Rita Anna Sauldie-Küffner on tunnettu terveysalan asiantuntija. Hän on erikoistunut edistämään ammatillista ja henkilökohtaista onnellisuutta kehittämällä kokonaisvaltaisia elämänkonsepteja.
Sauldie-Küffner käyttää laajaa kokemustaan energiatyöstä ja aromaterapiasta auttaakseen ihmisiä vähentämään stressiä ja elämään tasapainoista elämää. Hän tarjoaa innovatiivisia menetelmiä, kuten Reiki-hoitoja ja Deep Work -tekniikoita, joilla pyritään lisäämään keskittymistä ja tuottavuutta. Työnsä kautta hän on auttanut monia ihmisiä elämään täyteläisempää ja onnellisempaa elämää.
Mitä resilienssi tarkoittaa johtajille? Kykyä säilyttää vakaus ja toimivuus vaikeissakin olosuhteissa kutsutaan joustavuudeksi. Johtajille tämä tarkoittaa kykyä ...
Miten pidät immuunijärjestelmäsi kurissa 5 eteerisen öljyn avulla Johtajana tai toimitusjohtajana sinulla on paljon vastuuta, eikä sinulla ole varaa ...
Eteeriset öljyt: Eukalyptus Eukalyptusöljyn alkuperä, koostumus ja käyttö aromaterapiassa Yksi monipuolisimmista aromaterapian eteerisistä öljyistä on eukalyptuksen eteerinen öljy. ...
Eteeriset öljyt: Bergamotti Bergamottiöljyn sovellukset ja vaikutukset aromaterapiassa Eteeriset öljyt ovat tehokkaita aromaterapian välineitä, jotka hyödyttävät kehoa, mieltä ja sielua ...
Eteeriset öljyt, basilika (Ocimum basilicum) ja sen hyödyt Nopeatempoisessa liike-elämässä on ratkaisevan tärkeää säilyttää vakaa terveys ja selkeä pää.
Aromaterapia unihäiriöiden hoitoon: Unihäiriöt ovat yleinen ongelma, joka koskettaa monia ihmisiä. Koska riittävän unen saaminen on kuitenkin ratkaisevan tärkeää ...
Laventelin eteerinen öljy (Lavandula angustifolia) hyvinvointisi hyväksi Laventeli on yksi yleisimmin käytetyistä eteerisistä öljyistä, ja se tunnetaan lukuisista käyttömahdollisuuksistaan ja terveysvaikutuksistaan.
Eteeriset öljyt: Rosmariini (Rosmarinus officinalis) On ratkaisevan tärkeää löytää taktiikoita, jotka eivät ainoastaan lisää tuottavuutta vaan myös parantavat työhyvinvointia.
Aromaterapia henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin lisäämiseksi Aromaterapia, eteeristen öljyjen käytön taito ja tiede hyvinvoinnin lisäämiseksi, on yhä tärkeämmässä asemassa ...
Eteeriset öljyt: Geraniumöljy (Pelargonium graveolens) Eteeriset öljyt ovat yhä suositumpia henkisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Geraniumöljy on hyvin ...
Aromaterapia Aromaterapiassa hyödynnetään eteeristen öljyjen terapeuttisia ominaisuuksia, ja se on kokonaisvaltainen lähestymistapa parantamiseen. Näiden öljyjen saamiseksi käytetään kasvien osia, kuten kukkia, ...
Miten opiskelijat voivat keskittyä paremmin Tenttipelko on hiljainen varas, joka tunkeutuu usein huomaamatta mielemme kammioihin. Se varastaa selkeyden ...
Tuoksujen käyttö keskittymisen ja tuottavuuden parantamiseen Nykypäivän hektisessä työelämässä monet ihmiset etsivät keinoja keskittyä ja olla tuottavampia. ...
Miksi unen laadun parantaminen on niin tärkeää? Hyvä uni ei ole vain hyvinvointikysymys, vaan se on myös välttämätöntä terveydellemme ja hyvinvoinnillemme.
Burnout on äärimmäisen fyysisen, henkisen ja emotionaalisen uupumuksen tila, jonka laukaisee pitkittynyt korkea stressi. Mutta mitkä ovat perustavanlaatuiset syyt ...
Neljäs vaihe: yleinen loppuunpalaminen ja emotionaalinen vieraantuminen Yksi vaikeimmista ja tärkeimmistä loppuunpalamisen vaiheista on neljäs vaihe. Se tunnetaan myös nimellä emotionaalinen vieraantuminen ja ...
Vaihe 3: Krooninen stressi ja katkeruuden alkaminen: yksityiskohtainen tarkastelu burnoutin kolmannesta vaiheesta Olemme tulleet erittäin tärkeään kohtaan ...
1. vaihe: kuherruskuukausivaihe Luulen, että kaikki tuntevat tämän vaiheen: uusi työ, joka päivä on jotain uutta ja jännittävää opittavaa. Se tekee ...
Sama kipinä, joka aikoinaan sytytti innostuksemme ja intohimomme, voi muuttua kuluttavaksi infernoksi, joka tunnetaan nimellä burnout, jättäen meidät molemmat ...
Olen juuri saanut päätökseen erittäin stressaavan tenttijakson. Rita ohjasi minut läpi suullisen esityksen ja kaksi tenttiä hämmästyttävällä energiallaan. ...
DE 
EN 
EL 
ES 
ZH 
IT 
FR 
PT 
PL 
SK 
TR 
JA 
SV 
DA 
ET 
FI 
KO