15+ nõuannet, et saada rohkem aega

Ajaröövel

Ta on nähtamatu, hiilib pidevalt meie selja taha ja varitseb meid. Ta on alatu varas. Aga ta tunneb oma ametit suurepäraselt. Ja ta on kõikjal olemas: ajavaras.

Me oleme lootusetult tema armu all, kui me ei valva nagu kurat. Jah, tema vastu on raske end kaitsta. Aga kui me teda ei takista, teeb ta meiega, mida iganes ta tahab. Ta on igal pool: tööl, majapidamises, igapäevaelus ja ta sekkub isegi meie eraellu, röövides meilt aega isegi siis, kui me magame. Vastik on see, et see on nähtamatu nagu kummitus.
See tähendab, et me kaotame nii palju väärtuslikku aega tõeliselt toredate asjade jaoks, mille jaoks meil lihtsalt ei ole enam aega. Kui tore oleks, kui meil oleks rohkem aega oma perekonnale, oma partnerile või abikaasale, oma lastele, oma vaba aja veetmisele, oma hobidele või lihtsalt kõigele sellele, mida me naudime.
Meie elu pakub nii palju aja kokkuhoiu potentsiaali kõigis valdkondades. Mõelge vaid sellele, kuidas ja millist aega saab säästa. Kaasaegsed tööriistad võivad meid selles aidata, nagu ka parem enesekorraldus.

Ajaraiskaajad varitsevad kõikjal. Eriti tänapäeval, mil on nutitelefonid, sülearvutid, arvutid, tahvelarvutid ja internet, on meil igal pool kiusatus teha asju, mis on täiesti üleliigsed. Me istume arvuti taha ja esimene asi, mis meid tabab, on meilide tulv - enamasti mõttetute reklaamide tulv. Noh, see võib meiega juhtuda ka offline, kui me saame kätte iganädalase reklaamlehe, mis on täis reklaamplakateid.

Me läheme oma sülearvuti juurde kavatsusega kirjutada raamatut või teha online-pangaülekanne. Mida me teeme? Just nii, me surfame internetis, vaatame uudiseid, vestleme sõpradega või vaatame arvukaid pakkumisi, mis meieni meili teel jõuavad. Selle asemel, et end distsiplineerida ja keskenduda tööle, on ajaröövel meid taas kord külmalt tabanud. Lõppude lõpuks on see sama ahvatlev kui eripakkumine supermarketis, mida me lähemalt vaatame.

Meil puudub selge struktuur, õige enesekorraldus, distsipliin ja järjepidevus. Nimelt võime end tõhusalt kaitsta ajavarga vastu.

Kes on ajaröövlid?

Kes tegelikult röövib meilt meie väärtuslikku aega? Kes on need röövlid?

• See algab kodumajapidamises. Olgu selleks siis koristamine, toiduvalmistamine, pesu pesemine, pesu pesemine, kuivatamine, toidu valmistamine, isiklik hügieen ja palju muud, need kõik takistavad meil elu nautimast, sest me ei koordineeri neid ülesandeid hästi. Me käime oma töödega ilma plaanita. Kui me mõtleksime asjad korralikult läbi, saaksime säästa palju aega elu tõeliselt toredate asjade jaoks.

• Siis on veel kallid naabrid, kes pidevalt kaasavad meid mõttetutesse vestlustesse. On nii palju inimesi, kes ei oska oma ajaga midagi peale hakata ja siis varastavad aega teistelt. Sageli ei oska me viisakusest ei öelda, mida me peame õppima. Lõpetada kasutud vestlused sõbralikult ja kenasti, kuid kindlalt.

• See jätkub teel tööle või kooli/kooli.
  Lasteaiast töökohani. Kui palju aega me siin raiskame? Me ei mõtle piisavalt väljapoole ja ei tule välja ajasäästlikke lahendusi.

• Tööl on palju kolleege, kes suruvad meile peale triviaalset vestlust ja hoiavad meid töö tegemisest eemale, mida me peame siis järele tegema. Või ebapiisav töökorraldus nõuab liiga palju meie aega.

• Meie sõbrad ja sugulased saadavad meile e-kirju või tekstisõnumeid. Me tunneme, et oleme sunnitud kõigele kohe vastama.

• Kui me läheme sisseoste tegema, siis ei lähe me piisavalt sihikindlalt ja plaaniga edasi, vaid torkame paljude pakkumiste üle. Selle asemel, et järjekindlalt ostunimekirja läbi töötada, allume superpakkumiste ahvatlusele ja raiskame oma väärtuslikku aega.

• Me hoolitseme kõige eest ise ja raiskame selle käigus palju aega, sest me lihtsalt ei ole paljudes valdkondades eksperdid, näiteks: Me võitleme ummistunud kanalisatsioonitoruga, kuigi spetsialist saaks seda kiiremini teha. Või ehitame ise riiuli, milleks meil puudub vajalik osavus. Me oleme nii kangekaelne ja tahame kõike ise teha, kuigi see takistab meil oma partneri või poiss-sõbraga rohkem aega veeta ja seda nautida, näiteks koos kinos mõnusat filmi vaadata.

• Eelkõige internet on suurim ajaraiskaja. Enamik inimesi on siin väga distsiplineerimata ja laseb end e-kirjade ja vestluste tulvaga ajast röövida. Me ei suuda keskenduda ühele asjale, nimelt kõige tähtsamale, oma tööle. Meil on pidevalt kiusatus teha ebaolulisi asju. Lihtsalt arvutage, kui palju aega raisatakse iga päev lihtsalt e-kirjade ja sõnumite vaatamisele, jutuajamisele, sõnumite saatmisele ja muule taolisele.
  Me lihtsalt ei saa aru, kuidas blokeerida reklaamkirjade tulva, et me ei puutuks nendega üldse kokku. Te olete šokeeritud ja mõistate, kui palju aega teil siin ära võetakse. See on nii ahvatlev. Kohe selle teksti kõrval, mida peate kirjutama, on internet, mida saate aeg-ajalt kontrollida. Kui arvuti on sisse lülitatud, avanevad automaatselt programmid, näiteks vestlused ja messengerid. Teid klikitakse pidevalt ja sunnitakse vastama, unustate oma töö ja kaotate keskendumise.
  Lisaks ajakaotusele kaasneb ka kvaliteedikadu.

• Meil on nii palju ajasäästupotentsiaali oma äris. Eriti alguses tahame kõike ise teha ja ei usalda oma töötajatele suurt midagi. Kuid kui oleme füüsilisest isikust ettevõtjad, on tark ajajuhtimine uskumatult oluline. Siin on aeg tõesti raha. Ja selle ajaga on teie äri edukas või mitte.

• Teised ajaraiskaajad on kallid sugulased, kes meile helistavad, külastavad meid ja paluvad abi. Siis on veel paljud inimesed, kes tahavad meile alati vestlust peale suruda. Me oleme viisakad ja korralikud ega taha sugulasi solvata.

• Meie enda organiseeritus või organiseerimatus, meie juhuslikud tegevused ja paljud viisid, kuidas me oma tööd dubleerime, on teised kiskjad. Sageli ei mõtle me asju läbi ja mängime iga päev jänes-egi-mängu. Jänes vaevleb ja pingutab pidevalt, siil võtab teised, targemad teed ja on lihtsalt intelligentsem. Ta ei saa joosta nii kiiresti kui jänes ja peab mõtlema midagi muud. See on nagu vananev jalgpallitäht. Ta teab marsruute ja sööte ning ei pea iga palli järele tormama nagu noored mängijad. Ta mängib arukamalt ja säästab seega aega ja energiat nagu vanem, kogenud tennisist.

• Tööle minekut võiks paremini korraldada. Me ei pea alati ise ja üksi sõitma, mis tekitab samuti stressi. Tööle saab sõita bussiga, rongiga või jalgrattaga või moodustada sõiduühendusi ja lugeda või kuulata uudiseid selle aja jooksul, mida säästate.

• Meie majapidamise tehnilised seadmed on vananenud ja mõned protsessid tuleks paremini ühtlustada. Me võitleme vanade pesumasinate, nõudepesumasinate, röstrite, triikraudade, ahjude, muruniidukite ja tolmuimejatega ning kaotame sellega palju väärtuslikku aega. Ka töökohal olevad tehnilised seadmed võiks välja vahetada ja aidata meil palju aega kokku hoida.

• Me käime jõusaalides, kus on vananenud seadmed, mis on kasutud ja aeganõudvad. Selle asemel, et valida kaasaegne jõusaal ja maksta veidi rohkem raha (aeg on raha!), me kokkuhoiakuid. Lihtsalt arvutage välja oma kaotatud aja väärtus.

• Kooskõlastamata kohtumiste korraldamine arsti, juuksuri või füsioterapeudi juures röövib meilt rohkem tunde. Me ootame lõputult ja tapame selle käigus aega.

• Kuigi me kasutame kaasaegseid kommunikatsioonivahendeid, nagu nutitelefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid, ei kasuta me nende potentsiaali täielikult ära. Me saaksime neist seadmetest palju rohkem kasu, kui me vaid veidi aega pühendaksime ja tunneksime ära kõik võimalused. See viiks meid tõesti edasi ja annaks meile vabad käed mõnusate asjade jaoks elus, näiteks vaba aja nautimiseks.

• Kuid ka meie enda suhtlemiskäitumine raiskab sageli väärtuslikku aega. Me kiirustame ega oska asjale pihta hakata või end selgelt väljendada ja oma soove selgelt määratleda. Me lööme ümberringi. Meie vestluskaaslane ei saa meist aru ja peab küsimusi esitama. Me ei julge rääkida selge teravusega ja teha oma mõtet sihipäraselt. Selle asemel näitame üllast reserveeritust. Ja me kasutame aegunud meetodeid, kirjutame jõulude ajal lõputult pikki kirju igasugustele sõpradele ja sugulastele.

• Kui palju pikki sõite saaksime kokku hoida, kui kooskõlastaksime oma kohtumisi paremini? Mõnikord on ka parem investeerida veidi raha, kuid siis on aega oma partneri jaoks. Sa ei pea igal pool käima, tellige juuksur või kosmeetik koju. See on hea investeering oma elukvaliteedi parandamisse.

• Niipalju, kui palju internet meilt varastab, pakub see teisest küljest ka sama palju leevendust. Me peame neid lihtsalt ära tundma ja rakendama. See aitab meil palju aega kokku hoida. Ka meie nutitelefon pakub distsiplineeritult ja järjekindlalt kasutades palju võimalusi. Sellest lähemalt hiljem.

• Me saame ka iseenda elu lihtsamaks teha, kui tegemist on lastehoiuga. Kui kasutame olemasolevaid ressursse täiel määral ära ja tekitame sünergiaefekti, näiteks leppides sõprade ja tuttavatega kokku lasteaeda või kooli mineku, kodutööde jälgimise ja vaba aja veetmise korraldamise. On palju inimesi, kellel on samad huvid või probleemid, kuid keegi peab seda käe peale võtma ja korraldama. Päevakorraldus on kokkuleppeid teha ja aega vabastada. Vastasel juhul domineerivad meil ajaraiskajad. Samuti tahame leida aega, et hoolitseda oma laste eest, ilma neid hooletusse jätmata. Seega tuleb osata lahti lasta, anda oma lapsed üle ja lasta ka teistel nende eest hoolitseda. Ärimaailmas nimetatakse seda allhankeks, ülesannete üleandmist teistele, kellel on aega ja kahtluse korral makstakse nende eest. See tähendab ka kõigi oma tegevuste üle vaatamist - mida saan ma sisse osta, mida saavad teised minu eest teha, mida ma ei pea tingimata ise tegema?

