了解并避免职业倦怠：蜜月期

第一阶段：蜜月期

我想每个人都知道这个阶段：一份新工作，每天都有新的令人兴奋的东西需要学习。接受这些新任务很有趣。在这个阶段，承诺和热情达到了最高点，压力的最初迹象往往被视为暂时的障碍，只要付出足够的努力就能克服。他们会想："我还没那么快，但随着时间的推移，我会越来越快的。到那时，我就什么都能做了。然而，此时也是及早干预、防止长期倦怠过程的机会。

蜜月期的迹象

• 对个人事业的坚定承诺
• 对公司专业项目的坚定承诺
• 干劲十足
• 每天的工作时间在很大程度上超过了正常工作时间
• 许多人表示，他们感到更快乐，并准备为实现目标而延长工作时间。

但恰恰是这种早期的急切心理，如果不加以控制，就会导致不堪重负，最终难以为继。你把自己和自己的需求置于公司及其目标的需求之后。

预防以下疾病的 MiReiki 方法 倦怠

为了避免职业倦怠，在这一阶段意识到自己的需求和健康没有被忽视是极其重要的。作为 miReiki 的创始人，我特别推荐以下三种方法，以尽量减少蜜月期的风险，避免倦怠：

能量平衡灵气疗法

为了最大限度地提高能量流动，请从清晨开始进行例行的 miReiki 疗程。只需 15 分钟。灵气疗法能促进身体的自然愈合过程，帮助恢复情绪平衡，从而减轻压力。

精油：

使用精油来增强自己的情感。
薄荷油可以促进头脑清醒，提高能量水平。
佛手柑精油有助于减轻压力和改善情绪。
薰衣草精油适合在睡前使用，因为它可以减轻焦虑，提高睡眠质量。

瑜伽

经常做瑜伽有助于平静心灵，增强自我意识。这些练习不仅有助于减轻压力，还能培养自我意识和边界意识。

请联系 Vedaviva如果您正在经历职业倦怠的蜜月期，或者您只是想积极主动地为自己的健康做些事情。我可以为您提供个性化的解决方案，改善您的总体健康状况，帮助您避免职业倦怠。我期待着与您进行免费的初步咨询，了解您的情况。