Pourquoi tout le monde devrait-il apprendre à se défendre ?

L'attitude du guerrier est un style de vie qui modifie la manière d'aborder les obstacles, les déceptions et les détresses. Suite au confort moderne - la domestication - beaucoup d'entre nous sont tout simplement devenus trop mous.

Bien que la plupart d'entre nous n'aient pas à lutter ou à se débattre la plupart du temps, une vie de légèreté et de plaisir nous rend faibles et fragiles, et nous sommes donc mal équipés pour faire face aux défis lorsqu'ils se présentent.

L'attitude d'un guerrier nécessite un changement complet de paradigme. Cela implique de s'endurcir, d'apprendre à vivre de manière un peu plus indépendante et à faire face aux obstacles. Cela implique également d'apprendre à se défendre.

Vous n'avez pas besoin d'être le prochain Bruce Lee ou Batman pour réussir. Vous devez toutefois avoir une compréhension de base de l'autodéfense et savoir comment prendre soin de vous. Voici quelques raisons importantes.

L'autodéfense peut vous aider à vous défendre et à défendre les autres.

Bien que nous vivions à une époque où la violence et les combats sont relativement rares (Dieu merci), la réalité est que vous devrez tout de même vous défendre de temps en temps. Que vous soyez impliqué dans une bagarre dans un bar ou que vous soyez attaqué dans la rue. Dans une telle situation, votre capacité à vous défendre peut faire la différence entre la vie et la mort, mais aussi si vous pouvez protéger votre famille et revenir vivant.

L'autodéfense vous élève à la position d'alpha.

Parfois, l'avantage de l'autodéfense ne réside pas dans le fait qu'elle peut vous aider à gagner un combat, mais dans la façon dont vous vous sentez et dont vous abordez une situation.

Car en fin de compte, les capacités physiques et le pouvoir sont les principaux atouts de la vie. Vous pouvez certes négocier avec quelqu'un ou le corrompre, mais si votre partenaire de négociation est plus fort, plus rapide ou plus dangereux, c'est lui qui, en fin de compte, aura le dernier mot sur la manière dont les choses seront réglées.

Tu gagnes en confiance et en autorité si tu es capable de te battre quand c'est nécessaire. Cela fait de vous l'"alpha" du groupe (oui, cela vaut aussi pour les femmes) et empêche les autres de vous mettre la pression.

Et si vous êtes capable de prendre soin de vous, vous pouvez agir comme vous l'entendez, sans crainte.

La discipline s'acquiert par l'entraînement.

Enfin, apprendre à prendre soin de soi est une activité utile en soi. L'entraînement aux arts martiaux est une méthode fantastique pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel. L'accent mis sur la discipline est l'un des aspects les plus importants de la maîtrise des arts martiaux. Dans une situation tendue, il est important d'appliquer la bonne technique et de rester calme. Si vous pratiquez toujours le même coup de pied et apprenez à ne pas tenir compte de l'adversaire, mais simplement à voir un obstacle à surmonter, vous serez en mesure d'atteindre votre objectif.

Si vous appliquez cette approche à d'autres domaines de votre vie, vous constaterez une nette amélioration de votre capacité à faire les choses, à rester calme et à prendre en main votre propre destin.

C'est pourquoi se battre est une chose que tout le monde devrait apprendre.