• Kui me peame ise sõitma, siis saame ka siin olla intelligentsemad. Me raiskame aega sellega, et möödume asjatult teistest ja peame siis niikuinii järgmise punase tule juures ootama. Intelligentne sõitmine tähendab olukordade äratundmist ja nende ärakasutamist, nutikalt sõitmist ja selle käigus aja kokkuhoidu.

Kuidas peatada ajavaras?

Uuri välja, kuidas oma aega kõige paremini hallata ja sellest enda jaoks kõige rohkem kasu saada, et saaksid nautida mõnusat
asju elus. Võitle end vabaks ajaröövlitest. Kuidas seda teha, näed nüüd siin:

• Te peate oma majapidamist teistmoodi korraldama. Koordineerige paremini üksikuid protsesse ja tööetappe. Näiteks kui te valmistate niikuinii hommikusööki, võite samal ajal hoolitseda mõne lõuna- või õhtusöögi toimingu eest. Olete niikuinii köögis või pliidi juures, seega vältige tööde dubleerimist ja ühtlustage oma tööprotsesse - sealhulgas koristamist või pesu pesemist. Kodu koristamisel saate tolmuimejaga korraga mitmest ruumist kerget tolmu eemaldada või niiske mopiga suuri pindu puhastada ning nüüd on olemas isegi robottolmuimejad, mida saate aknalaua ja akende puhastamise ajal kõrvuti käitada. See säästab palju aega. Ka pesu pesemisel võid vabastada tunde. Veenduge, et pesumasin oleks alati täis ja kombineerige pesuprogramme erinevate pesu liikidega. Kaasaegsemad, uuemad seadmed töötavad palju tõhusamalt ja säästavad aega. Mõnikord ei tasu uutesse kodumasinatesse investeerimine ainult rahaliselt. Kasutage majapidamises kõrgtehnoloogiat. Delegeerige tööd näiteks koristajale või koduabilisele, lapsehoidjale või kodutööde abilisele. Teatud majapidamisülesandeid võite ka sisse osta. Te ei pea kõike ise tegema. Mõelge näiteks kardinate pesemisele, särkide ja pluuside aeganõudvale triikimisele, vaipade hooldamisele või polstri puhastamisele. Spetsialistid saavad seda kiiremini ja paremini teha - säästate aega, et planeerida meeldivamaid asju oma pere ja partneriga ning nautida elu. Nii et vabanege oma planeerimispuudusest majapidamises.
• Meie naabrid on nii olulised ja me ei taha neid solvata. Aga ütle endale sagedamini ei. Millest me räägime? Õige, ilmast, poliitikast ja igasugu naabruskonna kuulujuttudest. Katkestage vestlused sõbralikult ja diplomaatiliselt, hoides alati vabanduse valmis, pidades kinni arsti vastuvõtust või koolis ootavast lapsest.

Mõelge, kui sageli hoiavad naabrid teid töölt eemal, röövivad teie aega ja takistavad teid nautimast oma tegelikku elu. Ütle mõnusalt tere ja mõtle siis alati välja usutav vabandus - "Ma olen täna hiljaks jäänud, mu abikaasa ootab mind juba tööl!". Või: "Vabandust, mu naine on sünnituseelsel koolitusel, ma pean ta kiiresti sealt üles võtma." Võtke oma aeg tagasi. Naabrid on olulised. Te peate nendega hästi läbi saama. Kes teab, milleks nad võivad olla head. Mõnikord on neid vaja, kui teil on äkki halb enesetunne või kui teil on vaja muruniidukit laenata. Naabrite abi on väärtuslik. Kuid mõttetult pikad vestlused võtavad ainult aega. Seepärast on alati oluline sõbralik tervitus, kuid mitte rohkem. See, mis juhtub naabriga, võib juhtuda ka sõprade ja sugulaste vahel. Triviaalsed vestlused või telefonikõned vanemate, vanavanemate ja õdede-vendadega, aga ka heade sõpradega võtavad lõputult aega.

Tunnistage, mis on sellistes vestlustes oluline, ja minge otse asja juurde. Jääge sõbralikuks ja kaasahaaravaks, kuid mitte eepiliselt pikaks. Samuti peaksite vähendama vastastikuseid visiite miinimumini. Vältige igavaid kohtumisi või kohustuslikke visiite. Tehke kohtumine intensiivseks, kuid mitte liiga tihti. Südamlik kohtumine on palju meeldejäävam kui pidevad mõttetud kohtumised. Ärge tundke end pidevalt kohustatud tegema asju, mis teile ei meeldi. See on üks suurimaid ajaraiskajaid. Me teeme iga päev asju puhtast kõlblusest, aga seda ei saa nagunii osta.

Looge arsti vastuvõtuametnikuga head suhted ja broneerige aeg võimalikult kiiresti, et te ei peaks kaua ooteruumis istuma. Tehke sama ka oma juuksuri, küünesalongi, füsioterapeudi või kiroloogiga. Teie kohtumised peavad olema õigeaegsed, et säästa aega. Ja koguge kokku kõik vajalikud tööetapid, näiteks posti, pangatoimingud või ostud, ning koostage seejärel plaan, kuidas kõik korras korraldada. Seda nimetatakse ka oma töö korraldamiseks kodus. Ärge kunagi tormake pimedas paanikas järgmise ülesande juurde, see läheb teile ainult aja peale. Lükake asju aeg-ajalt edasi. Kõike ei pea kohe ära tegema. Aga lükka aega targalt ja arukalt edasi. Õppige eraldama olulist ebaolulisest. Pime aktivism maksab meile lihtsalt liiga palju aega. Ära muutu ajendatud inimeseks, vaid lükka hoopis oma kaasinimesi ja väidetavalt olulisi ülesandeid enda ette.

Veel üks asi on oluline:

Reageerige alati tasakaalukalt ja jahedalt. Sest katastroofide või vigade või muude halbade sündmuste puhul käitume valesti ja kaotame selle käigus palju väärtuslikku aega. Me satume paanikasse ja tormame probleemide lahendamisse mõtlemata. Me tegutseme rutakalt ja läheme dubleerivaid teid. Meie valed otsused tuleb vaevaliselt parandada.

• Meil võivad olla kõik kaasaegsed sidevahendid, nagu internet, arvutid, sülearvutid, tahvelarvutid ja nutitelefonid, kuid me ei kasuta kaugeltki kogu nende pakutavat potentsiaali. Me rahuldume liiga kiiresti nende rakendustega, mis on meile kõige vajalikumad, ja jätame tähelepanuta asjaolu, et tehnilised seadmed võivad meile palju rohkem aega säästa. Lõppude lõpuks on need meil olemas, seega peame neile veidi rohkem aega kulutama. Muidugi, alguses võtab see aega. Aga nagu iga investeeringu puhul, tuleb kõigepealt natuke panustada - raha või aega - ja siis saad seda rohkem kasu.

Näiteks saate hakkama oma seadmetesse paigaldatud tarkvaraga. Sa võid kiirendada oma kirjavahetust, kirjutada oma tekste paremini, kasutada keeletarkvara, mis kirjutab kõik, mida räägid; võid pidada oma majapidamisarvestust, koostada kalkulatsioone, luua posti või uudiskirja levitamise nimekirja, mis saadab automaatselt samad kirjad või sõnumid sadadele adressaatidele. Kasutage oma sülearvutit kalendrina, meeldetuletusfunktsioonina, äratuskellana või sünnipäevade nimekirjana.

Arvutage oma kulud ja tulud, kasutage oma seadet raamatupidamiseks. Saatke häälteateid selle asemel, et neid vaevarikkalt ise kirjutada ja seejärel valesti kirjutada. Seadistage oma veebipoe jaoks autopiloot, mis hoolitseb kõige eest - alates tellimisest ja maksmisest kuni lähetamiseni - ilma, et te peaksite sõrme liigutama. Automaatse vastusfunktsiooniga või kontorist väljas oleva sõnumi ning täieliku aadressi- ja tervitusfunktsiooniga e-posti programm säästab palju aega.

Kas sa mõistad nüüd, kus sa saad oma elu lihtsamaks teha ja aega kokku hoida? Võimalusi on palju rohkem. Saate hallata oma digipilte, salvestada oma lemmikmuusikat üks kord ja siis on see alati käepärast; internetist leiate näidiskirjamalle igasuguste asjade jaoks. Kasutage Internetti kõigeks - arsti leidmiseks, aadressiallikana, telefonikataloogina, uurimistööks, hotelli- ja lennuotsinguteks, apteegi või supermarketite lahtiolekuaegade leidmiseks, kaupade tellimiseks; saate isegi ümberkorraldusavalduse internetis broneerida ja kõik oma pangatehingud ära teha. Te ei pea isegi mitte jooksma tööhõiveametisse või pensionikindlustusasutusse, saate esitada kõik taotlused internetis, isegi maksudeklaratsiooni saate esitada internetis. Varem pidite ruttama igasse kontorisse ja planeerima pikka ooteaega. Täna saate mugavalt arvuti taga istuda ja teha seda kodus, millal iganes teil aega on. Kui olete juba võrgus, siis miks mitte koondada kõik tegevused, mida saate teha internetis? See annab teile palju vaba aega, mida saate veeta oma lähedastega või aias võrkkiiges või isegi lisapuhkusel, mille olete suutnud aja kokkuhoiu abil sisse suruda. Kasutage kaasaegseid meetodeid ja seadmeid kõigis eluvaldkondades.

• Kas teate, kes on tänapäeval suurim ajaraiskaja? Loomulikult internet. On nii ahvatlev kasutada oma sülearvutit, arvutit, nutitelefoni või tahvelarvutit kohe ja siis avanevad automaatselt kõikvõimalikud programmid. Olgu selleks siis sõnumitooja, rakendused, vestlused, e-kirjad või sotsiaalvõrgustikud, meid pommitatakse kohe sõnumite ja reklaamidega. Kes on distsiplineerimata ja ehmatab kohe iga helinaga, kaotab tohutult aega. Meid ankurdatakse mitmesse gruppi korraga ja igaüks lisab kõigele ebaolulisele oma kaks senti. Me oleme aga nii juhitud, et peame kõik kohe avama ja lugema. See hoiab meid ainult tegelikust tööst eemale.

Lihtsalt avage oma e-posti postkast pärast head ööd. Teid šokeerib, kui avastate, et üle öö on saabunud üle saja sõnumi, millest enamik on reklaamijutt, kuid vähemalt tuleb need kustutada. Ainuüksi see võtab palju aega. Või tahate, et teie postkast oleks üleküllastunud, nii et tõeliselt olulised sõnumid ei jõua isegi kohale, sest olete oma mäluruumi ülekoormanud? Nii et me peame tegelema ka igapäevase rämpsuga. Rääkimata rämpsposti postkastist, mida me peame samuti vähemalt kontrollima, et näha, kas sinna on midagi olulist sattunud. Kui olete oma tehnilise seadme seadistanud nii, et kõik avaneb automaatselt, siis olete ülekoormatud ja istute tundide kaupa mõttetu üle. Ja kui me jõuame tööle, on nii suur kiusatus teha kiire paus ja tiirutada internetti, et lugeda viimaseid uudiseid. Maailmavõrk on pidev tähelepanu kõrvalejuhtimine. Meil on vaja sagedamini lahti ühendada ja minna offline, et keskenduda. Eraldage iga päev ainult konkreetne, täpselt mõõdetud aeg internetile ja kõigile jutuajamistele. Olge järjekindel ja distsiplineeritud, muidu kaotate väärtuslikku aega - või olete abielus oma sülearvuti ja internetiga? Nii ongi, ärge laske ka oma kallimat ootama jääda.

