Varför ska alla lära sig att försvara sig?

En krigares attityd är en livsstil som förändrar ditt sätt att hantera hinder, besvikelser och svårigheter. Som ett resultat av moderna bekvämligheter - domesticering - har många av oss helt enkelt blivit för mjuka. Även om de flesta av oss inte behöver slåss eller kämpa för det mesta, gör ett liv i lätthet och njutning oss svaga och ömtåliga, vilket gör oss dåligt rustade att hantera utmaningar när de uppstår.

En krigares tankesätt kräver ett fullständigt paradigmskifte. Det innebär att man måste tuffa till sig, lära sig leva lite mer självständigt och hantera hinder. Det bör också innebära att lära sig att försvara sig själv. Du behöver inte vara nästa Bruce Lee eller Batman för att bli framgångsrik. Men du bör ha en grundläggande förståelse för självförsvar och veta hur du ska ta hand om dig själv.

Här är några viktiga skäl till varför.

Självförsvar kan hjälpa dig att försvara dig själv och andra. Vi lever i en tid då våld och slagsmål är relativt ovanliga (tack och lov), men verkligheten är att du fortfarande kommer att behöva försvara dig då och då. Oavsett om det handlar om att vara inblandad i ett slagsmål på en bar eller att bli attackerad på gatan. I en sådan situation kan din förmåga att försvara dig vara skillnaden mellan liv och död, liksom möjligheten att skydda din familj och hålla dig vid liv.

Självförsvar ger dig positionen som alfahund. Fördelen med självförsvar är ibland inte att det kan hjälpa dig att vinna en strid, utan hur det får dig att känna dig och hur du närmar dig en situation. För när allt kommer omkring är fysisk förmåga och styrka de viktigaste tillgångarna i livet. Du kan förhandla med någon eller muta någon, men om din förhandlingspartner är starkare, snabbare eller farligare kommer han eller hon i slutändan att ha sista ordet när det gäller hur saker och ting ska lösas.

Du får självförtroende och auktoritet när du kan slåss när det behövs. Det gör dig till gruppens "alfa" (ja, det gäller även kvinnor) och hindrar andra från att utöva påtryckningar på dig. Och om du kan ta hand om dig själv kan du agera som du vill utan rädsla.

Disciplinen stärks genom träning. Slutligen är det en fördelaktig aktivitet i sig att lära sig att ta hand om sig själv. Kampsportsträning är ett fantastiskt sätt att förbättra ditt fysiska och känslomässiga välbefinnande. Att betona disciplin är en av de viktigaste aspekterna av att behärska kampsport. I ett spänt scenario är det viktigt att använda rätt teknik och hålla sig lugn.

Om du tränar samma spark om och om igen och lär dig att inte uppmärksamma din motståndare, utan bara se ett hinder som måste övervinnas. Om du tillämpar detta tillvägagångssätt på andra områden i ditt liv kommer du att se en markant förbättring av din förmåga att få saker gjorda, hålla dig lugn och kontrollera ditt eget öde. Det är därför fighting är något som alla borde lära sig.