¿Qué causa el agotamiento en nosotros mismos?
El burnout es un estado de agotamiento físico, mental y emocional extremo provocado por periodos prolongados de mucho estrés. Pero ¿cuáles son las razones fundamentales...
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Comprender y evitar el agotamiento: la fase final
Desapego emocional y agotamiento: la fase final del burnout El proceso de burnout es gradual y se desarrolla en varias fases. En la fase final, ...
Entender y evitar el burnout: 2ª fase de aparición del estrés
La 2ª fase: aparición del estrés y las dudas sobre uno mismo Hemos llegado a un punto crucial en nuestro viaje a través de las distintas fases del burnout: la ...
Las cinco fases del burnout
La misma chispa que una vez encendió nuestro entusiasmo y pasión puede convertirse en un infierno devorador conocido como burnout, dejándonos ...
Actualización: De la cima al agotamiento: superar el estrés y redescubrir la pasión
Como directivos, a menudo tomamos la iniciativa cuando se trata de dirigir equipos, tomar decisiones y asumir responsabilidades. El estrés de ...
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