On veel midagi: kaasaegsed kommunikatsioonimeetodid pakuvad meile ka palju aja kokkuhoidu, kuid väga vähesed meist kasutavad neid täielikult ära, sest nad lihtsalt ei ole seda veel mõistnud. Näiteks saame oma sülearvuti või nutitelefoni seadistada nagu autopiloodi ja automatiseerida vastused igale sõnumile. Me ei pea vaevarikkalt sõnumeid sisse kirjutama, vaid saame vastava programmi abil neid palju kiiremini välja rääkida, mis muide kõlab palju isiklikumalt. Me võime kuulata sõnumeid või terveid raamatuid ega pea neid enam ise lugema. Tööle sõites võite lasta endale e-raamatut ette lugeda ja kuulata seda bussis kõrvaklappide abil. Mehhaaniline hääl võib kõlada veidi katkendlikult, kuid me saame sellest ja sisust siiski aru. Kui te müüte kaupu internetis, seadistage oma veebipood autopiloodile, et te ei peaks enam muretsema, et oma sõrmede määrida.

Samal ajal kui te magate, teeb teie süsteem kõik ise ära, te teenite praktiliselt unes - alates tellimisest kuni maksmiseni ja lõpetades kohaletoimetamisega. Tehke oma elu interneti ja nutikate programmide abil lihtsamaks ja eelkõige säästke palju aega. Siis võib veeb olla ka õnnistuseks. Lihtsalt kasutage kõiki võimalikke programme, saatke e-kirju kõigile, kes peaksid neid saama, levitusnimekirjas, selle asemel, et kirjutada igale inimesele eraldi. Olgu tegemist siis raamatupidamise või arvutamisega, esitluse või graafikaga - internet ja arvuti säästavad palju aega. Loomulikult peate kõigepealt investeerima aega ja tutvuma programmidega, pärast seda saate ainult kasu. Kuid näidake alati üles raudset distsipliini, muidu muutub kaasaegne tehnoloogia ajaraiskamiseks.

See on ka isikliku organiseerimise küsimus, kuidas te ennast sisse seada ja kontrollida. Järjepidevus on ülimalt tähtis, muidu ei suuda te aega säästa. On veel üks asi, mida tuleb silmas pidada: Lisaks ajakaotusele kaasneb ka kvaliteedikadu. Kui me teeme mitu ülesannet, siis teeme vigu, sest me ei saa olla igal pool võrdselt tähelepanelikud. Kui vestlete korraga kolme inimesega, siis lõpuks ei tea te, kellele olete saatnud e-kirju, ja viskate kellelegi sõnumeid, mis olid mõeldud kellelegi teisele. Kui me siis kirjutame tekste kõrvalt, hiilivad sisse ebatäpsused. See ei ole parim töö.

• Kui teil on oma ettevõte või olete seda üles ehitamas, peate ennast selgelt struktureerima. Aeg on siin tõesti raha. Kui teile meeldib arvutimänge mängida rohkem kui neid ise müüa, siis ärge mängige neid ja muutuge edukaks mänguriks. Te saate ärimehena või naisena ellu jääda ainult siis, kui keskendute oma aega raha teenimisele. Töö on töö ja viin on viin - see on kõik, mida see tähendab: Teil on õigus vabale ajale ainult siis, kui töö on tehtud. See nõuab isiklikku struktuuri. Te peate olema loodud selleks, et hoolitseda oma töö eest ja mitte millegi muuga. See on esikohal, sest see on teie ellujäämine.

• Te võite vastutada ka oma töötajate eest. Nende töökohad ei tohi sattuda ohtu teie kehva ajakasutuse tõttu. Seega andke oma uuele ettevõttele kohe alguses õige struktuur. Iga tööprotsess peab olema hästi läbi mõeldud ja koordineeritud nagu suur ehitusprojekt. Paljud füüsilisest isikust ettevõtjad arvavad, et nad on lõpuks ometi vabad, neil ei ole enam ülemust, nad võivad teha, mida tahavad, ja korraldada oma tööaega nii, nagu nad soovivad. See on tõsi vaid piiratud ulatuses. Eriti alguses kasutate intensiivselt oma kapitali aega.

Aga kui te ei saa nii palju raha investeerida, siis peate vähemalt oma aega ohverdama. See kehtib eriti internetiettevõtte puhul. Sageli kulutad kümme või viisteist tundi päevas, et oma äri käima saada. Aga kui see on käivitatud ja optimeeritud, säästate palju aega. Ja teil on vaja suurt motivatsiooni, tugevat tahet, eesmärki ja isegi unistusi. Sa tahad leida aega oma pere, partneri või abikaasa jaoks, et saaksite koos elu nautida. Selleks peab teie ettevõtlus mingil hetkel muutuma iseendale kuuluvaks. Siis olete selle teinud.

• Me oleme juba rääkinud oma kallitest sugulastest mõnes teises kontekstis. Tegelikult on nad lihtsalt pidevaks tüütuseks. Nad tahavad meid tõesti külastada, me pole nii kaua aega üksteist näinud. Tädi Frieda vingub meile ja me teame kindlalt, et ta varastab meie aega. Aga on ka midagi muud. Me peame ka tema külaskäiguks valmistuma. See on õige, maal, mille ta meile aastaid tagasi kinkis, kogub keldris tolmu. See tuleb tingimata uuesti seinale riputada, enne kui tädi Frieda saabub - milline stress ja kui palju aega raisatakse. Me ei taha tädi Friedat solvata. Ja nii on see kõigi vanaemade ja vanaisade, õdede-vendade ja meie enda vanematega. Me oleme hästi käituvad kaasaegsed ja teeme seda, mida meie sugulased meilt ootavad.

Mõelge selle üle: kas te elate oma sugulaste või iseenda jaoks? Korraldage kord aastas oma sugulastele suur koosviibimine, see, kas nad meeldivad üksteisele või ei kannata üksteist, ei tohiks teile korda minna. Üks pesu ja siis on hea veel üks aasta ja te olete palju aega kokku hoidnud. Hoidke telefonikõned lühikesed, tehke kompaktne kokkuvõte oma pere arengutest - oi jah, Tom sai saksa keeles viie, Lisa mängib nüüd klaverit ja koer Beppo on üle söönud ja oksendanud, teie abikaasa on saanud edutamise ja te olete ise oma juuksed värvinud. Sellest piisab ja te olete oma sugulased kurssi viinud, ilma et oleksite pidanud neid külastama. Nii säästate aega eraviisiliselt.
Jätke kõrvale igasugune viisakus ja diplomaatia, te kaotate ainult aega. Olge täiesti egoistlik, kui asi puudutab teie enda aega. Teie sugulased võivad teie seljataha libiseda. See puudutab teid. Peale selle, et sa oled nendega (kahjuks) sugulane, ja isegi kui nad on miljon kilomeetrit eemal, pole neil sinuga midagi pistmist.

• Vältige madalat meeleolu, sest rahulolematute, negatiivsete ja depressiivsete inimeste eluiga on kuni üheksa aastat lühem. Samuti tuleb ajategur ümber arvestada elueaks. Sa tahad elada ilusasti ja võimalikult kaua. Nii et säästke oma aega. Loomulikult saate oma eluiga pikendada ka tervisliku eluviisi kaudu, kuid ärge liialdage sellega.

Sööge tervislikult, tehke sporti, ärge suitsetage liiga palju ja eelkõige ärge jooge liiga palju alkoholi. Statistiliselt võttes pikendab see kõik teie eluiga, kuid see ei pea tegelikult nii olema. Garantiid ei ole. Kuid te ei pea pidevalt oma keha petma, see oleks parim ja lihtsaim viis lühikese elu juurde - lühike, kuid magus, mis võib olla ka elufilosoofia. Selles e-raamatus tahame aga vaadata, millist aega me saame võita, et muuta oma elu ilusamaks ja elada seda täiel rinnal.

• Me oleme isiklikult halvasti organiseeritud või mõnikord üldse mitte organiseeritud. Me planeerime liiga vähe ja tegutseme kuidagi pimesi. Meil puudub korralik ajakäsitlus ja me kahekordistame ja kolmekordistame, et oma päevarutiiniga hakkama saada. Ka elu tuleb läbi planeerida. Palju aega läheb kaotsi. Me peame leidma targemad viisid, mõtlema väljaspool kasti ja mitte alati kõndima väljavenitatud teed. Selle asemel mängime pidevalt jänese ja siili mängu. Me muutume kütitudeks. Siil on targem ja peabki olema, sest ta on loomult aeglasem. Nii et ta mõtleb välja trikke, ta on alati juba puhanud, kui jänes jookseb keelega kurgust välja. Mõtle strateegiliselt, tee päevane ja iganädalane plaan. Andke oma eraelule struktuur. Kui sa ei organiseeri oma õpinguid korralikult kui üliõpilane, siis ei saa sa seda ka õigesti teha.

Mõne kraadiõppeprogrammi puhul on lihtsalt vaja loogilist struktuuri. Te ei saa alustada suure kriminaalõiguse tunnistusega enne väikest, te ei saa omandada teist õppetundi enne esimest õppetundi. Nii lihtne see ongi, nii et organiseerige end struktureeritult. Korrastatus on pool võitu, nagu iga laps teab. Ja olge oma vahenditega säästlik. Kasutage rohkem elukogemust. Võtke näiteks vananev profijalgpallur, kes ei pea enam jooksma kõiki radu, mida noor mängija lihtsalt kogemustepuudusest võtab. Kogenud jalgpallur teab, kuhu pall veereb või kuhu vastane seda tõenäoliselt lööb. Oma mõistuse ja kogemuse abil paigutab ta pallid nii, et tema meeskonnakaaslased satuvad suurepärasesse ja paljutõotavasse positsiooni ning saavad teha lõpliku löögi väravale. Isegi vananev tennisemängija ei pea enam nii palju kiirustama.
Mõtteks on siin aju ja aja kokkuhoid.

• Kui palju aega me tegelikult kaotame teel tööle? Me piiname end läbi tipptunni, läbi ummikute, mööda punaseid foorituled, et lõpuks kohale jõuda ja parkimiskohta otsida. Me oleme ärritunud ja stressis. Kas see on parim viis tööd alustada? Vaevalt! Aga sa võid seda palju lihtsamaks teha ja palju aega kokku hoida. Looge autode ühiskasutust - üks inimene sõidab ja võtab kaasa kolm teist kolleegi, kes saavad kuulata muusikat või lugeda sõnumeid, lasta endale e-raamatut ette lugeda või sirvida oma nutitelefonis e-kirju. Sõidu ajal saate isegi töötada ettekande kallal, mille peate sel hommikul kontoris pidama. Te võite juhti meelelahutust pakkuda viimaste uudistega kogu maailmast. Samuti võite lihtsalt otsida teisi, mugavamaid ja kiiremaid marsruute. Mida te arvate bussi või rongi peale ümberistumisest? Saabute oma töökohale puhanuna ja kasutate ühistranspordis veedetud aega selleks, et kuulata oma lemmikmuusikat või lasta endale raamatut ette lugeda.

Saate oma päeva- ja nädalaplaane sättida, optimeerida oma oste ja planeerida oma järgmist puhkust tööle sõites. Kasutage oma sõiduaega, mida te niikuinii raiskate, maksimaalselt ära. Täitke selline kasutamata aeg muude asjadega, mida peaksite hiljem niikuinii tegema ja milleks te siis aega kulutama. Me teeme nii palju toiminguid lihtsalt harjumusest ja ei mõtle kunagi nende optimeerimisele. Kuid just siinkohal läheb meie aeg raisku. Kasutage oma mõistust ja tehke ilma instinktita, ilma aega raiskavate harjumusteta.

