ありがとうドイツ：第007回：これほど美しい森を持つ国はない

ドイツの自然のパノラマは独特だ。特に森林は見どころだ。黒い森からバイエルンの森、トイトブルクの森からシュペザートまで、この国はハイカーに特別なものを提供してくれる。広大な緑地は、訪れる人々に安らぎと憩いの場を提供し、動物を観察する機会も多い。現在、森を歩くことが再び流行している。科学的な研究により、森林浴の健康増進効果が強調されているからだ。新鮮な空気と森の空気に含まれるテルペン類は、人間の免疫システムを強化する。

そのため、日本では森林浴という言葉が生まれた。日光浴や温泉でリラックスするのと同じように、森林浴もまた健康に持続的な効果をもたらす。森林浴は、日光浴や温泉と同じように、健康増進に効果がある。美しい森は、誰にも邪魔されることなく散策できる広々とした空間を提供してくれる。鳥の声を聞いたり、蝶を観察したり、鹿を観察したりすることもできる。キノコを探しに行くハイカーもいる。事前に雨が降っていれば、そのような探索はラッキーかもしれない。しかし、森は他にも多くの美味を提供してくれる。ブルーベリー、野イチゴ、その他多くの果物が森で採れる。

秋になると、ドイツの森では木の実や栗を収穫できるところもある。世代を超えて森の散歩を楽しむ人も多い。子供と一緒なら、森の中でいつでも刺激的な観察や興味深い会話を見つけることができる。しかし、森は一人で散歩するのにも最適な場所だ。いつもと違う考え方ができる環境を提供してくれる。心はまったく新しい方法で開かれる。バーンアウト（燃え尽き症候群）や疲労と闘うセラピーで、森林浴がよく使われるのも不思議ではない。

森は訪れる人々に、まったく新しい考え方ができる環境を提供する。古木を見るとき、人は自分のはかなさに気づく。しかし、自然の無限の生命力は、緑に囲まれた環境でも観察することができる。ほとんどの人は、このような観察からポジティブな思考を連想する。このように、緑の環境は精神と魂の内的生命を強化する。

また、創造的な新しいアイデアを得るために森を散歩する人もいる。創業者や起業家にとっても、森は特別な創造性の場となる。脳がまったく新しいアイデアを思いつくようになるのだ。多くの素晴らしいアイディアが、森の中を散歩しているときに生まれている。ドイツはそのための最高の機会を提供してくれる。多くの美しい森がこの目的のために特別に保護されている。

何世紀にもわたって、多くの自然保護区がこのようにして守られてきた。この自然保護区は、散策のために訪問者に開放されているだけで、車の通行は禁止されている。そのため、自然保護区内の空気は新鮮さを保ち、環境は汚染されていない。樹齢何世紀にもなる木々の姿は、長い距離を旅してきた観光客をも満足させてくれる。森を最大限に活用する方法を知っていればいいのだ。一度ドイツの森を知れば、もう森なしでは過ごせなくなるだろう。