικές τέχνες είναι ένας φανταστικός τρόπος για να βελτιώσετε τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία. Η έμφαση στην πειθαρχία είναι μία από τις πιο σημαντικές πτυχές της κατάκτησης των πολεμικών τεχνών. Σε μια τεταμένη κατάσταση, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή τεχνική και να παραμένετε ήρεμοι. Εξασκώντας το ίδιο λάκτισμα ξανά και ξανά και μαθαίνοντας να μην δίνετε σημασία στον αντίπαλό σας, αλλά απλώς να βλέπετε ένα εμπόδιο που πρέπει να ξεπεραστεί.

Αν εφαρμόσετε αυτή την προσέγγιση και σε άλλους τομείς της ζωής σας, θα δείτε μια σημαντική βελτίωση στην ικανότητά σας να κάνετε τα πράγματα σωστά, να παραμείνετε ήρεμοι και να παίρνετε τον έλεγχο της μοίρας σας.

Γι' αυτό η μάχη είναι κάτι που όλοι πρέπει να μάθουν.