• Meid vaevavad tehniliselt vananenud seadmed, masinad ja autod. Need kõik on energia- ja ajaraiskaajad. On olemas tolmuimejad, mis puhastavad kiiremini ja põhjalikumalt, ja isegi robotid saavad nüüd säästetud aja jooksul teha muid asju. Kaasaegsed pesumasinad puhastavad kiiremini, ahjud küpsetavad kiiremini ja muruniidukid on juba saadaval robotitena, mis lõikavad muru automaatselt. Investeeri uutesse kodumasinatesse ja säästa palju aega. Ühtlustage ja koordineerige paremini üksikuid protsesse. Samal ajal, kui munad keevad pliidil, võib pesumasin töötada kõrval või kuivati kuivatada meie pesu. Teatud majapidamistöid saab ka allhanke korras teha - mõelge vaid särkide triikimise tüütule ülesandele. Pesulad pakuvad täiesti erinevaid ajasäästuvõimalusi. Investeeri veidi raha, et osta endale väärtuslikku aega.

Samuti saate uuendada oma töökoha tehnoloogiat ja säästa sellega palju aega. Tehke uute seadmete ostmine oma ülemusele meelepäraseks, näidates, et selline investeering tasub end kiiresti ära ja toob isegi raha sisse. Lõppude lõpuks takistab aeglane, vananenud arvuti või printer ka kolleegide tööprotsesse. Ka uuem tarkvara muudab tööelu lihtsamaks. Isegi jõusaalis saame uutel seadmetel oma lihaseid paremini tugevdada ja jõuda kiiremini oma eesmärgini - pesumaha või kaalulangetamiseni. Veenda operaatorit ostma paremaid jõusaaliseadmeid. Siis võib ta saada ka rohkem kliente. Te maksaksite pigem veidi rohkem raha, kui saaksite kiiremini vormi.

• Kontoris korraldavad ja koordineerivad spetsialistid kohtumisi suurepäraselt. Kuid meie eraelu on täiesti koordineerimata. Me ei koordineeri oma igapäevaseid ülesandeid. Olgu see siis arst või juuksur, sisseostud või pank, iga kord on uus kohtumine. Miks me ei tee plaani ja ei täida kõiki nelja ülesannet korraga? Arvutage välja, kui palju aega võiksite säästa.

• Meie enda suhtluskäitumine on mõnikord üsna keeruline. Me lihtsalt ei suuda kiiresti asjale pihta saada ja selle asemel kiirustame, peksame nagu kass. Meid vaevab ka edasilükkamine. Me lükkame ebameeldivaid asju, nagu arvete ülekandmine või küsimustike täitmine, edasi, kuni on peaaegu liiga hilja ja me oleme kannatussurve all kiirustades. Siis muutume hektiliseks ja kaotame koordineerimatult palju aega. Tähtaegade surve muudab meid peata ja siis võtame topelt- ja kolmikteed. Viivitamine iseenesest ei ole halb asi, kuid viivitada tuleb arukalt ja hoida ülevaadet. Ärge laske kõigil endile survet avaldada.

Tädi Gertrud võib veel ühe nädala oodata. Kombineerite kohustusliku külaskäigu oma pärijanna juurde teiste asjaajamistega ühe sõiduga. See on palju tõhusam ja ajasäästlikum. Üks tark mees Ameerikast ütles kunagi isegi: "On palju erinevaid viise, kuidas selles elus mitte õnnestuda. Kõige kindlam viis on tahta kõike kohe ära teha." Viivitamine on isegi jätkusuutliku edu võti. Mõnikord me lihtsalt räägime liiga palju, selle asemel et tegutseda. Ärge arutage oma partneriga iga pisiasja üle. Te võite ka ise kiiresti otsustada ja mõned asjad ära märkida. Lõputud arutelud võtavad nii palju aega ja lõppkokkuvõttes on tulemus niikuinii sama. Võtke kiire ja tulemustele orienteeritud lähenemine. Mõelge eelnevalt läbi, mida soovite saavutada - ja siis asuge asja juurde.

Õppige end selgelt väljendama, et teine inimene saaks teist kiiresti aru. Teie keel peab olema selge ja kõigile arusaadav. Sõnastage oma soovid selgemalt ("Ma tahan väga näha täna õhtul kinos uut James Bondi!"). Püüdke olla rõhutatult. See on teie absoluutne soov ja ainult see teeb teid täna õnnelikuks. Teie partner saab siis otsustada, kas hüpata kaasa või teha midagi muud omal käel. Pange faktid lauale. Ärge paiskake juttu ("Ma tahaksin tõesti ..." või "Võib-olla me võiksime täna õhtul koos ...").

Just see viib lõputute arutelude ja arusaamatusteni, mis võtavad väärtuslikku aega. Selge eelis, mitte hoopis hooplemine! Pange kõrvale oma elegantne tagasihoidlikkus ja diplomaatia. Ärge ajage ka oma vastaspoolt segadusse. Ära kirjuta igale sugulasele või sõbrale isiklikku jõulutervitust. Kirju võib kirjutada nii, et need kõlavad ikka isiklikult, kuid nende sajaprotsendiline saatmine hoiab aega kokku. Kasutage ära kõik tänapäevased võimalused seda tüüpi suhtlemiseks. Räägi sõnumid või tervitused oma nutitelefoni, laula laulu, saada fotosid või videoid. See on kiirem ja omab aha-efekti. See ei ole odav õnnitluskaart, mis on olnud kasutusel juba kakskümmend aastat. Meie aeg on muutunud kaasaegsemaks, paremaks ja kiiremaks, seega kohanege ja olge samasugune.

• Tööl koordineerime oma tööd ja optimeerime seda, et säästa aega - miks siis mitte ka eraelus? Selle asemel läbime pikki ja keerulisi marsruute. Me ei struktureeri oma päevarutiini ja teeme lisakäike panka, postkontorisse, supermarketisse, keemilisse puhastusse või juuksurisse. Kui me ühendaksime mitu teekonda üheks, saaksime palju oma väärtuslikku aega kokku hoida. Meil jääks rohkem aega oma pere, partneri või poiss-sõbra jaoks ja me saaksime nautida elu peenemaid asju. Selle asemel aga ei ole meil nende asjade jaoks aega. Mitte ilmaasjata öeldakse, et "planeerimine on pool võitu". Selles on tõesti midagi.

Hea plaaniga saame poole oma elueast kokku hoida ja siis seda täiel rinnal nautida. Samuti saame delegeerida, sisse- ja väljaostetavaid ülesandeid oma eraelus. Laske oma pluusid või särgid pesta ja triikida, te teate, kui aeganõudev see on. Ka juuksur ja küünte/jalgade hooldajad tulevad hea meelega teie koju, kui selleks on veidi rohkem raha. Aga te säästate teekonna ja aja. Kui saate seda endale lubada, võtke paariks tunniks tööle koristaja - eriti aeganõudva aknapesu jaoks. Lihtsam on tellida kardinate ja vaipade hooldamine väljastpoolt. Selle asemel investeerige veidi raha oma elukvaliteeti. See on hea investeering ja annab tulu aja näol.

• Me oleme juba rääkinud internetist teises kontekstis. Kuid nii palju kui see pakub meile mitmeid lihtsustusi, mida me peame ära tundma ja kasutama, on see ka suur ajaraiskamine. Me vajame raudset distsipliini. Nii et määrake kindlad ajad, millal te internetti lähete, muidu lülitage see välja. See ahvatleb meid alati mängima ja aega raiskama. Proovige seda, saate ilma selleta hakkama. Ärge kartke öelda oma sõpradele, et te ei ole 24 tundi ööpäevas kättesaadav, vaid ainult kindlatel kellaaegadel. Siis on nad ka selleks valmis. Kõik, kellel on teiega midagi kiireloomulist arutada, võivad kasutada teisi kanaleid, näiteks helistada teile. Te teate seda iseendast, kirjutades teksti ja katkestades oma kiireloomulise töö, et kiiresti e-kirju kontrollida või sõnumeid lugeda.

Kõige parem on minna tööle, kus sul ei ole internetti, siis ei teki kiusatust. Ja kui teil on juba tööl maailmavõrk olemas, siis lülitage lihtsalt kõik vestlused, messengerid ja helisemine iga kord, kui saate e-kirja, välja. Sest iga heli ehmatab sind ja ahvatleb sind sisse vaatama või isegi vastama. Akustiliste ja visuaalsete signaalide väljalülitamine on oluline meede. Nii nagu teie töölaud ei tohiks olla täis igasuguseid segavaid asjaolusid, ei tohiks ka internet takistada teid tegeliku töö tegemast. Lõppude lõpuks röövib see teilt väärtuslikku aega, mida te siis oma elukvaliteedi jaoks vajate. Ja sama kehtib ka teie nutitelefoni kohta. Lülitage see vaiksele, kui teil on olulisi asju teha. Ära mängi kogu aeg oma seadmega ringi. See on ideaalne ajaraiskamine, eriti inimestele, kes on mängusõltlased. Tunnistage seda ja astuge sellele vastu.

• Lapsehooldusega kaasneb ka palju raisatud aega, sest see on ka väga emotsionaalne. Me tahame olla parimad lapsevanemad ja anda oma lastele parima võimaliku hoolduse. Kuid kas olete kunagi mõelnud sellele, mida teie lapsed tegelikult sellest saavad? Paljudel juhtudel on nende mõtted juba mujal, oma mänguasjade ja kaaslastega. Nad veedavad liiga palju ebavajalikku aega. Miks te ei tee seda enda jaoks lihtsamaks? Korraldage autode ühiskasutust ja lastehoiurühmi.

Jäta oma lapsele ukse ees soojalt hüvasti ja lase naabril oma last lasteaeda viia. Võtke kordamööda.

Seda nimetatakse ka olemasolevate ressursside täielikuks ärakasutamiseks ja sünergiaefektide loomiseks. Tehke koostööd teiste lapsevanematega ja jagage töö ära. Siis on kõigil vaba aeg ja nad saavad tegeleda muude asjadega. Kui kolm või neli lapsevanemate paari ühendavad jõud, säästate te kõik palju aega. Seda saab korraldada ka koolitee, kodutööde, järeleaitamise ja isegi arstivisiitide puhul. Korraldage ühiseid mängude pärastlõunasid ja planeerige vaba aja veetmise võimalusi. See aitab ka teie lastel leida uusi sõpru ja mängukaaslasi. Leidke lapsehoidja, et saaksite õhtul kinos või väljas söömas käia.

• Optimeerige oma igapäevaseid marsruute ja sõite. Sõidate tööle, viite lapsi kooli või lasteaeda, käite sisseoste tegemas või hoolitsete ametiasutuste külastuste, arstivisiitide ja muude vajaduste eest - säästate palju aega. Kasutage oma kohustuslikku programmi juba kuuluvaid sõite maksimaalselt ära, kombineerides need ostude tegemisega, laenatud raamatute tagastamisega raamatukokku, kingade parandamisega, posti postkasti panemisega, raha väljavõtmisega pangast jne. Tehke iga päev plaan ja vältige topeltreise. Tööle sõitmist saab korraldada ka autode ühiskasutuses. Kumb on kiirem - kas oma autoga sõitmine või bussiga sõitmine? Mõnikord on isegi parem jalgrattaga sõita. Kui palju aega sa raiskad, kui teed alati lisareise? Lihtsalt organiseerige end paremini. Mõtle natuke, enne kui jälle pimesi teele hakkad.

