Porque é que toda a gente deve aprender a defender-se?

A atitude de um guerreiro é um estilo de vida que muda a forma como se lida com obstáculos, desilusões e dificuldades. Como resultado das conveniências modernas - a domesticação - muitos de nós tornámo-nos simplesmente demasiado brandos. Embora a maior parte de nós não tenha de lutar ou combater a maior parte do tempo, uma vida de facilidade e indulgência torna-nos fracos e frágeis, deixando-nos mal equipados para lidar com os desafios quando eles surgem.

A mentalidade de um guerreiro requer uma mudança completa de paradigma. Isto inclui endurecer-se, aprender a viver de forma um pouco mais independente e a lidar com obstáculos. Também deve significar aprender a defender-se. Não precisa de ser o próximo Bruce Lee ou Batman para ter sucesso. No entanto, deve ter um conhecimento básico de auto-defesa e saber como cuidar de si próprio.

Eis algumas razões importantes para tal.

A autodefesa pode ajudá-lo a defender-se a si e aos outros. Apesar de vivermos numa época em que a violência e as lutas são relativamente raras (graças a Deus), a realidade é que, de vez em quando, terá de se defender. Quer se trate de estar envolvido numa luta num bar ou de ser atacado na rua. Nesta situação, a sua capacidade de se defender pode ser a diferença entre a vida e a morte, bem como a capacidade de proteger a sua família e permanecer vivo.

A auto-defesa eleva-o à posição de cão alfa. Por vezes, a vantagem da autodefesa não é o facto de poder ajudar a ganhar um combate, mas sim a forma como nos faz sentir e como abordamos uma situação. Porque, no final do dia, a capacidade física e o poder são os activos mais importantes na vida. Pode negociar com alguém ou suborná-lo, mas se o seu parceiro de negociação for mais forte, mais rápido ou mais perigoso, acabará por ter a última palavra na forma como as coisas são resolvidas.

Ganha-se auto-confiança e autoridade quando se é capaz de lutar quando necessário. Torna-se o "alfa" do grupo (sim, isto também se aplica às mulheres) e evita que os outros o pressionem. E se fores capaz de cuidar de ti, podes agir como bem entenderes sem medo.

A disciplina é reforçada através da formação. Finalmente, aprender a cuidar de si próprio é uma atividade benéfica por si só. O treino de artes marciais é uma forma fantástica de melhorar o seu bem-estar físico e emocional. A ênfase na disciplina é um dos aspectos mais importantes do domínio das artes marciais. Num cenário tenso, é importante utilizar a técnica correcta e manter a calma.

Se praticar o mesmo pontapé vezes sem conta e aprender a não prestar atenção ao seu adversário, mas simplesmente a ver um obstáculo que precisa de ser ultrapassado. Se aplicar esta abordagem a outras áreas da sua vida, verá uma melhoria acentuada na sua capacidade de fazer as coisas, manter a calma e controlar o seu próprio destino. É por isso que lutar é algo que toda a gente devia aprender.