Varför ska alla lära sig att försvara sig?

Krigarens tankesätt är en livsstil som förändrar vårt sätt att hantera hinder, besvikelser och svårigheter. Som ett resultat av moderna bekvämligheter - domesticering - har många av oss helt enkelt blivit för mjuka.

De flesta av oss behöver inte kämpa för det mesta, men ett liv i lätthet och njutning gör oss svaga och ömtåliga, vilket gör oss dåligt rustade att hantera utmaningar när de uppstår.

Att bli en krigare kräver ett fullständigt paradigmskifte. Det handlar om att tuffa till sig, lära sig leva lite mer självständigt och hantera hinder. Det handlar också om att lära sig att försvara sig själv.

Du behöver inte vara nästa Bruce Lee eller Batman för att bli framgångsrik. Men du bör ha en grundläggande förståelse för självförsvar och veta hur du ska ta hand om dig själv. Här är några viktiga skäl till varför.

Självförsvar kan hjälpa dig att försvara dig själv och andra.

Vi kanske lever i en tid då våld och slagsmål är relativt ovanliga (tack och lov), men verkligheten är att du fortfarande kommer att behöva försvara dig själv då och då. Oavsett om du är inblandad i ett barslagsmål eller blir attackerad på gatan. I en sådan situation kan din förmåga att försvara dig innebära skillnaden mellan liv och död, men också om du kan skydda din familj och återvända hem levande.

Självförsvar ger dig positionen som alfahund.

Fördelen med självförsvar är ibland inte att det kan hjälpa dig att vinna en strid, utan hur det får dig att känna dig och hur du närmar dig en situation.

Fysisk förmåga och makt är trots allt de viktigaste tillgångarna i livet. Du kan förhandla med någon eller muta någon, men om din förhandlingspartner är starkare, snabbare eller farligare har han eller hon i slutändan sista ordet om hur saker och ting ska lösas.

Du får självförtroende och auktoritet när du kan slåss när det behövs. Det gör dig till gruppens "alfa" (ja, det gäller även kvinnor) och hindrar andra från att utöva påtryckningar på dig.

Och om du kan ta hand om dig själv kan du agera som du vill utan rädsla.

Disciplin lärs ut genom träning.

Slutligen är att lära sig egenvård en fördelaktig aktivitet i sig själv. Kampsportsträning är ett fantastiskt sätt att förbättra ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande. Att betona disciplin är en av de viktigaste aspekterna av att behärska kampsport. I en spänd situation är det viktigt att använda rätt teknik och hålla sig lugn. Att träna samma spark om och om igen och lära sig att inte uppmärksamma sin motståndare, utan bara se ett hinder som ska övervinnas.

Om du tillämpar detta tillvägagångssätt på andra områden i ditt liv kommer du att se en markant förbättring av din förmåga att få saker gjorda, behålla lugnet och ta kontroll över ditt eget öde.

Därför är fighting något som alla borde lära sig.