• Ajaraiskaajad varitsevad igal pool tööl. Olgu selleks siis halb, koordineerimata töökorraldus või igavlevad kolleegid, kes röövivad meilt pidevalt aega üleliigsete vestlustega. Tööprotsessid ei ole koordineeritud. Tulemuseks on töö dubleerimine. Me saame neid ise optimeerida, ühtlustades oma tööd ja säästes sellega palju aega. Me peame muutuma efektiivsemaks kui meie kolleegid. Või lihtsalt esitada parandusettepanekuid. Tehke oma ülemusele selgeks, kui palju kokkuhoiupotentsiaali teie ettepanekud toovad kaasa ja säästavad seega ettevõttele palju raha. Kaitske end kolleegide eest, kes varastavad teie väärtuslikku aega. Jääge sõbralikuks ja kaasahaaravaks, öelge tere, kuid vältige töötajaid, kes tahavad lihtsalt vestelda, et nad ei peaks töötama. "Vabandust, ma töötan tähtsa projekti kallal ja pean kohe ülemusega kohtuma!" Number koos ülemusega töötab alati, see heidutab teisi teie aega varastamast. Ära liitu iga kontoriklatšiga. "Me võime sellest hiljem rääkida, aga ma pean nüüd tõesti edasi tegutsema, mu klient saabub kohe ja tahab hinnapakkumist näha." Saa oma kolleegidele aja jooksul selgeks, et nad ei tohiks sind tööl mõttetute vestlustega häirida. Räägite hea meelega tööprobleemist ja aitate leida kiire lahenduse - aga ei midagi enamat, truult moto "töö on töö, viin on viin". Teised on teretulnud pärast tööd alkoholi jooma, kuid ilma sinuta. Samuti võite leppida kokku kohtumise pärast tööd.

• Me oleme juba rääkinud sõpradest ja sugulastest teises kontekstis. Nüüd tunneme ka pidevalt kohustust vastata kohe e-kirjadele, tekstisõnumitele ja kirjadele või muudele sõnumitele. Me oleme põhimõtteliselt omaenda kommunikatsioonisüsteemi teenrid. Öelge seda endale sagedamini. Ärge kartke jätta e-kirju seisma, me ei pea olema 24 tundi ööpäevas kättesaadavad. Ärge muutuge ajendatud inimeseks.

Võtke aega, et vaadata kõik oma e-kirjad korraga läbi ja siis vastata korraga. Pidev posti kontrollimine röövib meilt lõputult väärtuslikku aega. Lõppude lõpuks tuleb postiljon ainult üks kord päevas kindlal ajal. Ütle seda endale ikka ja jälle. Ka teie sõbrad ja sugulased võivad oodata. Lülita oma nutitelefoni või sülearvuti valjuhääldi välja, et tüütu helin ei takistaks meid tegelikust tööst, ei segaks meid ega rööviks meie aega.
Öelge endale ikka: ma ei töötle oma posti kohe ära, see võib ju ka pikali jääda. Miks me reageerime elektroonilisele postile nii kiirustades? Lisaks kaotatud ajale kaotame ka keskendumisvõime. Meid katkestatakse pidevalt töös ja paratamatult hiilivad sisse vead. Tekstid, mida me kirjutame, ei muutu selle tulemusel paremaks. Või võtame muid ülesandeid, koduses majapidamises, köögis, tööl, autojuhtimisel - me kaotame keskendumise ja teeme vigu. Kui palju tööaega läheb raisku, kui me pidevalt kohe vastame mõttetutele sõnumitele või vestlustele? Paljud asjad on muutunud nii ebaoluliseks. Keegi postitab oma lõunasöögi - ja mis siis? Või mis on kinopiletiga, mille keegi internetis postitab? Ignoreerige seda kõike ja säästke palju aega oma tõeliselt hea elu jaoks.

• Kõik teavad, et ostunimekirjaga ostlemine säästab palju raha ja veelgi rohkem aega. Ära peatu asjatult kaua kõigi pakkumiste juures. Töötage oma nimekiri sihipäraselt läbi ja ärge jääge poodi kauemaks kui vaja. Valige kassasüsteem, mis kustutab kõige kiiremini või kasutage lihtsalt kiirkassat vaid mõne kauba puhul. Olge supermarketis väga egoistlik ja ärge laske end täiendavatesse vestlustesse segada. Peaksite juba piisavalt targaks, et mitte langeda väidetavatesse sooduspakkumistesse. Pidage vastu kõikidele ahvatlustele supermarketis, need võtavad vaid teie väärtuslikku aega. Või paluge lihtsalt naabrit, et ta tooks teile seda, mida te hädasti vajate. See säästab teile veelgi rohkem aega. Mõnes poes saate isegi internetis tellida ja kaup toimetatakse teile koju. Nii säästad tänapäeval aega ostude tegemisel.

• Me ei ole spetsialistid kõigis valdkondades, kuid mõnikord tahame olla ja kõike ise teha. Võtame sagedamini näite ärielust. Allhanke on siin võluväli. Me anname asjad üle ekspertidele, kes oskavad seda lihtsalt paremini ja kiiremini teha. Me ei pea ise ehitama internetis oma veebilehte, optimeerima lehte otsingumootori jaoks, ise aeda kujundama, maja värvima, garaaži sissesõiduteed sillutama, WC-s ummistunud äravoolutoru puhastama, katkise rösteri parandama, toad tapeetima, oma autos õli vahetama, lapsi õpetama, ise juukseid lõikama ja värvima või lokitama, riiulit püsti panema, pesu triikima jne.

Lisaks sellele, et me teeme sellist tööd ebapiisavalt ja teeme vigu, kaotame liiga palju aega, sest me ei tea isegi spetsialisti ajasäästvaid tegevusi. Delegeerige rohkem ka oma eraelus. Me oleme nii kangekaelsed ja tahame kõike ise teha, kuigi see takistab meil oma partneriga rohkem aega veeta ja seda nautida, näiteks koos kinos mõnusat filmi vaadata.

• Kas olete kunagi täheldanud ennast raevuka armukadeduse seisundis? Kui palju aega me raiskame asjata, kui reageerime armukadedalt oma partnerile - näiteks pärast tüli või lahkuminekut? Me raiskame nii palju aega mõeldes sellele, mida ta praegu teeb, kellega ta on koos, kus ta praegu on. Jah, mõnikord tiirutame naabruskonnas nagu koer, läheme sinna, kus me arvame, et ta on, jälgime endist nagu jälitaja. Armukadedus röövib meilt nii palju aega. Me kujutame pidevalt ette võimalust ja tahame olla tema lähedal. Me mõtleme kõigile asjadele, mida me võiksime teha, me helistame salaja, et näha, kas ta on kodus.

Me mängime detektiivi, mõtleme välja kingitusi, kirjutame kirju või e-kirju, saadame lilli või lihtsalt jookseme neile järele.

Tunnistage kiiresti, kus pole enam midagi ja kus suhe on tõesti lõppenud. Mõistke seda ja leppige sellega. Tõmmake piir ja ärge raisake enam aega. Sa pead teadma, millal see lõplikult läbi on. Ütle endale ikka veel: kui on veel lootusekiir, siis see juhtub. Jääge rahulikuks ja tasakaalukaks, ärge kaotage pead.

Kadedus võib kiiresti tekitada ka kadedust ja vihkamist. Te olete kadedad ekside suhtes, kellel on uus partner. Kadedus tekitab negatiivseid tundeid, mis muutuvad kiiresti vihkamiseks ja viivad rutiinse käitumiseni. Jah, te võite muutuda isegi vägivaldseks ja tahate hävitada. Kriimustatud autod ja majaseintele visatud värvipallid on vaid kaks näidet teie aja mõttetust investeerimisest. Miks sa ei kohtle oma eksiga uut tüdrukut, ta näeb, mis tal sinus oli. Jääge alati patrooniks, hellitage teda lahkumineku ja uue tüdrukuga. Tagantjärele ei tundu kaotamine nii halb. See annab võimaluse millekski uueks, võib-olla isegi paremaks.

Säästke end negatiivsete tunnete ajast. Ütle endale selle asemel: Ka teistel emadel on ilusad pojad. Hoopis peale selle on viha ja kättemaks ohtlikud nõuandjad. Need toovad teid ainult hädas. Ärge mängige maailmakohtunikku. Kuidagi on kõigel oma kompenseeriv õiglus. Kadedus ja armukadedus võivad tekkida ka sellepärast, et tunned end näiteks tööl ebasoodsas olukorras olevat. Sinu kolleeg edutatakse kiiremini, teenib sama töö eest rohkem. Te võrdlete end liiga palju teistega ja usute, et te ei saa piisavalt. Ära vaata pidevalt teiste poole, isegi naabrite poole, kellel on suurem auto või parem maja. See maksab sulle ainult aega.

• Kasutamatud mõtted on sama ohtlikud ajaröövlid. Mis tegelikult meie peas ringi käib? Lülitage need kiiresti välja, sest need on kasutud ja röövivad ainult aega. Mõtted on vabad ja neid ei saa teised näha, ainult teie saate neid filtreerida ja välja lülitada.

• Ka kinnisideed maksavad meile palju aega. Me usume, et peame tegema või hoiduma teatud asjadest: Aga nüüd pean ma helistama tädi Ernale või onu Philippile, sest kannatuste surve on muutunud liiga suureks ja ma ei ole lasknud juba ammu kellelgi endast kuulda. Ma pean minema kirikusse, ma pean naabrile õnne soovima, muidu ta ei ütle mulle tere, ma pean lõpuks jälle seksima ja nii edasi.

Me arvame alati, et me peame - te ei pea midagi tegema. Kes meile seda ütleb? Just see kuri ajasööja, kes pidevalt meie kaela hingab. See üritab meid pidevalt panna end süüdi tundma. Aga ta tahab ainult meie aega, mitte midagi muud. Ta on vastik kaasaegne. Pidage talle vastu, keegi ei kohusta teid alati pidama. Selle asemel lülituge tahtmisele - jah, ma tahan lõpuks ometi jälle head seksi. See kõlab palju paremini ja see on hästi kulutatud aeg. Kui sa pead seksima, siis oled kohustatud - peab. See ei ole garanteeritult hea seks ja teie aeg läheb raisku.

• Kui tihti me vaidleme mõttetult? Me nimetame seda "keisri habeme üle vaidlemiseks". See väljendab kõige paremini selle mõttetust. Keiser võib kasvatada endale habeme, kuidas talle meeldib. Me ei saa seda niikuinii muuta. Selle üle vaidlemine on sama mõttetu kui kurgu. Ära vaidle oma partneriga pidevalt tühiste asjade üle.

Lõpetage vaidlemine õpetajate, lasteaiaõpetajate, ametiasutuste, töökaaslaste, naabrite, sõprade või sugulastega. See on aeganõudev ja ei aita. Mõned inimesed on põhimõtteliselt vaidlevad. Nad tahavad alati õigus olla, nad on nn parempoolsed. Nad tahavad alati saada viimast sõna. Inimestele meeldib selliseid inimesi vältida ja nad eelistavad neid üksi jätta. Nad on ebameeldivad ajaraiskajad ajaraiskamise varjus. Kui sa tahad alati õigus olla, siis raiskad sa palju aega.

Tunnistage kiiresti, kus on oluline argumenteerida ja kus mitte. Kassapidajaga arve üle vaidlemine on mõttetu. Kaup on skaneeritud ja sellel on juba õige hind. Ka bensiini hinna üle ei vaielda bensiinipangas. Teatud asjad on iseenesestmõistetavad, need on nagu seadus.

Ärge hakake äkki oma partneriga tema figuuri või juuksevärvi üle vaidlema. Te teadsite seda juba enne, kui temaga abiellusite. Nii et ärge hakake nüüd selle üle vaidlema. Sa said parkimistrahvi, sest pidid oma poja murtud jalaga haiglasse viima. Te tunnete, et teil on õigus, sest pidite parkima parkimiskeeluvööndis. Ärge hakake selle üle vaidlema, te olete toime pannud õigusrikkumise, parkimistrahv on välja antud ja registreeritud - teie ebaõnn, liiklusjärelevalveametnik ei saanud teada, mis probleemi te endaga kaasas kannate. Nii et ärge raisake aega mõttetutele ja ebaõnnestunud vaidlustele. Selle asemel makske tasu kiiresti, enne kui jõuate trahviga kohtusse. Säästa endale väärtuslikku aega ja vaeva. Lõppude lõpuks pole sellest üldse kasu.

Lihtsalt vältige vaidlusi. Kui teil on erinev arvamus näiteks mõnes poliitilises küsimuses, kus teisel inimesel on täiesti erinev seisukoht, ei pea te nüüd selle üle vaidlema hakkama. Selle asemel mõistke, et teil mõlemal on erinevad vaated ja sellega ongi kõik. Lõputud arutelud selle üle ei vii teid sentigi kaugemale, seega ärge ka vaidle, säästke oma aega muude toredamate asjade jaoks elus. Me mõtleme sageli valesti, kui me raiskame aega vaidlemisele. Me tahame tegelikult anda teisele inimesele midagi muud, nimelt oma vaatenurka, oma arvamust, et ehk muuta tema arvamust ja panna teda mõtlema. Mis kasu sellest on? Absoluutselt mitte midagi, lihtsalt aja raiskamine. Ärge mängige ka maailmaparandajat. Jätke see poliitikutele. Teil ei ole sellele niikuinii mingit mõju.

• Kas te mõistate, kui palju aega läheb kaotsi, sest meis tekivad pidevalt negatiivsed tunded ja mõtted? Meid ärritab naaber, kes jätab oma prügi alati ukse taha. Te nurisete sisemiselt õpetaja üle, kes väidetavalt kohtles teie last ebaõiglaselt. Te ärritute autojuhi üle, kes teid maanteel möödasõitu tegi ja teile otsa sõitis, nii et pidite aeglustama. Te kurdate arsti vastuvõtu kehva korralduse ja pika ooteaja üle. Teid ärritab teie ees olev klient vorstimüügilauas. Sa mõtled negatiivselt sugulastest, kes tahavad alati uhkeldada ja olla rohkem, kui nad on. Kõik need negatiivsed tunded ainult takistavad teid tegeliku töö tegemast. Teid aeglustab see. Teil hakkab aeg otsa saama, sest te toodate liiga palju halbu mõtteid. Kui teil oleks teistsugune meelestatus ja alustaksite päeva positiivselt, oleks teil paljud asjad oma igapäevarutiinis kergemad. Saaksite oma ülesandeid palju vabamalt ja kiiremini täita.

Mõtle positiivselt ja ära raiska oma aega inimeste peale, kes niikuinii ei muutu. Vabanege lõpuks oma pessimismist. Lisaks sellele, et see raiskab teie aega, toob see teid ka alla. Ja see mõjutab tõesti teie elukvaliteeti. Negatiivsed mõtted takistavad ka selgete ja kiirete otsuste tegemist. Nad häirivad meie enda igapäevast rutiini ja see võtab palju aega. Negatiivsed tunded võivad muutuda ka vihkamiseks, kättemaksuks ja destruktiivsuseks. Me investeerime veelgi rohkem aega ja siis kaotame selle, et veeta rohkem meeldivat aega oma perega.

• Halvad unenäod röövivad meilt une, mida me nii hädasti vajame, et saaksime keskenduda oma tööle. Kui me läheme tööle väsinud ja rahutult, siis saavutame kehvasti tulemusi. Oleme pahatihased, ärrituvad ja levitame ka halba tuju. Õudusunenäod teevad meid haigeks. Äärmuslikel juhtudel võivad need viia isegi depressioonini. Unetus on haigus. See maksab meile palju aega. Kui ärkad higisena, ei alusta sa päeva puhanud tundega.

Ärge kunagi minge magama, mõeldes ja planeerides järgmise päeva tegevusi. Ärge kunagi minge magama ka negatiivsete tunnetega. Püüdke selle asemel võtta magama midagi positiivset kaasa, näiteks mõtted heast seksist. Kujutage ette, kellega ja kuidas saaksite kõige paremini ja ilusamalt oma kliimaksini jõuda. Seejärel vaju meeldivatesse unenägudesse ja sügavasse unne.

Näiteks võite ette kujutada oma unistuste naist või meest. Milline peaks ta ideaalis välja nägema, millised omadused peaksid tal olema? Millist seksi sooviksid, mis sulle kõige rohkem meeldib, kuidas sooviksid, et see oleks? Või teine näide: Mida te teeksite, kui võidaksite loteriis miljoneid, milliseid unistusi te täidaksite? Kujutage oma unistustes ette, kuidas te miljon eurot kulutaksite. Või kujutage ette, milline võiks olla teie unistuste töökoht - ehk palmipuude all võrkkiiges võrkkiiges? See aitab teil heasse unne vajuda ja järgmisel päeval heas tujus tööle minna - nii säästate aega.

• Hoolitsege oma tervise eest. Sest kui olete haige, kaotate palju aega. Pessimismist põhjustatud nõrgenenud immuunkaitse muudab teid vastuvõtlikuks igale gripile. Bakterid ja viirused löövad teid hetkega välja. Teie töö jääb seisma, kui peate jääma voodisse. Saate siis jälle järele, kui olete jälle terve. See võtab kaks korda rohkem aega. Ja haigus takistab sind ka kinos käimast või reisilt koos partneri või sõbrannaga. Samuti võib juhtuda, et peate juba broneeritud linnareisi ära ütlema.

Veenduge, et toitute tervislikult ja elate tervislikult. Vältige alkoholi ja sigarette ning tegelege piisavalt liikumisega. Positiivse meeleoluga inimesed haigestuvad harvemini, sest nende immuunsüsteemi kaitsevõime on korras. Käige regulaarselt kontrollimas, et tõsiseid haigusi õigeaegselt ära tunda. Sest kui sul on kord vähk, ei saa sind enam kõik aeg maailmas päästa. Teie elukvaliteet on kadunud ja te kaotate oma elu mõnusat aega. Seega veenduge alati, et teie keha on terve ja kuulake signaale, mida teie tervis teile saadab. Te ei pea muutuma hüpohondriks, kuid teatud ettevaatlikkus ja hoolikas suhtumine oma tervisesse on oluline, kui soovite oma elu jätkuvalt täiel rinnal nautida. Mis kasu on sellest, kui teil on 50-aastaselt ravimatu soolevähk ja te olete kõik ennetusmeetmed tuulde visanud?

• Liigne ambitsioonikus võib maksta palju aega. Siis taandub see koerameelsuseks. Näiteks fikseerime eesmärgi saada ülemuseks ja investeerime sellesse palju aega. Me tunneme, et oleme nagu hamsterrattas, pedaalides edasi, ilma et me tegelikult oma eesmärki saavutaksime. Sest me käime pidevalt ringiratast, kuid ei leia pöördeid. Sa oled enda suurte ootuste ohver iseendale. Sa tahad saavutada rohkem kui teised, olla parem, sest sa tahad saavutada teatud eesmärki. Kui teil ei ole õnne, siis te ei saavuta seda kunagi, sest teie ülemused lihtsalt eirab teie ambitsioonikust. Siis kaotad oma tee ja oled palju aega ohverdanud. Selliste liialdatud ambitsioonidega inimeste nägudes on näha koerust. Nad elavad pideva pinge all. Isegi kui nad on oma eesmärgi saavutanud, ei lase nad oma kulmupiiridest lahti ega lõõgastu kunagi. Sest ambitsioon jääb, seda ei anna riietusruumis ära. Töö peab olema ka lõbus, see ei tohi muutuda koormaks ainult sellepärast, et sa tahad edasi jõuda. Kindlasti peaksid sul olema eesmärgid, kuid sa ei tohiks kunagi oma elujärge nendele eesmärkidele allutada. Igaüks, kes kaotab elurõõmu ambitsioonide tõttu, teeb midagi valesti ja kuulub diivanile. Inimesed, kellel on ambitsioonid, käivad ka hoolimatult üle surnukehade. Ambitsioon ei piirdu ainult tööeluga. Ambitsioon võib muutuda probleemiks ja ajaraiskamiseks ka eraelus - näiteks kui sa tahad tingimata lapsi saada, pead ehitama maja, vajad suuremat autot või tahad, et su partner oleks iluduskuninganna. Kindlasti tuleb kuhjata sügavamale, midagi ei tohi, kõike võib - aga palun ärge kasutage ambitsioonikuse sangpommi. See muutub talumatuks koormaks, mis maksab teile ainult aega. Alandage oma standardeid.

• Sotsiaalne surve on teine ajaraiskamine. Me tunneme, et peame minema naabri matustele, ilmuma tädi Emma sünnipäevapeole või osalema igal lastepeol. Meid ümbritsev ühiskond nõuab meie ajast liiga palju - miks me alati sellele rongile hüppame?
  Ütle sagedamini "Ma pean tegema jama!" ja sul on kõik korras. Sa ei pea olema igal pool - nägemine ja nähtavad on lihtsalt koormaks. Sa ei pea istuma kirikus esimeses reas, osalema naabritütre pulmas või minema onu Willi küülikunäitusele. Seda kõike saab teha ka ilma sinuta. Ja mida sa mõtled "sotsiaalsete piirangute" all? Kes neid kehtestab, miks need kehtivad minu suhtes ja mitte teiste suhtes? Murra need piirangud sagedamini läbi ja sa näed, kui palju aega sa saad enda jaoks vabastada.
• Saate isegi koos sõpradega oma puhkust planeerida ja teha oma elu lihtsamaks. Võtke initsiatiiv ja korraldage lastehoid ise. Leidke sarnaste huvidega pered ja siis planeerige seda. Tehke kontakte lasteaias või koolis, näiteks lastevanemate õhtutel või teadetetahvlitel, mida võib leida isegi kaubamajades ja supermarketites. Ära tunne end halva emana, kui sa oma lapse enda käest välja lased. Teie laps teab täpselt, kus on kodu. Lõppkokkuvõttes säästate ka väärtuslikku aega, mille jooksul saate oma lastega rohkem aega veeta.
• Kuidas saab trikkide ja trikkide abil aega kokku hoida? Mõnikord aitab lihtne vabandus. Üks eksperiment on näidanud, et inimesed, kellel on mõjuv vabandus (mul on kiire arsti vastuvõtule minek, pean minema raseduskursusele või muidu jääksin rongist maha), pääsevad pikkades järjekordades tavaliselt esimesena. Kui aga keegi lihtsalt jultunult ilma põhjuseta sisse torkab, saavad kõik ootajad protesteerida. Sellest saate ise veenduda, kui küsite kenasti vorstileti juures: "Kas te palun lasete mind esimesena minna? Minu buss väljub viie minuti pärast ja ma ei taha tööle hiljaks jääda?", siis lastakse teid esimesena ja te olete targalt aega võitnud. Teine trikk on mõelda välja kiiremaid marsruute, mõelda väljapoole ja mitte alati käia välja sõidetud teed. Meie keskendumisvõime puudumine maksab meile palju aega - koos distsipliini puudumise ja suutmatusega anda oma elule struktuuri. Ja siis on veel igasugused segavad asjaolud. See segadus on kompaktne ajavarguse pakett. See teebki meie elu nii keeruliseks. Eriti tänapäevases multi-tasking maailmas varitsevad kurjad ajavargad kõikjal. Kui me ei ole ettevaatlikud, vajume mätta otsa ja ei saa oma tööd kuskil tehtud, kaotame palju aega. Tegelikult on meil vaja läbida keskendumiskursus - kuid see pole vajalik, kui me lihtsalt keskendume oma hetke põhitööle. otsime alternatiivseid võimalusi, et vältida paratamatut kiirustamist. Planeeri iga üksikut teekonda ja kasuta marsruute mitme ülesande jaoks, ära asu igaühe jaoks eraldi teele. Võtke sõbrad, tuttavad või naabrid kaasa ja vastupidi, paluge neil teid järgmisel korral transportida. Me teeme alati sama vea ja sõidame üksi autoga - seal on vähemalt kolm vaba kohta. Sageli teeme harjumusest keerulisi ja aeganõudvaid ümbersõite. Mõelge, kuidas saaksite kiiremini sihtkohta jõuda - ehk mõne kilomeetri võrra kauem.
• Ärge laske end häirida ärilistest e-kirjadest pärast töö lõppu või nädalavahetustel - need kuuluvad ainult teile ja teie perekonnale. Teie elu peab kulgema sujuvalt ja mitte olema pidevalt välised tegurid katkestanud. Kui sa käid oma päeva ilma plaanita, kaotad palju aega. Tegutsege rohkem kui reageerige. Seadke päevakava, teades täpselt, mida saab koos teha - poes käia, posti, pangas, juuksuris, keemilises puhastuses, massaažis, arstis ja lasteaias. Teie päevarutiin peaks olema hästi organiseeritud. Te üllatute, kui palju aega teil lõpuks vabaneb. Muidugi eeldab see, et te oskate planeerida ja struktureeritult mõelda. Kui teil seda võimet ei ole, peate seda õppima.
• See ei ole nii raske. Võite koostada ka oma ostunimekirja. Nii tead ka, milliseid ülesandeid pead iga päev tegema. Enamasti on need samad. Organiseeri ennast paremini, et säästa aega.
• Ja veel üks asi: hajameelsus on suur ajaraiskaja, seega pange ära kõik, mis takistab teid keskendumast olulisele. Teie kirjutuslauale ei kuulu "mänguasjad", nagu teie lähedaste pildid, meigipotid, käekreemid, pin-up-tüdrukud või erootilised tuharad, ajakirjad või akvaarium. Kööki ei kuulu televiisorid ega audiosüsteemid. Autos ärge riputage mingeid nukke tahavaatepeeglile ja riiulil olevad kaisukarud vaid häirivad teid. Kas sa mõistad, kus varitsevad ajaraiskajad? Vahel on vaja ka eraelus strateegia muutust: Sõida autoga tööle või bussiga, triikige ise või viige see pesumajja, küpsetage leiba või ostke seda, minge välja või valmistage ise, niitke muru või palgake keegi appi, koristage või laske seda puhastada jne.
• Ära mõtle nagu kõik teised. Otsige nutikamaid lahendusi. Võta igal pool aega. Kus te kõige rohkem aega raiskate? Tundide pikkune ootamine ortopeedi juures, järjekorras seismine eluasemetoetuste büroos, ummikusse jäämine, pikad järjekorrad supermarketis, konsultatsioonid apteegis jne. Leidke igal pool liigutavaid vabandusi või kasutage näiteks kiirkassat maksimaalselt viie kauba jaoks, isegi kui teil on kümme kaupa. Makske kaardimakse asemel sularahas, see peatab teid. Hoidke vahetusraha valmis, selle asemel, et tundide kaupa rahakotist penniseid otsida (teame seda mõnelt pensionärilt, kellel on palju aega käes). Olge ka paindlik.
• Kui järjekord sularahaautomaadi juures on liiga pikk, võtke raha välja kassast. Loo häid suhteid ja sõltuvusi, sõprussuhteid kõikjal - vastavalt moto: üks käsi peseb teist. Teie sõber on arsti vastuvõtulaua põhitöötaja; ta lükkab teid hea meelega kõigist teistest patsientidest mööda. Loo oma arstiga hea suhe - kui ta näeb ainult sind, viib ta sind kohe konsultatsiooniruumi. Leidke ühiseid asju, näiteks samad puhkusereisid või hobid.
• Tehke oma arstile teene, kui panete kohaliku reporterina temast toreda artikli oma ajalehes. Siis on kõik uksed teile avatud, mis säästab teie aega. Või on teil hea tuttav kontoris, siis leppige temaga otse kokku kohtumine. Võib-olla olete samas bowlinguklubis, nii et saate üksteist sõprade seas aidata - keegi ei pea teadma. Suhted teevad kahju ainult neile, kellel neid ei ole. B-vitamiin loeb meie ühiskonnas veel tänapäevalgi. Nii saad sa trikke kasutada, et saada ajaröövli kurgule.
• Me peaksime kõigepealt ootama ja mõtlema selle üle, magama selle üle ühe öö ja siis kaalutletud meetmeid võtma. Analüüsige oma väidetavalt kohutavat olukorda hoolikalt. Veidi hiljem ei tundu see enam nii halb ja mõnikord me isegi naerame oma esialgse paanika üle. Mõni asi isegi kaob ja laheneb iseenesest. Hirmu ees lülitame oma aju välja, selle asemel et jääda rahulikuks. Meie pähe kerkivad äkki igasugused mõtted - enamasti negatiivsed. Millised võivad olla tagajärjed, millist mõju avaldab sündmus, kuidas peaksime võimalikult kiiresti reageerima? Me ei pea midagi tegema, lihtsalt ootame ja mõtleme targalt.
• Kõike saab lahendada, igale sündmusele on olemas lahendus, ükskõik kui kohutav see ka poleks. Öelge seda endale pidevalt ja te muutute palju rahulikumaks. Arve ei löö teid kohe jalust maha. Kontrollige maksetaotlust ja leppige vajadusel kokku osamaksed.
• Õnnetus võib olla halb, kuid on olemas head arstid, kes teid terveks ravivad. Isegi koondamine on vähem hirmutav, kui hakkate kohe tööd otsima ja tõmbate kõik jõud välja. Võtke kohe ühendust tööhõiveametiga ja otsige uut tööd koos kogu võimaliku toetusega. Võib-olla peate ka oma koondamisteadet põhjalikult läbi vaatama ja otsima advokaadi abi. Käige läbi kogu oma võimaluste repertuaar. Ja isegi kui teie partner teid lahkub, ei varise maailm kohe kokku. Vaadake iga kaotust kui uut võimalust; sellest saate ainult õppida ja võita. Aga ärge raiskage aega, tegutsedes rutakalt ja pimesi. Ärge tehke rohkem, kui on absoluutselt vajalik. See aeg, mida sa raiskad, läheb sinu elukvaliteedis kaotsi. Ära raiska oma väärtuslikku aega mõtlematult tegutsedes. Siin tuleb käituda nagu minimalist, nagu ajahaldur meie eraelus. Kuid see juhtub ka töömaailmas, kui me ei saa teha otsuseid kohapeal.
• Peata olemine maksab meile palju aega. Me satume õnnetusse või saame kopsaka arve, mida me ei osanud oodata, näiteks maksuameti lisanõue. Me satume paanikasse ja reageerime rutakalt, langedes pimedasse aktsionismi. See võtab palju meie aega. Siis teeme ka valesid otsuseid, mida tuleb hiljem aeganõudva protsessi käigus parandada. Me peaksime alati meeles pidama ütlust: Mitte miski ei ole lõplik, ainult surm. Kõike saab reguleerida.
• Ma pean nüüd täpselt seda teksti kirjutama ja keskenduma ainult sellele, ma ei hooli millestki muust enda ümber. Siis saab isegi kõige parema teksti kirjutada, kui ümberringi on vali muusika ja vestlused. Lülita välja, ära kuula üldse, lülita kurtidele kõrvadele. Siis saad ka mürarikkas keskkonnas igasuguse töö tehtud. Võtame näiteks bussijuhi: kui ta oleks häiritud kõigist bussis toimuvatest vestlustest, siis oleks tal kindlasti õnnetus, kui bussis oleks kakskümmend-kolmkümmend reisijat. Ei, ta on bussijuht ja teeb head tööd, sest ta on keskendunud. Masinaoperaator terasetehases peab täielikult keskenduma kallile masinale, mida ta juhib, sest muidu teeks ta vigast tööd.
• Isegi koduperenaine peab toiduvalmistamisel olema ettevaatlik, et ta ei põletaks sõrmi ja ei laseks toidul keema minna, sest siis võib ta selle ära visata. Ja igasugused keskendumisvõime puudumisest tingitud vead maksavad ainult aega. Säästke end selle eest, kui olete tähelepanelik ja alati täielikult keskendunud. Kasutage üht saksa voorust, nimelt raudset distsipliini - isegi enda vastu. Me vajame nii palju struktuuri - tööl, liikluses, koolis, äris - miks mitte ka eraelus?
• Rohkem struktuuri säästab palju aega. Nii et pane kokku pakett, mis koosneb kontsentratsioonist, distsipliinist ja struktuurist. Siis saate aega, mida vajate meeldivaks eluks. Ja sellest saate tõesti palju kasu. Seda enam kehtib see, kui teil on oma ettevõte, mis on just siis, kui teil on vaja neid voorusi demonstreerida. Vastasel juhul ei ole te edukas. Kui lähenete oma füüsilisest isikust ettevõtjale suhtumisega "Nüüd olen ma lõpuks vaba", kaotate garanteeritult. Aeg on raha, eriti siin. Pidage lihtsalt alati meeles: elu, töö, teie töö, isegi teie eraelu on test, mille peate keskendunult läbi töötama, muidu te seda ei läbiks.
• Mõelge, millised tööetapid järgnevad üksteisele loogiliselt ja praktiliselt. Korraldage teatud asjad nii, et need tõesti säästaksid aega. Me ütleme sageli "ühes pesu" ja see on tõsi. Lõppude lõpuks ei pese sa ju iga tassi eraldi.
• Miks me ei tee mitut vajalikku asja korraga? Ärge käige pagariäris ja lihuniku juures ja seejärel lillepoes - kõik korraga, selle asemel, et minna alati lisakilomeetrit. Kontoris järgneb koosolek alles ettekandele. Jalgpallis toimub esimene poolaeg enne teist, teine poolaeg järgneb esimesele poolajale, poksimäng on lõppenud kaheteistkümnendas voorus, kui esimeses ei tule nokauti. Meie elu koosneb loogilistest, paratamatutest protsessidest. Austagem seda ja korraldagem end vastavalt sellele. Saagem oma elust kõige rohkem kasu läbi targa planeerimise. Vastasel juhul võime ohverdada palju aega, kui me ei organiseeri end hästi ja läheme liiga keerulisi radu. Ärge tehke endale elu liiga keeruliseks.
• Mõned ettevõtted kannatavad ja on vähem edukad, sest üksikud tööetapid ei ole optimaalselt koordineeritud. Võtame lihtsa näite ehitusest: kui küttemehaanik saabub pärast tasandi paigaldamist, ei saa ta enam põrandakütet paigaldada. Või kui elektrik tahab paigaldada oma kaablid, kui sisekrohv on juba seintel, siis peab ta kõik uuesti lahti rebima. Kui katusetöötaja tuleb kohale alles siis, kui aknad on juba paigaldatud, võib vihm puidutööd hävitada. Kõik tuleks suure ajakuluga uuesti remontida. Seepärast on oluline tööde korraldamisel - ka kodus - üksikuid tööetappe optimaalselt kooskõlastada. Lõppude lõpuks puhastate enne põrandate moppimist kõigepealt aknad. Nii säästate topelt tööd, sest akende puhastamisel tilgub vesi ja puhastusvahendid alati põrandale. Te ju ei lähe juuksurisse ja ei lase juukseid lokkida, kui tahate pärast seda end duši all puhastada. Ja sa ei serveeri praetud õhtusööki enne suppi. Sa ei vii oma lapsi kooli enne, kui nad lähevad magama. Kõigel on oma järjekord, sa pead lihtsalt olema oma organiseerimisoskuse peremees. Aeg on siin raha. Seepärast on oluline olla hästi organiseeritud ka kodus.
• Vaadake läbi kõik oma eluvaldkonnad ja mõelge, kus te aega raiskate. Mõelge ja tegutsege veidi arukamalt. Tehke päevaplaan. Vältige topelt- ja kolmekordseid reise. Ja lõpuks vabanege kõigist häirivatest asjadest. Maagiline sõna on keskendumine. Teil on iga päev nii palju kohustuslikke ülesandeid, et pingutage ja tehke neid ilma muusika kuulamise või telerivaatamiseta kõrvalt. Keskenduge toidu valmistamisele, pesemisele või kodu koristamisele, tööle või vaba aja veetmisele.
• Kontrollige oma sõiduomadusi oma autos. Me möödume teisest autost ainult selleks, et järgmisel punase tule juures peatuda. Miks te ei sõida arukamalt ja ettenägelikumalt? Tunnistage õigeaegselt teatud olukordi ja reageerige aegsäästlikult. Te ei võida meetritki, kui vahetate pidevalt sõidurada ja surute end vahepeale, takistades ehk teist juhti või sundides teda isegi pidurdama. Jääge rahulikuks ja tasakaalukaks ka ummikutes. Sa jõuad kiiremini sihtkohta, kui sa rahuned ja ei ärritu. Ärge pange ennast surve alla, planeerides oma teekonda liiga tihedalt.

• Muide, me peaksime olema intelligentsemad kõigis eluvaldkondades. Mõelgem vaid sellele, mida kõike me võiksime teha teel tööle. Me ei pea tegema lisareisi panka, et raha välja võtta, või minema posti postkasti, võtma ülikonda keemilisest puhastist või tagastama laenatud raamatuid raamatukokku. Kuidas saame end paremini korraldada oma eraelu, kodus, vabal ajal ja partneriga? Saate koostada kooskõlastatud plaani ja teha kõike korraga. See säästab aega ja on tõhus. Näiteks kirjutuslaud peaks alati olema korras ja sisaldama ainult kõige hädavajalikumaid asju. Olgu need siis raamitud pildid või ajakirjad, tuhatoosid või meigipotid, millelgi sellisel ei ole seal kohta, sest see ainult segab meid tõeliselt olulisest tegevusest. Mitte miski ei tohiks meid häirida. Sageli on vaja muuta strateegiat, näiteks võtta jalutamise asemel buss või auto asemel rong.

• Aja säästmine nippe ja nippe kasutades vajab õppimist, kuid kui olete selle omandanud, on see väga tõhus. Sa pead end pikkadest järjekordadest läbi suruma ja kavalate vabandustega välja mõtlema. Oodata kassas? Järjekorras kontoris? Oodata vorstileti juures? Istu kaua arsti juures? Mõne trikiga saad seda kõike vältida ja palju aega kokku hoida.

• Meie peataolek maksab meile palju aega. Kui midagi hirmsat juhtub, reageerime nagu jänes madu ees. Jääme šokis seisma ja teeme vale otsuse, selle asemel, et hoida end tagasi ja töötada olukord struktureeritult läbi. Valed otsused on kulukad, mida on raske parandada. Selle asemel, et asju rahulikult läbi mõelda ja öö läbi magada, langeme pimedasse aktsionismi. Tagantjärele vaadates on iga olukord, ükskõik kui dramaatiline see ka poleks, tükk maad. Mõnikord me isegi naerame selle üle tagantjärele. Mitte miski pole nii halb, et seda ei saaks kuidagi korda saata. Ja miski ei ole nii lõplik kui surm, mida me ei saa ära hoida. Hooletu käitumine röövib meilt väärtuslikku aega, mis meil siis hea elu jaoks puudu jääb. Sest kõik, mida siis tuleb valede reaktsioonide tõttu vaevarikkalt parandada, on põhimõtteliselt raisatud aeg. Kui me oleksime kohe asjakohaselt ja õigesti reageerinud, oleksime palju säästnud. Me peame siin käituma nagu minimalistid, nagu ajajuhid oma eraelus. Aga see juhtub ka töömaailmas, kui me ei saa teha otsuseid kohapeal. Aga see on alati ka küsimus, kuidas meie ja meie töötajad on struktureeritud. Kui me ei suuda end optimaalselt organiseerida, kaotame palju aega. Mitte ilmaasjata ei ole olemas spetsialiste, kes tegelevad ainult tööprotsesside optimeerimisega, et säästa aega ja raha.

• Hajameelsus, keskendumisvõime puudumine, distsiplineerimatus ja struktuuri puudumine on teised ajaraiskajad, mis teevad meie elu raskeks. Me laseme end liiga kergesti ja liiga sageli häirida kõikvõimalike asjadega. Olgu selleks siis pinup-tüdruk laual, pilt meie lähedastest või golfipall. Igasugused "mänguasjad" meie ümber takistavad meid tegemast seda, mida me hetkel peaksime tegema. Me ei suuda keskenduda ühele olulisele asjale, näiteks meie tööle. Me eksleme pidevalt kõrvale. Kui meil ei oleks kogu seda mängumaterjali, ei oleks meil muud valikut kui töötada. Me ei ole enda suhtes piisavalt distsiplineeritud. Ometi on just siis, kui me töötame, vaja raudset distsipliini. Kui me peame sooritama katse, ei ole meil muud valikut, kui töötada ülesanded läbi. Kui olete füüsilisest isikust ettevõtja, peate oma elule struktuuri andma, muidu ei jõua te kuhugi. Oma äri läheks ära. Aeg on siin tõesti raha.

• Optimeerimata töökorraldus võtab palju aega. Võtame näiteks ehituse. Kui maja ehitamisel ei oleks üksikud ametid sujuvalt integreeritud, kaotaksite palju väärtuslikku aega ja muidugi ka palju raha. Töö peab olema optimaalselt koordineeritud. Siin on võimalik kõige rohkem aega kokku hoida. Mõelge vaid, kui palju saab säästa, kui kasutada optimaalset. On olemas spetsialistid, kes on spetsialiseerunud tööprotsesside täiustamisele punktuaalselt. See on nagu tööle sõitmine, kus saab teel teha igasuguseid asju. Kui me kasutame marsruuti, mida me niikuinii iga päev koos muude vajadustega läbime, oleme palju aega kokku hoidnud. Me võtame nii palju topelt marsruute ja kaotame palju aega, mille võiksime kulutada mujale elu nautides.

• Aja raiskamine raevuka armukadeduse ja kadeduse tõttu on laialt levinud. Siinkohal puutume kokku ühe suurima ajaraiskamisega. Armukadedusest luurame oma ekside järele, jälitame neid ja omame ikka veel lootusrikkaid lootusi leppimisele. Me mõtleme liiga palju ja laskume ebarealistlikesse asjadesse. Planeerime kingitusi, telefonikõnesid ja muid võimatuid reaktsioone. Kas olete kunagi mõelnud, kui palju aega siin raisatakse? Selle käigus muutume üha enam armukadedaks - kas tal või naisel on ehk juba keegi uus? Kui me siis avastame, et teine partner on juba seotud, muutub meie armukadedus pimedaks vihkamiseks. Ka see maksab palju aega, sest me planeerime kättemaksu. Samuti muutub see ohtlikuks. Kadedus teiste suhtes, kellel on paremad võimalused, maksab meile samuti palju aega, sest me tahame järele jõuda ja siis investeerime selleks aega ja raha. Meie naabril on suurem auto, nii et me peame ostma veel suurema auto. Me kraapime kokku kogu raha, mida suudame, otsime suurema auto ja ikkagi ainult kaotame.

• Ära mõtle nii palju mõttetutele ja mõttetutele asjadele. Liiga palju rumalaid mõtteid keerleb meie peas ja võtab ainult meie aega.

• Me peame pidevalt midagi tegema või tegemata jätma, võtma teatud meetmeid või muutuma. Sundarmastus röövib meilt nii palju aega. Aga me ei pea midagi tegema.

• Nii palju aega kaob ka mõttetute vaidluste tõttu. Me vaidleme oma partnerite, laste, naabrite, sõprade, sugulaste, õpetajate, ülemuste, kolleegide, valitsusasutuste, ametiasutuste, kindlustusseltside, kinnisvarahaldurite ja nii edasi. Sageli on tegemist väikeste asjadega. Mõnikord on see nii tühine, et võiks arvata, et me vaidleme ainult põhimõtteliselt, sest me võime olla argumenteeritud. Mõelge vaid sellele, kui palju aega me raiskame keisri habeme üle vaidlemisele. Me ajame end närvi ja unustame kõik need head asjad, mida võiksime selle aja jooksul teha.

• Negatiivsed mõtted ja tunded on samuti suured ajaraiskaajad. Me kulutame tunde, muretsedes asjatult halbade, ebameeldivate olukordade pärast, mõlgutades selle üle, mis on valesti ja kuidas me sellele reageerida võiksime. Pessimism tõmbab meid ainult veelgi allapoole, see vähendab meie elukvaliteeti. See takistab meil selgeid ja õigeid otsuseid teha. Negatiivsed mõtted muutuvad sageli vihkamiseks ja kättemaksuks, mis maksavad meile rohkem aega, kuid ei vii meid edasi ja panevad meid ainult ohtu.

• Halvad unenäod röövivad meilt rahulikku ja vajalikku uneaega. Nad panevad meid halba tuju ja teevad meid lausa haigeks. Ja need võivad viia depressioonini, mis takistab meid nautimast head elu.

• Haigused ja nõrgenenud immuunkaitse maksavad meile nii palju aega. Me lamame ja ei saa teha oma tööd, mis tuleb mingil hetkel ära teha. Me oleme palju vastuvõtlikumad näiteks külmetushaigustele, kui meie immuunsüsteem on ebastabiilne. Iga gripp paneb meid rivist välja ja takistab meid mõnusate asjade tegemast. Meil ei ole siis aega.

Lõppsõnad

Kas me peame olema õnnelikud, looma pere, saama lapse, ehitama maja, istutama puu, saama parema töökoha, ostma paksema auto ja olema kõikjal? Lõbus!

Ei, me ei pea seda tegema! See maksab meile ainult aega ja kas me pärast seda elame paremat ja õnnelikumat elu, on samuti tähtedesse kirjutatud. Sa võid hästi elada üksi, pere võib sind õnnetuks teha, maja hüpoteek võib saada koormaks. Ütle sagedamini ei ja võta endale rohkem aega.

See ongi kõik, mida see endast kujutab. Võta aega selle jaoks, mida sa tõesti tahad ja mis sulle meeldib. Küsige endalt: mille jaoks mul on praegu tõesti aega vaja - enda jaoks, oma partneri või poiss-sõbra jaoks, oma töö jaoks, oma laste jaoks? Igaühel on siin erinevad prioriteedid. Küsimus on selles, et me võtaksime rohkem aega selleks, mida me naudime, kus me tahame seda kõige rohkem veeta - rohkem aega parema elukvaliteedi saavutamiseks. Murra ajaröövlite ahelad, ära anna neile enam võimalust sinu aega röövida.

Nautige saadud aega!